meine gesundheit

Interview mit Manuela Knechtle Beckenboden Übungen sind nur wichtig für Frauen nach der Geburt und Seniorinnen? Falsch gedacht. Der Beckenboden symbolisiert die Mitte des Körpers und ist für erstaunlich viele Körperfunktionen unentbehrlich. Im Interview mit der Beckenboden Therapeutin Manuela Knechtle von Manuellen klären wir auf, enttabuisieren und zeigen auf, welche Alltagstipps die Wahrnehmung der Körpermitte stärken, um Symptome der Belastungsinkontinenz oder Reizblase vorzubeugen. > Episode: Wechseljahrbeschwerden [https://audio.podigee-cdn.net/1444099-m-52dca548e66f0d6550a91a652a784a5a.mp3?source=feed] > Manuellen – von Frau zu Frau [https://manuellen.ch/] > Pelvsuisse [https://www.pelvisuisse.ch/] > Beckenboden Ausbildung [https://beckenboden.com/]

Rund um holistic health gibt es viele Theorien, Regeln und teure Produkte. In den sozialen Medien ist der Begriff «holistic health» ein grosser Trend. Rund um die Bewegung gibt es viele Theorien, Regeln und teure Produkte. Ganzheitliche Medizin als Teil der «holistic health» Bewegung begleitet uns in der Drogerie und Drogerie Apotheke tagtäglich. Wir zeigen auf, was der Begriff «holistic health» bedeutet und welche Rolle das Fachgeschäft im Bereich der ganzheitlichen Medizin einnimmt. > Episode: Weiblicher Zyklus Teil 1 [https://audio.podigee-cdn.net/1416033-m-19787b5f92d175d6da71ba3b746fff33.mp3?source=feed] > Episode: Weiblicher Zyklus Teil 2 [https://audio.podigee-cdn.net/1416037-m-347f0dba7bdfb1517ec39be0b5b8f149.mp3?source=feed] > Episode: Ausgewogene Ernährung [https://audio.podigee-cdn.net/1416055-m-1978e59b24387bcd6a53e14f18153f8e.mp3?source=feed] > Episode: Schlaf [https://audio.podigee-cdn.net/1416042-m-ab06860c9e1f081e44e87917ddf94ec7.mp3?source=feed] > Episode: Bewegung im Alltag [https://audio.podigee-cdn.net/1416129-m-bb872fdb1de65599e36cbcbdf9ae3c78.mp3?source=feed] > Episode: Bitter macht munter [https://audio.podigee-cdn.net/1416040-m-2bec6ae67e8552fc21c0e90b37c42785.mp3?source=feed]

Interview mit Claudia Witt Wer sich für ganzheitliche Gesundheit interessiert, stolpert im Internet oder in Buchhandlungen rasch über den Begriff Mind Body Medicine. Das innovative und integrative Konzept verbindet den Körper mit der Psyche und hat zum Ziel, präventiv zu unterstützen sowie therapeutische Symptome zu reduzieren und die Selbstwirksamkeit zu stärken. Claudia Witt ist Professorin an der Universität Zürich und Präsidentin des Schweizer Fachverbands Mind Body Medicine. Sie erläutert im spannenden Gespräch die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche, was man vom Lebensstil der Mind Body Medicine erwarten darf und wie man mit einfachen Tipps im Alltag für Körper und Psyche Gutes tun kann. > Übungen – selfcare [https://digital-health-space.ch/self-care-uebungen]

Unterstützung bei erhöhten Blutfettwerten. Erhöhte Blutfettwerte sind besorgniserregend und können eine Vielzahl von Komplikationen auslösen. Wir zeigen auf, welche kardiovaskulären Erkrankungen damit verbunden sein können, wie Atherosklerose vorgebeugt werden kann und welche Umstellungen im Alltag helfen, leicht erhöhte Cholesterinwerte zu normalisieren. > Episode: Bewegung im Alltag [https://audio.podigee-cdn.net/1416129-m-bb872fdb1de65599e36cbcbdf9ae3c78.mp3?source=feed] > Episode: Gesunde, ausgewogene Ernährung [https://audio.podigee-cdn.net/1416055-m-1978e59b24387bcd6a53e14f18153f8e.mp3?source=feed] > Episode: Vegane Ernährung [https://audio.podigee-cdn.net/1592634-m-62cf29d26e819c2ad6cf57d6a66febd0.mp3?source=feed] > Episode: Bitter macht munter [https://audio.podigee-cdn.net/1416040-m-2bec6ae67e8552fc21c0e90b37c42785.mp3?source=feed] > Episode: Zucker [https://audio.podigee-cdn.net/1416150-m-75592646538054b0f1389db445968cfc.mp3?source=feed]

Die vegane Küche ist nicht nur ein Trend, sondern bringt viele gesundheitliche und ökologische Vorteile mit sich. Wir zeigen auch die limitierenden Faktoren einer veganen Ernährung auf und was beachtet werden sollte. Die Folge inspiriert für pflanzenbasierte Menüs und ermutigen, die vegane Ernährung in die Alltagsküche zu integrieren. > Onlineshop apothekedrogerie.ch [https://www.apothekedrogerie.ch/index.php?route=product/search&search=trockene%20haut&description=true]