Ontas El Podcast

¿Te parece imposible hacer nuevos amigos después de los 20? ¡Nosotros te demostramos lo contrario! En este episodio, te damos los secretos para conectar con personas increíbles y crear amistades duraderas en la adultez. Desde apps hasta actividades sociales, te contamos todo lo que necesitas saber para expandir tu círculo social. ¡No te lo pierdas y transforma tu vida social ahora! 🎙️ ESCUCHA EN 🎙️ Spotify: https://spoti.fi/3C0PX6V [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVNheVR2bU9NbWllTWhXSG8wc3JrbXlubENPQXxBQ3Jtc0tsX0IyOVdQai11R2dFVWZ0ZGNUV01PeEg1bmwzVUdZdHU4aVRRNk10Umx0VXV0MzJtZFRZS3Bya3k2a19VdHRuRnQ4VVRXUy1jV05sWlBQdXp1Sm5OZERHbEZ6MHhkRkxLekg0OVNCVm16Z05xVUwzdw&q=https%3A%2F%2Fspoti.fi%2F3C0PX6V&v=3IWp_GM986k] Apple Podcast: https://apple.co/3UvvUF5 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa085OF9VcUNVckpuM0FfaXVLX0VsY0Jfa0pBd3xBQ3Jtc0tuemlHcFp3aFVUNzhIQVJvZW1fNjcwVmNJaW5YZlkyQkF6RXQ3VFVfWElqMFAyZnlMMmQ0N2Q1RkMzMFZRUng3bEhMOG1WNzVfYlh4dGxza1duTVBzS2RQbldwQUdseGh6VVBFNFR1QkMzbzE5QllBTQ&q=https%3A%2F%2Fapple.co%2F3UvvUF5&v=3IWp_GM986k] ✌🏽 NUESTRAS REDES SOCIALES ✌🏽 Instagram:   / ontaselpodcast   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjlveG5jYmxpOFU2MWl4Q0Q0cS0tVVV3NWZZd3xBQ3Jtc0trSlB5TWd2dHFjNjFyMEU5dVFkX1JGdkxpMXQzYWpiM2pzdlNhWEdKOTVsdm5MREdocDd0Z2RVRkJvYnd1TnM2eEZtcURaeTFDWjh1dU5Gd3VBMjlrdnpkZHpSNVZUN0NpVU1RS3c3TVFGb2Jxd3VmQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fontaselpodcast&v=3IWp_GM986k] TikTok:   / ontaselpodcast   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWwwQUZfRzlVS2dXZklGMEZhUHM3MlQyVTVjd3xBQ3Jtc0tsV0tQYktVTzdfa3N4bmxzM1BNZ3lJc1ExRmVVcHVleTFaeWN4TUh4YXVVOXpOeTdQbjhrdloxdDFTcVlTUXA3MEZnX09YckpTOWZMM2c5NUJiTUF0V2VXaVNEazZoQTJ6QTV4Ql94MlhNbmFNTFpsQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40ontaselpodcast&v=3IWp_GM986k] El Jean:   / yeahyeahjean   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmhNVWF5ekRoaS13ZGRULXZsUnMzdXFMN1FFUXxBQ3Jtc0tuT3VyelJSUTFCM3dremNHMHQzMmtqelRZaEJRaDBFYXl1d1ktQko0dzlYVk40UG8tYlNia0RuRUZaREk4THp5UWk0bmtpYkFhc2VwSThfV1V3VXFyYjJETDg1SF83cmYzNlFVQmhXbGNRcGpKNnRUMA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fyeahyeahjean%2F&v=3IWp_GM986k] La Sof:   / sofcasillas   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFpaOHVUd0hQQXMzek9LYzRWaHpFZENDQUZQZ3xBQ3Jtc0trVFVOR21mZno4bUFlWVhpaW1qZ2lxU0prdGFHNDBBaXZsWVlJWmVDMUNBVFZYa0hFR0ptUUx3Q1lEQWU1LVFXZzNqTkFWWlowNVBRVUR4Vnd0cENuYlJYSGgxanBTbi1kMDMzci1Zcm9BbXB4dFpISQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fsofcasillas%2F&v=3IWp_GM986k]

¿Estás en una relación a distancia y no sabes cómo manejar los desafíos que conlleva? En este cuarto episodio de la nueva temporada, exploramos las dificultades y ventajas de mantener una relación amorosa a kilómetros de distancia. Acompáñanos mientras compartimos experiencias personales, consejos prácticos y estrategias para mantener viva la chispa del amor, a pesar de la distancia. ¡No te lo pierdas!

¿Te sientes atrapado en la rutina y no sabes cómo salir de tu zona de confort? En este tercer episodio de la nueva temporada, exploramos las razones por las que es tan difícil salir de nuestra zona segura y compartimos estrategias prácticas para superarlo. Acompáñanos mientras discutimos experiencias personales, consejos y técnicas para enfrentar nuestros miedos y dar pasos hacia el crecimiento personal y profesional. ¡No te lo pierdas! 🎙️ ESCUCHA EN 🎙️ Spotify: https://spoti.fi/3C0PX6V Apple Podcast: https://apple.co/3UvvUF5 ✌🏽 NUESTRAS REDES SOCIALES ✌🏽 Instagram: https://www.instagram.com/ontaselpodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@ontaselpodcast El Jean: https://www.instagram.com/yeahyeahjean/ La Sof: https://www.instagram.com/sofcasillas/

¿Estás pensando en salir del clóset y no sabes por dónde empezar? En este segundo episodio de la nueva temporada, abrimos nuestro corazón para compartir historias y consejos sobre uno de los momentos más importantes y desafiantes en la vida de muchas personas. Acompáñanos mientras discutimos estrategias, experiencias personales y cómo manejar las reacciones de amigos y familiares. ¡No te lo pierdas! 🎙️ ESCUCHA EN 🎙️ Spotify: https://spoti.fi/3C0PX6V Apple Podcast: https://apple.co/3UvvUF5 ✌🏽 NUESTRAS REDES SOCIALES ✌🏽 Instagram: https://www.instagram.com/ontaselpodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@ontaselpodcast El Jean: https://www.instagram.com/yeahyeahjean/ La Sof: https://www.instagram.com/sofcasillas/

¿Crees que las expectativas en el amor cambien conforme a tu edad? ESTAMOS DE REGRESO, estrenando set y co conductora 🐹✌🏽 En este episodio Jean y Sof se ponen a divagar un poco sobre como las expectativas del amor pueden cambiar respecto a la edad estando en los 20s o en los 30s, ¿si habrá un cambio significativo? Lo averiguaremos. Pd. perdimos una parte del episodio porque murió el audio, pero aun así aquí esta nuestra prueba piloto para esta nueva era de ONTAS EL PODCAST, besos 💋🐹 🎙️ ESCUCHA EN 🎙️ Spotify: https://spoti.fi/3C0PX6V [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnEtVWY3NXQzRnFybDBEaW9rWFZCME9UQVJzUXxBQ3Jtc0ttdnMtaFgzUXlTMTBJRFpjVkI3UXU1czVHelVwUWp6NFZERUlxLTVWWURXaWdjc3cxX0JxbmV3ekhmQi1CeDI1ODd3UU94VEdobFhJNl9nY1BVdGo2a3RSNkVzTmM0ZEtlZTQtMF9QUWR3WS1ud1NOQQ&q=https%3A%2F%2Fspoti.fi%2F3C0PX6V&v=oLAz0jPzwqs] Apple Podcast: https://apple.co/3UvvUF5 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHg3TFBjODNXNkxIRTJRc1djc29RQWg3UHk3UXxBQ3Jtc0tuOHBjVmg2MFl0T2tVelBvcF8wZ1ZWamNyNWFTdXVkcDNFek16OGVwTHZ5MUJ6eUREM0dJZ0J5YW1PWnVVUjBjbFFpVWhSWjJLeThDZ2RRN0FoRk00MHFqc3Q5MDhTa1dNRUVqb0wtdkZEcXpBTzZQOA&q=https%3A%2F%2Fapple.co%2F3UvvUF5&v=oLAz0jPzwqs] ✌🏽 NUESTRAS REDES SOCIALES ✌🏽 Instagram:   / ontaselpodcast   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjNVTWQ3SVpqVDRvRFo1MllLYlB3X0VjbUtBQXxBQ3Jtc0ttRnVOWDdLeFMxT2lJSUFYNkVXd0QxV1I5LTdhYkpSdG9UQjdRZVg2YkdxMlVraUZHbVJ0cmlpM0RNcVVjei11UExKWkt0bHJxdy02cE9kTE9VczVScFpEX2daREVmTlM5U0ltTi1lZXlCQW8wUXFvbw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fontaselpodcast&v=oLAz0jPzwqs] TikTok:   / ontaselpodcast   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblJybFRobUFQWkFTREhQbDRRdjEwN21RclhXUXxBQ3Jtc0tsTUpfOFlpOXZkeWtDQTZmWnEyV25RRHBXUlM4a2FlRlVaYjBkRnY3UTRfejZmbWIxNi1CanZHbHZtaDlPamk1QUEyVlJiVms5OU1xVElpVWpkTDV4Wjk2S0syYUtlSDRmUzlKMTJoaWZKR2VUd2lHdw&q=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40ontaselpodcast&v=oLAz0jPzwqs]