Moederliefde

In deze aflevering kijken we naar wat het betekent om verbinding met jezelf te cultiveren tijdens je zwangerschap en waarom verbinding met jezelf en je baby tijdens je zwangerschap zo belangrijk is. Zelfverbinding helpt je om niet alleen in contact te komen met je intuïtie en je innerlijke kracht maar ook met je baby. We bespreken hoe het versterken van de relatie met jezelf je navigeert in de enorme transformatie die je doormaakt op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Of het nu gaat om het dieper voelen van je emoties, het luisteren naar je lichaam of het maken van keuzes die echt goed voelen voor jou en je baby, de 6 aspecten van zelfverbinding bieden praktische inzichten en inspiratie voor een bewuste reis naar het moederschap. Deze aflevering is een must-listen voor zwangere moeders die verlangen naar meer rust, vertrouwen in zichzelf en het creëren van een veilige hechting vanaf het eerste begin.

In dit prachtige gesprek met draagexpert Henrik Norholt hebben we het over de enorme kracht van het dragen van je baby: samen met the golden hour is het de meest effectieve manier om veilige hechting te creëren. Na 9 jaar head researcher te zijn geweest bij Ergobaby, komt Henrik tot de conclusie dat werkelijk alle draagzakken op de markt een enorme blinde vlek hebben: door het huidige ontwerp houden ze de motorische ontwikkeling van je kind tegen en ontneemt het je baby kansen om de wereld te ontdekken. Hij besluit zijn eigen draagzak te ontwerpen: de enige draagzak op de wereld die niet alleen de hechtingsband tussen ouder en baby versterkt, maar ook de motorische ontwikkeling optimaal ondersteunt. Ik gun iedere ouder deze super waardevolle informatie. Luister deze als podcast via Moederliefde of kijk op de YouTube-pagina van NOUR. Met de kortingscode NOUR10 krijg je 10 procent korting op een Moova draagzak in de online Moova store: www.moova.baby

Wat als je bevalling helemaal anders is gegaan dan je van te voren in je bevalwensen of bevalplan had opgeschreven, is het dan 'fout' gegaan? Hoe vorm je een heldere visie over je bevalling én sta je tegelijkertijd open voor alles wat de ervaring je brengt? Lonneke en ik onderzoeken in deze aflevering hoe je een plan kan maken én loslaten. In theorie lijken de twee elkaar soms uit te sluiten. Maar ze blijken een gouden combinatie en vormen de sleutel tot het voluit beleven van je bevalling.

De verlieservaring van een miskraam kan grote impact hebben op je leven. We ervaren maar zelden zo bewust onze kwetsbaarheid als wanneer we verlies meemaken. Vaak duwen we de gevoelens die het oproept weg omdat we niet goed weten wat we ermee aan moeten. Het voelt te groot, te pijnlijk, te kwetsbaar. En toch blijft het terugkomen in je leven. In een volgende zwangerschap bijvoorbeeld: de angst dat het weer misgaat, moeite om te verbinden met het nieuwe leven wat groeit, onrust. Lonneke en ik hebben het in deze aflevering over hoe je je miskraam een plek kan geven. Juist het voelen van alle gevoelens is wat de deur opent naar wat de verlieservaring je brengt. Want daar waar verdriet is is liefde en elke zwangerschap, hoe lang of kort dan ook is een liefdesontmoeting.

Hechting is de band die we aangaan met degenen die ons in deze wereld ontvangen. Het is de basis waar we op terug kunnen vallen, waar we ons veilig voelen en waar vanuit  we ons kunnen ontwikkelen. Hoe we gehecht zijn (onze hechtingsstijl) wordt zichtbaar in hoe we over onszelf denken, hoe we relaties aangaan, hoe we de wereld om ons heen ervaren. Ons hechtingsfundament is sterk van invloed op de loop van ons leven en dat van onze kinderen en kleinkinderen.  In deze aflevering komen de vier verschillende hechtingsstijlen aan bod - veilige hechting, angstige hechting, vermijdende hechting gedesoriënteerde hechting -. Je hoort hoe je je eigen hechtingsstijl herkent en hoe de manier waarop je gehecht bent doorwerkt in de relatie met je kind.