Opening Up met Stefanie
Gratis podcast

Opening Up met Stefanie

Podcast door Stefanie Annique Rensink

Dit is een gratis podcast, die je op elk podcast platform kunt beluisteren. Zonder abonnement heb je toegang tot alle gratis podcasts in de Podimo App.

In deze podcast vertel ik openhartig over de dingen die me bezighouden en nieuwsgierig maken. En to be fair; dat is nogal uiteenlopend 🙃 Van onderwerpen als creativiteit, spiritualiteit, sensualiteit en psychologie tot persoonlijke verhalen over wonen in het buitenland, reizen, ondernemen en het overwinnen van angsten. Soms serieus en kwetsbaar, soms luchtig en speels. Geen regels, herhaaldelijke rubrieken en vaste uploadmomenten; ik deel wanneer inspiratie me beweegt. Welkom bij Opening Up met Stefanie. 

Andere exclusieve shows

Jouw aanbieding

Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts
Geen advertenties
20 uur aan luisterboeken / maand
Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.

Alle afleveringen

20 afleveringen
episode hoe de culturele obsessie met beauty ons schaadt (aflevering 2 van 2) - ep.16 artwork
hoe de culturele obsessie met beauty ons schaadt (aflevering 2 van 2) - ep.16
In deze twee afleveringen, dit is deel 2, duik ik dieper in op hoe de culturele obsessie met beauty ons schaadt. Een complex onderwerp, maar eentje die veel meer aandacht verdient. Want het beschadigt niet alleen de mentale gezondheid van een groot aantal vrouwen, van jong tot oud, maar het kan hen ook tegenhouden in het najagen van hun dromen. In deel 2 heb ik het over de manieren waarop je ervoor kunt zorgen dat je zelf meer van deze obsessie kunt losbreken, en hoe je aan de hand van kleinere acties kunt bijdragen aan maatschappelijke verandering. Dankjewel voor het luisteren! Vergeet niet te abonneren als je geen aflevering wilt missen :) Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stefanierensink⁠⁠⁠⁠⁠_nl⁠⁠ [http://instagram.com/stefanierensink_nl] Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur me dan een DM op Instagram of mail naar ⁠⁠⁠hello@stefanierensink.com⁠⁠⁠ [hello@stefanierensink.com].
21 feb 2024 - 23 min
episode hoe de culturele obsessie met beauty ons schaadt (aflevering 1 van 2) - ep.15 artwork
hoe de culturele obsessie met beauty ons schaadt (aflevering 1 van 2) - ep.15
In deze twee afleveringen, dit is deel 1, duik ik dieper in op hoe de culturele obsessie met beauty ons schaadt. Een complex onderwerp, maar eentje die veel meer aandacht verdient. Want het beschadigt niet alleen de mentale gezondheid van een groot aantal vrouwen, van jong tot oud, maar het kan hen ook tegenhouden in het najagen van hun dromen. In deel 1 heb ik het onder meer over waar we nu staan, hoe het zo is gekomen, en waarom het zo belangrijk is dat we hier iets mee gaan doen. Dankjewel voor het luisteren! Vergeet niet te abonneren als je geen aflevering wilt missen :) Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stefanierensink⁠⁠⁠⁠⁠_nl⁠⁠ [http://instagram.com/stefanierensink_nl] Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur me dan een DM op Instagram of mail naar ⁠⁠hello@stefanierensink.com⁠⁠ [hello@stefanierensink.com].
15 feb 2024 - 29 min
episode een eerlijke blik op het digital nomad- en expatleven - ep.14 artwork
een eerlijke blik op het digital nomad- en expatleven - ep.14
Na inmiddels al 8 jaar veel te hebben gereisd en vanuit het buitenland te hebben gewerkt, geef ik in deze aflevering een genuanceerde blik op het digital nomad- en expatleven. Timestamps: 02.05 - mijn buitenland-ervaringen tot nu toe (van Midden- en Zuid-Amerika, tot Berlijn en Bali) 12.10 - de voordelen 18.00 - de nadelen Dankjewel voor het luisteren! Vergeet ook niet te abonneren als je geen aflevering wilt missen :) Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stefanierensink⁠⁠⁠⁠⁠_nl⁠ [http://instagram.com/stefanierensink_nl] Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur me dan een DM op Instagram of mail naar ⁠hello@stefanierensink.com⁠ [hello@stefanierensink.com]. Op de hoogte blijven van de lancering van het online programma? Ga naar ⁠https://www.stefanierensink.com/join-the-waiting-list [https://www.stefanierensink.com/join-the-waitlist]⁠.
03 feb 2024 - 26 min
episode 8 dingen die iedere maker moet weten - ep.13 artwork
8 dingen die iedere maker moet weten - ep.13
Voor deze aflevering heb ik 8 statements verzameld over creëren. Of je nu iemand bent die graag zijn of haar creatieve vleugels uitslaat of een doorgewinterde kunstenaar bent, wat mij betreft zijn er bepaalde universele waarheden en inzichten die voor elke maker interessant zijn om in gedachten te houden in 2024. Timestamps: 03.05 - Statement 1: Je hoeft met je kunst niemand te helpen.  07.10 - Statement 2: Originaliteit moet nooit het doel zijn. 10.00 - Statement 3: Creëren is je geboorterecht. 11:55 - Statement 4: Behandel je innerlijke maker als je lover. 14:50 - Statement 5: De waarde van je kunstwerk wordt niet bepaald door tijd of de mate van lijden. 17:38 - Statement 6: Je hebt geen antwoorden of verklaring nodig om te kunnen creëren. 20:10 - Statement 7: Nobody cares, maar haal daar juist kracht uit.  21:55 - Statement 8: Een maker zijn is een way of life. Dankjewel voor het luisteren! Vergeet niet te abonneren als je geen aflevering wilt missen :) Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@stefanierensink⁠⁠⁠⁠⁠_nl [http://instagram.com/stefanierensink_nl] Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur me dan een DM op Instagram of mail naar hello@stefanierensink.com [hello@stefanierensink.com]. Op de hoogte blijven van de lancering van het online programma? Ga naar https://www.stefanierensink.com/join-the-waiting-list [https://www.stefanierensink.com/join-the-waiting-list].
25 jan 2024 - 25 min
episode ik ga cold turkey.. ☕ - ep.12 artwork
ik ga cold turkey.. ☕ - ep.12
De populariteit van koffie is grotendeels te danken aan zijn stimulerende effect, maar voor sommigen kan het ook ongewenste angstsymptomen veroorzaken, zoals hartkloppingen en onrustige gevoelens. In deze aflevering ga ik dieper in op dit fenomeen, onderzoek ik de relatie tussen koffieconsumptie en angst, en deel ik mijn persoonlijke ervaringen terwijl ik zelf experimenteer met de effecten van koffie op mijn lichaam en geest. Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stefanierensink⁠⁠⁠⁠⁠_nl⁠⁠ [http://instagram.com/stefanierensink_nl]
08 dec 2023 - 17 min

Populaire luisterboeken

Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken