Mutige Stimmen // Der Multiple Sklerose Podcast

Chronisch fabelhaft war 8 Jahre lang mein Baby, meine Brand, meine Identität - und damit ist nun Schluss. In dieser letzten Folge mit MS Fokus erkläre ich euch, warum ich mit CF aufhöre, was gerade in meinem Leben los ist und wieso es sich anfühlt, als stünde ich gerade an einem Wendepunkt. Ich erzähle wie es weitergeht mit meinem Account und diesem Podcast. Außerdem beantworte ich ein letztes Mal die MS Fragen, die mir von euch auf Instagram gestellt wurden. Auch das MS Coaching schließt für immer die Türen, deswegen: Wenn du dir noch meine Unterstützung holen willst und in nur 5 Stunden intensiver Arbeit einen ganz neuen Blick auf deine MS erarbeiten willst, mit konkreten Next Steps und einem tiefen Verständnis für dich selbst, dann zögere nicht und vereinbare jetzt noch einen kostenlosen Kennenlerncall! https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten [https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten] Das MeetingMySelf Transformationsprogramm, um in nur einem Monat zu lernen, wie du die MS akzeptierst, Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse losgehst ist JETZT online: https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/ [https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/] Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst! https://page.co/3DSkMh [https://page.co/3DSkMh] Mehr zum Thema "Leben mit MS": http://www.chronisch-fabelhaft.de [http://www.chronisch-fabelhaft.de] // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS https://amzn.to/2NmxBDV [https://amzn.to/2NmxBDV] // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link) https://amzn.to/2PQHVnf [https://amzn.to/2PQHVnf] // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link) https://amzn.to/2BLnxyA [https://amzn.to/2BLnxyA] // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link) http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ [http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/] Folge mir auf Instagram!

In dieser Folge spreche ich darüber, wieso es helfen kann, deine Multiple Sklerose als Alarmsystem des Körper zu begreifen - und entsprechend zu handeln! Das ist ein Thema, das sehr oft in meiner Psychologischen Beratung auftaucht. Wie können wir es lernen, rechtzeitig den kleinen Brand zu löschen, bevor der Alarm so laut schrillt, dass wir ihn nicht mehr überhören zu können? Ich gebe dir konkrete Tipps und Schritte mit auf den Weg, die dir dabei helfen, besser für dich einzustehen - damit du nicht erst so erschöpft sein musst, dass nichts mehr geht, um auf deinen Körper zu hören. Du hast es in der Hand! // Möchtest du 1:1 mit mir arbeiten? Hast du Lust, endlich ins Vertrauen zu kommen und einen selbstbestimmten Umgang mit der MS zu finden? Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und freue ich darauf, gemeinsam mit dir an deinem Mindset rund um die MS zu arbeiten. Buch die hier gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen: https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten [https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten] Das MeetingMySelf Transformationsprogramm, um in nur einem Monat zu lernen, wie du die MS akzeptierst, Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse losgehst ist JETZT online: https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/ [https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/] Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst! https://page.co/3DSkMh [https://page.co/3DSkMh] Mehr zum Thema "Leben mit MS": http://www.chronisch-fabelhaft.de [http://www.chronisch-fabelhaft.de] // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS https://amzn.to/2NmxBDV [https://amzn.to/2NmxBDV] // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link) https://amzn.to/2PQHVnf [https://amzn.to/2PQHVnf] // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link) https://amzn.to/2BLnxyA [https://amzn.to/2BLnxyA] // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link) http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ [http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/] Folge mir auf Instagram!

Ich mache seit 2018 eine nicht anerkannte, alternative Therapie für meine Multiple Sklerose, das Coimbra Protokoll. Dieses basiert unter anderem auf... ... ultrahohen Dosen Vitamin D ... Arbeit mit der eigenen Psyche ... Sport ... besonderen Ernährungsvorgaben, um die Nieren zu schützen ... regelmäßigen Laborkontrollen In diesem Podcast erzähle ich dir, wie es mir nach 7,5 Jahren mit dem Coimbra Protokoll geht, was ich gelernt habe, warum das Protokoll nicht für jede:n etwas ist, und warum es wirklich eine besondere Disziplin erfordert. Dieser Podcast ist KEINE Werbung für das Coimbra Protokoll, ich berichte hier nur von meinen eigenen Erfahrungen. Das Protokoll ist KEINE Wunderwaffe und funktioniert nicht für jede:n. Ohne strenge Überwachung und Begleitung durch einen ausgebildeten Protokoll Arzt kann man hier wirklich schwere gesundheitliche Probleme bekommen, bitte behalte das im Hinterkopf! Hier die Links zu den letzten beiden Podcast Folgen zu dem Thema: 2019: https://www.youtube.com/watch?v=AXWnWGtEHww&t=1s [https://www.youtube.com/watch?v=AXWnWGtEHww&t=1s] 2023: https://www.youtube.com/watch?v=0xLSNXO8xq8&t=50s [https://www.youtube.com/watch?v=0xLSNXO8xq8&t=50s] /// Podcast Untertext Möchtest du 1:1 mit mir arbeiten? Hast du Lust, endlich ins Vertrauen zu kommen und einen selbstbestimmten Umgang mit der MS zu finden? Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und freue ich darauf, gemeinsam mit dir an deinem Mindset rund um die MS zu arbeiten. Buch die hier gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen: https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten [https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten] Das MeetingMySelf Transformationsprogramm, um in nur einem Monat zu lernen, wie du die MS akzeptierst, Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse losgehst ist JETZT online: https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/ [https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/] Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst! https://page.co/3DSkMh [https://page.co/3DSkMh] Mehr zum Thema "Leben mit MS": http://www.chronisch-fabelhaft.de [http://www.chronisch-fabelhaft.de] // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS https://amzn.to/2NmxBDV [https://amzn.to/2NmxBDV] // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link) https://amzn.to/2PQHVnf [https://amzn.to/2PQHVnf] // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link) https://amzn.to/2BLnxyA [https://amzn.to/2BLnxyA] // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link) http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ [http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/] Folge mir auf Instagram!

Darf man mit Multipler Sklerose eigentlich Ästhetische Eingriffe vornehmen lassen? Wie sieht es mit Botox und Fillern aus, und was ist mit größeren OPs wie einer Nasenkorrektur oder Brust-OP? Solltest du dir diese Frage schonmal gestellt haben, ist mir vor allem wichtig zu sagen: Du brauchst dich nicht zu schämen dafür, dass du dich für solche Eingriffe interessierst. Du hast wie jeder andere Mensch auch das Recht dazu, dich gegen - oder auch FÜR solche Eingriffe zu entscheiden. Es gibt aber durchaus Dinge, auf die du achten solltest, und Eingriffe, die bei MS gut überlegt oder vermieden werden sollten. Dazu spreche ich mit Dr. med. Maria Heller, Fachärztin für plastische und ästhetische Chirurgie. Sie hat bereits viele Patient:innen mit MS bei sich in der Praxis gehabt und selbst Berührungspunkte mit dem Thema Autoimmunerkrankungen. Denk daran: Du bist IMMER genau so gut und schön, wie du bist. Jeglicher Eingriff sollte gut überlegt sein. Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung sondern dient lediglich der Information und Unterhaltung. Hier findest du Maria und ihre Klinik: Instagram https://www.instagram.com/lifeofafemaleplasticsurgeon/ [https://www.instagram.com/lifeofafemaleplasticsurgeon/] Website von Marias Praxis in Bremen https://www.sbs-bremen.de/ [https://www.sbs-bremen.de/] *** Möchtest du 1:1 mit mir arbeiten? Hast du Lust, endlich ins Vertrauen zu kommen und einen selbstbestimmten Umgang mit der MS zu finden? Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und freue ich darauf, gemeinsam mit dir an deinem Mindset rund um die MS zu arbeiten. Buch die hier gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen: https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten [https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten] Das MeetingMySelf Transformationsprogramm, um in nur einem Monat zu lernen, wie du die MS akzeptierst, Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse losgehst ist JETZT online: https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/ [https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/] Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst! http://chronisch-fabelhaft.de/mindful/ [http://chronisch-fabelhaft.de/mindful/] Mehr zum Thema "Leben mit MS": http://www.chronisch-fabelhaft.de [http://www.chronisch-fabelhaft.de] // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS https://amzn.to/2NmxBDV [https://amzn.to/2NmxBDV] // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link) https://amzn.to/2PQHVnf [https://amzn.to/2PQHVnf] // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link) https://amzn.to/2BLnxyA [https://amzn.to/2BLnxyA] // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link) http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ [http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/] Folge mir auf Instagram!

Willst du wissen, wie bei mir alles mit der Multiplen Sklerose losging? Wie meine erste Nacht im Krankenhaus war, wann und wie ich es auf Arbeit erzählt habe, und wie ich überhaupt auf die Idee kam, einen Blog über MS zu schreiben? Dann mach es dir bequem und komm mit auf eine kleine Reise in meine Vergangenheit. Ich erzähle wie alles bei mir losging, und mache anhand meiner eigenen Geschichte deutlich, dass die Akzeptanz der MS keine gerade Linie ist, sondern es eben ups and downs gibt. Ich bin mir sicher, du kannst vieles für dich mitnehmen, und ich bin gespannt auf dein Feedback! Bitte entschuldige, falls ich ab und an in den Jahren etwas springe, ich habe dieses Mal wirklich ganz frei erzählt, so als säßen wir gemeinsam bei einem Kaffee. Viel Spaß bei der Folge! Wenn du auch dein Thema in meinem Podcast besprochen haben willst, schick mir eine Mail mit deiner Frage/Geschichte an mindful@chronisch-fabelhaft.de *** Möchtest du 1:1 mit mir arbeiten? Hast du Lust, endlich ins Vertrauen zu kommen und einen selbstbestimmten Umgang mit der MS zu finden? Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und freue ich darauf, gemeinsam mit dir an deinem Mindset rund um die MS zu arbeiten. Buch die hier gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen: https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten [https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten] Das MeetingMySelf Transformationsprogramm, um in nur einem Monat zu lernen, wie du die MS akzeptierst, Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse losgehst ist JETZT online: https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/ [https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/] Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst! http://chronisch-fabelhaft.de/mindful/ [http://chronisch-fabelhaft.de/mindful/] Mehr zum Thema "Leben mit MS": http://www.chronisch-fabelhaft.de [http://www.chronisch-fabelhaft.de] // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS https://amzn.to/2NmxBDV [https://amzn.to/2NmxBDV] // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link) https://amzn.to/2PQHVnf [https://amzn.to/2PQHVnf] // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link) https://amzn.to/2BLnxyA [https://amzn.to/2BLnxyA] // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link) http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ [http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/] Folge mir auf Instagram!