Paroles de designer en permaculture (jardinage et cueillette sauvage)

🎁 Agenda nature et jardin potager chaque mois dans ta boîte mail + ebook offert pour lancer ton jardin : ⁠⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/&sa=D&source=docs&ust=1751132476058595&usg=AOvVaw0Orgcr6HQY4sARb4ZlJS0u]⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠🤝 Entraides et ateliers : ⁠https://t.me/+En1_bOkcyV84Nzc0 [https://www.google.com/url?q=https://t.me/%2BEn1_bOkcyV84Nzc0&sa=D&source=docs&ust=1751132476058674&usg=AOvVaw0P0H7gyiudLfvNJA2O5VSY]⁠ 📖 Catalogue de formations : ⁠⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/formations/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/formations/&sa=D&source=docs&ust=1751132476058696&usg=AOvVaw2w1dv-h8J7rTvUzZi7szWM] __Et si jardiner, ce n’était pas “faire”, mais “devenir” ? Ce podcast parle de terre, de temps, et de transformation. Pas celle du sol — la vôtre. Parce que jardiner, ce n’est pas seulement semer, arroser et récolter. C’est aussi apprendre à attendre. À observer. À s’ajuster. C’est vivre à un autre rythme. Un rythme lent, végétal, qui échappe aux urgences et aux “à faire” qui s’empilent. Épisode après épisode, on explore ce que le jardinage change en nous : la patience qu’il installe, le calme qu’il impose, l’humilité qu’il réclame. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui sentent, sans toujours pouvoir le dire, que jardiner les transforme. À celles et ceux qui savent que les vraies racines ne sont pas visibles. À celles et ceux qui veulent comprendre pourquoi, un jour, ils ont commencé à creuser un trou dans la terre… et ne s’en sont jamais vraiment remis. __ 🧑‍💼 LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/ [https://www.google.com/url?q=https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/&sa=D&source=docs&ust=1751132476061405&usg=AOvVaw0l4LuT6Xqnbfjd1FN2o8Qv]  🤙 Tiktok : ⁠https://www.tiktok.com/@fabricemaira [https://www.google.com/url?q=https://www.tiktok.com/@fabricemaira&sa=D&source=docs&ust=1751132476061435&usg=AOvVaw2JmxWP9iaKkGG2UQblwT4h] 🤳 Instagram : ⁠https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/ [https://www.google.com/url?q=https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/&sa=D&source=docs&ust=1751132476061455&usg=AOvVaw12jsT1Sh6nsfbyi9_OnKCr] 00:00 Introduction : Le jardinage comme art00:36 Jardiner, c’est façonner l’espace01:06 L’homme et le castor : architectes du vivant02:46 Les moulins et les barrages de castor03:36 L’homme, le castor et la transformation des paysages03:54 Le jardinage, une collaboration avec la nature04:40 L’importance de s’adapter aux plantes05:18 Gérer l’espace… et le temps !05:56 L’espace temporel dans le jardinage07:20 Exemples de gestion du temps au jardin08:20 Le plaisir de coopérer avec les plantes09:17 Le savoir-faire autour des boutures09:41 Observer la nature pour agir au bon moment10:18 Pollinisation et stratégie autour des courgettes11:06 Espace, temps et reconnexion à soi12:39 Conclusion & message à la communauté

🎁 Ebook offert pour lancer ton jardin comestible et autosuffisant : ⁠⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/&sa=D&source=docs&ust=1750325483290538&usg=AOvVaw28a2ZH_qXvCGgHcLlW4yOE] https://lepotagerminimaliste.fr/comprendre-zonage-permaculture-guide-debutant/ [https://lepotagerminimaliste.fr/comprendre-zonage-permaculture-guide-debutant/] https://lepotagerminimaliste.fr/microjardin-rejoindre/ __ Tu perds trop de temps dans ton jardin ? Chaque jour, tu multiplies les allers-retours pour récupérer quelques tomates, nourrir les poules ou jeter des épluchures au compost, et ça t’épuise. La bonne nouvelle : la solution tient en un principe simple, le zonage en permaculture. Dans cet épisode, tu vas comprendre comment organiser stratégiquement ton espace extérieur grâce au concept des zones permaculturelles, de la maison (zone 0) aux espaces sauvages (zone 5). Tu découvriras comment placer efficacement potager, aromates, poulailler ou composteur selon la fréquence d’utilisation et l’énergie dépensée. Je te partage aussi les erreurs classiques à éviter, comme vouloir tout mettre en zone 1 par confort ou copier un modèle sans l’adapter à ta réalité. Le zonage, c’est vivant : il évolue avec tes besoins et ton expérience. __ 🧑‍💼 LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/ [https://www.google.com/url?q=https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/&sa=D&source=docs&ust=1750325483293699&usg=AOvVaw2OsRcHGptsTSYUAMYlY9pf]  🤙 Tiktok : ⁠https://www.tiktok.com/@fabricemaira [https://www.google.com/url?q=https://www.tiktok.com/@fabricemaira&sa=D&source=docs&ust=1750325483293738&usg=AOvVaw3oB9UA1N2E6Ubh5svbRmtc] 🤳 Instagram : ⁠https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/ [https://www.google.com/url?q=https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/&sa=D&source=docs&ust=1750325483293763&usg=AOvVaw2Nhz4xQ9nrTbdErg9Raj5r] ___ 00:00 – Introduction : Pourquoi le zonage en permaculture ? 00:35 – Présentation du sujet et sommaire 01:27 – Le principe du zonage en permaculture 02:31 – S’inspirer des modèles naturels 03:06 – Les différentes zones en permaculture : généralités 03:42 – Zone 0 : Le centre de vie (maison, point de départ) 05:23 – Zone 1 : La zone la plus fréquentée 09:09 – Zone 2 : Moins proche, usage fréquent mais moins intensif 12:01 – Zone 3 : Les cultures autonomes et les arbres fruitiers 13:05 – Zone 4 : La zone semi-sauvage, bois, pâturage, champignons 15:48 – Zone 5 : La zone sauvage dédiée à la biodiversité 16:45 – Pourquoi le zonage est-il important ? 17:53 – Comment définir son zonage ? Observation et premières étapes 20:55 – Adapter et faire évoluer son zonage dans le temps 23:28 – Astuce : Commencer simplement son zonage 26:05 – Les erreurs classiques à éviter 29:18 – Le zonage : un système évolutif 30:02 – Défi pratique : observer tes déplacements au jardin 30:58 – Conclusion, ressources complémentaires et formation

Profite de 5% de remise supplémentaire sur la formation "Faire ses propres remèdes [https://bit.ly/LCN-remedes]" avec le code POTAGER MINIMALISTE 🎁 Agenda nature et jardin potager chaque mois dans ta boîte mail + ebook offert pour lancer ton jardin : ⁠⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/&sa=D&source=docs&ust=1750238604405789&usg=AOvVaw28QEYsqGS-O_RQ7aEBke-3]⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠🤝 Entraides et ateliers : ⁠https://t.me/+En1_bOkcyV84Nzc0 [https://www.google.com/url?q=https://t.me/%2BEn1_bOkcyV84Nzc0&sa=D&source=docs&ust=1750238604405896&usg=AOvVaw3NaLjNgv6SGVCElCW0Gn2D]⁠ __ T’as déjà entendu parler de "teinture mère", mais tu sais pas trop à quoi ça sert, ni comment on la prépare ? C’était exactement mon cas avant d’aller au festival Mère Nature où j’ai découvert ce trésor d’herboristerie. La teinture mère, c’est une macération alcoolisée qui capture l’essence des plantes médicinales. Ça concentre leurs bienfaits thérapeutiques, ça dure longtemps, et c’est super pratique à utiliser. Mais attention : c’est puissant, alors il faut pas improviser n’importe comment ! Dans cet épisode, je te donne les bases claires, précises et sans prise de tête : quelles plantes choisir (comme le cassissier, le millepertuis ou la camomille matricaire), les pièges à éviter, et surtout comment préparer toi-même ta teinture mère, étape par étape. Je ne suis pas médecin, mais je partage avec toi tout ce que j’ai appris pour te lancer en toute sécurité. Envie d’aller plus loin dans ta connaissance des plantes sauvages ? Rejoins-moi sur mon herbier numérique [https://lepotagerminimaliste.fr/herbier-numerique-diag/] et sur TikTok [https://www.tiktok.com/@fabricemaira]! __ 🧑‍💼 LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/ [https://www.google.com/url?q=https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/&sa=D&source=docs&ust=1750238604408624&usg=AOvVaw1rB4gQdFMPPOL3rsESukSx]  🤳 Instagram : ⁠https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/ [https://www.google.com/url?q=https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/&sa=D&source=docs&ust=1750238604408682&usg=AOvVaw1Dqa9gKi4ozgHzXt14AG7F] __ 00:00 Introduction et sommaire de l’épisode 01:00 Présentation de l’herbier numérique & ressources gratuites 02:22 Comment apprendre les plantes sauvages (Mon TikTok, etc.) 02:58 Début du sujet : qu’est-ce qu’une teinture mère ? 03:38 Les propriétés médicinales des plantes 05:09 Permaculture et découverte des plantes sauvages 06:05 Retour sur le festival mère nature et premières expériences 07:08 Définition : teinture mère, alcoolature, huiles essentielles 08:24 Exemple du millepertuis & contre-indications 09:20 Comment utiliser une teinture mère (et mises en garde) 10:34 Avantages et conservation des teintures mères 12:17 Les limites & précautions (alcool, dosage, etc.) 13:40 Avec quelles plantes faire une teinture mère ? 14:22 Récit de la première teinture mère au festival mère nature 15:15 Merci à Claire Moucot et partage de sa méthode 16:12 L’importance de se former auprès de pros 17:25 Matériel nécessaire : alcool, eau, plantes 18:38 Quel alcool choisir ? (bio, degré, astuces) 20:15 Quelle eau utiliser pour couper l’alcool ? 21:49 Marque d’eau recommandée et conseils pratiques 22:38 Choix de la plante pour l’alcoolature (cassis, etc.) 23:47 Étapes : cueillette, propreté, matériel 25:18 Dosage plantes/alcool & astuces pratiques 26:37 Comment remplir et préparer le bocal 27:37 Étiquetage et importance des infos sur le bocal 29:42 L’échantillon, à quoi ça sert ? 29:54 Phase de macération (durée, conditions) 30:33 Filtration et mise en bouteille 31:50 Utilisation et conseils d’usage 32:57 Conclusion de l’épisode 33:16 Code promo pour la formation "faire ses propres remède" 34:52 Pour aller plus loin : formation sur l’herbier numérique 35:44 Remerciements, rappel TikTok des plantes sauvages, abonnements & fin

Rejoindre le prochain atelier. [https://t.me/+En1_bOkcyV84Nzc0] ___ 🎁 Ton ebook gratuit pour commencer ton projet de jardin : ⁠⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/&sa=D&source=docs&ust=1749025917387376&usg=AOvVaw2nsWX68lauiux1Af_dfnAu]⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠🤝 Entraides et ateliers : ⁠https://t.me/+En1_bOkcyV84Nzc0 [https://www.google.com/url?q=https://t.me/%2BEn1_bOkcyV84Nzc0&sa=D&source=docs&ust=1749025917387426&usg=AOvVaw1H-wDL0MmnZoaKeGAIymTf]⁠ 📖 Catalogue de formations : ⁠⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/formations/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/formations/&sa=D&source=docs&ust=1749025917387451&usg=AOvVaw29HcgOOV4Ci9cVGH9K7_w0] __ Si ton projet te fatigue, c’est peut-être qu’il ne parle pas ton langage intérieur. Tu veux créer un lieu vivant, nourricier, aligné avec tes valeurs… mais tu sens un décalage. Quelque chose ne colle pas. Tu as suivi les principes, tu as planté, observé, organisé. Et pourtant, au fond, tu te sens à côté de toi-même. Ce podcast t’invite à explorer la zone 00 : ton monde intérieur. Pensées, émotions, besoins, croyances… c’est ici que commence la vraie permaculture. On parle d’introspection, d’alignement, de cohérence entre qui tu es et ce que tu fais pousser. Je te guide à travers des outils concrets : journal, sit spot, cohérence cardiaque, méthode OBREDIM. Tu verras comment tes forces, tes limites et tes rêves peuvent devenir les fondations de ton design. Parce qu’un projet durable, c’est d’abord un projet qui te ressemble. Et pour y arriver, il faut d’abord te rencontrer toi-même. Rejoins-moi dans cette exploration essentielle. __ 🧑‍💼 LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/ [https://www.google.com/url?q=https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/&sa=D&source=docs&ust=1749025917390276&usg=AOvVaw1F5IVNcGgr-OCr2GykAbco]  🤙 Tiktok : ⁠https://www.tiktok.com/@fabricemaira [https://www.google.com/url?q=https://www.tiktok.com/@fabricemaira&sa=D&source=docs&ust=1749025917390317&usg=AOvVaw3hOvlvYhqR2v3-p078UIea] 🤳 Instagram : ⁠https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/ [https://www.google.com/url?q=https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/&sa=D&source=docs&ust=1749025917390342&usg=AOvVaw2g5V7jqS3q7pREwNgJnNWV] 0:00 Introduction : La permaculture commence par soi-même 0:06 Le principe de zonage en permaculture 0:21 Découverte des différentes zones du jardin 0:53 Où en savoir plus sur le zonage 1:19 Présentation de la zone 00 : L’intérieur, l’individu 1:53 La zone 00 : Développement personnel et introspection 2:00 Rejoindre le groupe Telegram 2:27 Zoom sur la zone 0 : Cœur, pensées, émotions et valeurs 3:03 Exemples : croyances, besoins, contraintes, fonctionnement personnel 3:40 L’importance de l’introspection en permaculture 4:19 L’ikigai : Trouver sa vocation 6:16 L’introspection, seul ou accompagné 7:15 Les interactions écologiques : présentation du concept 8:14 Les différents types d’interactions écologiques 8:45 La symbiose 9:29 La prédation 10:06 Le parasitisme 10:45 Le mutualisme 11:56 La compétition 12:32 Le commensalisme 13:14 L’amensalisme 13:26 Pourquoi ces interactions inspirent la permaculture humaine 14:06 Introspection approfondie et ressources personnelles 14:51 Astuces pour explorer la zone 00 15:02 Tenir un journal quotidien 16:28 L’exercice du "sit spot" 17:30 Observer la nature et son évolution 18:20 Les bénéfices de l’exercice "sit spot" 19:20 Variante : la balade régulière 19:32 La méthode OBREDIM appliquée à la zone 00 20:51 Observer ses limites et ses ressources 21:02 Évaluer, designer, implémenter et maintenir 22:19 Lien avec l’ikigai 22:25 Méditation, cohérence cardiaque et bien-être 23:52 S’entourer et échanger avec d’autres permaculteurs 24:20 Se fixer des objectifs alignés avec la zone 00 25:28 Attention à la loi de Goodhart : mesure vs objectif 26:56 Garder peu d’objectifs clairs et bien mesurés 27:17 Comment intégrer la zone 00 dans la pratique 28:09 L’humain, cœur du projet permaculturel 29:49 Optimiser l’utilisation des ressources 30:38 Prendre en compte l’humain dans le design 31:42 Prendre du plaisir dans son jardin : métaphore du peintre 32:05 Défi : 10 minutes par jour d’introspection 33:25 Premier pas vers l’introspection 33:50 Ressources complémentaires : guide, ebook et groupe Telegram 34:33 Prochain atelier sur la zone 00 34:44 Conclusion et appel à l’abonnement/partage 35:05 Citation de fin : "Le plus grand voyage commence par un pas vers l’intérieur"

🎁 Agenda nature et jardin potager chaque mois dans ta boîte mail : ⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/agenda/&sa=D&source=docs&ust=1747815483673985&usg=AOvVaw2XL9CZ7K57PaQMgZmo8v3N]⁠⁠ ✏️ Fais appel à mes service pour faire le design de ton jardin : ⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/design/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/design/&sa=D&source=docs&ust=1747815483674107&usg=AOvVaw3qEGMilrsnP9mqimXxMZj1]⁠⁠⁠ 👨‍🎓 Fais appel à mon aide pour faire toi-même le design de ton jardin : ⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/accompagnement-design/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/accompagnement-design/&sa=D&source=docs&ust=1747815483674141&usg=AOvVaw1MImO8sH-w-o6JsfjtEKVf]⁠⁠⁠ 📖 Découvre mon catalogue de formation : ⁠⁠https://lepotagerminimaliste.fr/formations/ [https://www.google.com/url?q=https://lepotagerminimaliste.fr/formations/&sa=D&source=docs&ust=1747815483674173&usg=AOvVaw2PNzaKjrxsiAD3BMu0aEQj]⁠⁠ __ L'article avec toutes les infos [https://lepotagerminimaliste.fr/quand-enlever-nid-hirondelle/]. Et si sauver une hirondelle t’évitait aussi une condamnation ? Tu ne le sais peut-être pas, mais un simple nid accroché sous un toit peut devenir un sujet de litige sérieux. En France, les hirondelles sont strictement protégées par la loi. Détruire ou déplacer leur nid, même vide, peut te coûter jusqu’à 15 000 € d’amende et un an de prison. Et pourtant, chaque année, des particuliers et des professionnels franchissent la ligne, souvent sans le vouloir. Dans cet épisode, je t’explique ce que dit la loi, comment repérer un nid actif, et surtout quelles démarches suivre si des travaux doivent être réalisés. Tu verras aussi comment cohabiter simplement avec ces oiseaux menacés : installer une planchette, un nichoir ou éviter les produits toxiques peut tout changer. Tu découvriras pourquoi leur présence est un indicateur précieux de biodiversité, et comment devenir un allié plutôt qu’un contrevenant. Avant de toucher à quoi que ce soit, écoute ça. __ 📱 Rejoint le groupe de discussion sur Telegram : ⁠https://t.me/+En1_bOkcyV84Nzc0 [https://www.google.com/url?q=https://t.me/%2BEn1_bOkcyV84Nzc0&sa=D&source=docs&ust=1747815483678540&usg=AOvVaw2fUrnpUhJoYPB8DErH-Fuo]  🧑‍💼 LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/ [https://www.google.com/url?q=https://www.linkedin.com/in/fabrice-maira-839712187/&sa=D&source=docs&ust=1747815483678582&usg=AOvVaw07lIIWdKRCwd5GFw3LGbxo]  🤙 Tiktok : ⁠https://www.tiktok.com/@fabricemaira [https://www.google.com/url?q=https://www.tiktok.com/@fabricemaira&sa=D&source=docs&ust=1747815483678610&usg=AOvVaw2povU_mSLHhHBKfO5h6Pzx] 🤳 Instagram : ⁠https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/ [https://www.google.com/url?q=https://www.instagram.com/le_potager_minimaliste/&sa=D&source=docs&ust=1747815483678637&usg=AOvVaw1Rg-JNxKkBQSu86iVGhrJM] ___ 0:00 introduction – pourquoi protéger les nids d’hirondelles 1:11 où s’installent les hirondelles ? leurs besoins et leur habitat 4:53 pourquoi les hirondelles disparaissent peu à peu 5:17 quand les hirondelles migrent-elles ? période de présence 6:52 peut-on enlever un nid d’hirondelle ? cadre légal et dérogations 8:24 comment agir concrètement pour protéger les nids (mon expérience personnelle) 10:01 comment contacter la LPO et les associations de protection 12:33 que faire face aux désagréments (fiantes, etc.) 13:41 bonnes pratiques pour cohabiter avec les hirondelles 14:30 l’utilité des nids artificiels et comment les installer 16:51 rappel sur les mesures compensatoires et le respect de la loi 17:18 la disparition progressive des hirondelles : pourquoi c’est grave 17:31 conclusion et appel à partager