Få øje på dine destruktive mønstre

Farvel og tak for alt!

Det er med både tungt hjerte og stor taknemmelighed, at vi nu deler den allersidste episode af Parforhold #UdenFilter med jer ❤️❤️‍🩹 Gennem utallige timer har vi delt vores dybeste tanker om kærlighed, sårbarhed og de udfordringer, der kan opstå i et parforhold. Vi har grint, grædt og vokset sammen med jer. Men nu føles tiden rigtig til at slutte dette kapitel og tage videre på vores egne personlige rejser. Til dig, der har lyttet med fra starten eller måske først lige er hoppet på – fra bunden af vores hjerter: TAK 🙏 Tak for at have været en del af vores univers. Tak for at have lyttet, reflekteret og for at have delt jeres egne historier med os. I har været med til at gøre dette til endnu mere end bare en podcast – I har gjort det til et fællesskab, hvor vi sammen har kunne spejle os i parforholdets op- og nedture. Selvom vi siger farvel, så lever de samtaler, vi har haft, videre – hos jer, hos os, og i vores fælles erfaringer. Lyt med en sidste gang - Det har været en uforglemmelig rejse ✨ Jeres værter, Julie & Louise 🫶🏻

'Jeg kunne slet ikke nyde vores getaway, fordi jeg følte et pres om at vi skulle have sex' - Med Katrine Gisiger og Anders Nedergaard

Romantisk kæreste weekend på et dejligt spahotel lyder som en dejlig oplevelse for de fleste af os, men den intensive tid sammen kan også vække svære følelser og vi kan opleve at det negative mønster som vi prøver at få en pause fra, kan tage med på turen og vi kan ende med at tage skuffede derfra, uden den gode oplevelse, som vi tog afsted for at få 🫣 Det skete for Katrine og Anders, de tog på spaophold i Sverige, hvor mønstret mellem dem gik igang og deres ophold endte meget anderledes end de havde håbet på… 😔 Så hvordan håndterer vi så alle forventningerne og de svære følelser, som kan opstå i forbindelse med en getaway? 🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♀️ Det kan du blive meget klogere på i dagens episode, som vi har lavet i samarbejde med Marienlyst Strandhotel, som sammen med os, ønsker at normalisere de svære situationer, som der kan opstå, når par forsøger at komme tættere på hinanden, samt sætte lys på, hvordan man får den bedste og mest nærværende oplevelse i forbindelse med sit ophold ✨🫶🏻👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻 Hertil er vi begejstrede over at kunne annoncere, at Marienlyst Strandhotel har sat sig for, at give endnu mere til de par som besøger deres skønne hotel, så i det nye år, kommer de til at tilbyde kæresteophold, som inkluderer en workshop for par med vores helt egen parterapeut og sexolog Julie Houe, hvor Julie hjælper parrene til at få en mere nærværende og styrket kontakt i løbet af deres ophold, og i deres parforhold generelt - sådan at opholdet på flere niveauer bidrager til en givende oplevelse for de par, som besøger Marienlyst Strandhotel 🫶🏻🌊✨ Reklame, da episoden er lavet i samarbejde med @marienlyst ✨🌊💕

Kan din smartphone styrke dit parforhold? Med psykolog Maria Brønden

Hvordan ville det være, hvis din smartphone kunne være din parterapeut i lommen? Ville det måske kunne hjælpe dig og din partner ud af nogle af de hårdknuder, som I ellers plejer at sidde fast i? 🙈 Det er vi enormt nysgerrige på! Så derfor har vi inviteret dygtige og kloge Maria Brønden, som har 15 års erfaring som psykolog og parterapeut, med i studiet. Maria har nemlig udviklet @reflekt, som er en app, der skal bidrage til at hjælpe og støtte par i de udfordringer, som de kan lande i, sådan at flere par får en bedre chance for at lykkes 🙌🏻 Maria’s hjemmeside: https://www.thewellpraxis.com/ Reflekt app (skriv dig op): https://www.thewellpraxis.com/redskaber

Hvordan håndterer vi sorg i parforholdet? - med Mai Aimé Lawets som gæst

Sorg er en naturlig del af livet og en enormt intens følelse og proces at være i, og derfor kan den også lægge et pres på parforholdet og sende et par i modvind 🙏🏻 I denne episode deler Mai ud af sin store viden og erfaring med par i sorg 🙌🏻💔❤️‍🩹 Vi taler både ind i de mange (og nogle gange) usynlige sorgprocesser, som vi kan glemme og anerkende og støtte hinanden i, samt de tydelige processer, som kan sende os ud på det dybeste vand 💔❤️‍🩹 Så hvordan holder vi hinanden godt i hånden, når sorgen rammer? Det kan du blive meget klogere på i denne uges episode! 🫶🏻 Du kan finde Mai hér: Hjemmeside: https://terapi-for-livet.dk/ Instagram: @terapi_for_livet_mai_aime

Hvordan overgiver man sig til sin partner efter lang tid som single og med svære erfaringer i bagagen? - Live podcast på OS kaffe/vinbar med Rasmus (@fartilbo) som gæst

Han har søgt efter kærligheden og tosomheden og drømmer om familieliv. Efter længere tid som single, har han mødt en som føles rigtig at comitte sig til, men alligevel er der nogle oplevelser fra fortiden som har sat sine spor. Hvordan overgiver man sig til et nyt parforhold, når man samtidig mærker frygten for at miste sin frihed? Hvad er der brug for for at kunne skabe et forhold hvor der er plads til både commitment og friheden til at være 100% sig selv?  Lyt med når Rasmus åbner op og deler sin proces med os, i denne sær-episode som vi har optaget live på Café OS i Århus.