Pole Dance Italy

56. Smettila di dire che fai schifo nella pole dance, subito!

Grazie corpo per le cose meravigliose che mi fai fare. Il mio nuovo focus è smettere di pensare a tutto quello che mi manca, e pensare di piu a ciò che riesco a fare. A focalizzarmi sulle cose positive, sul bello, sui traguardi raggiunti. Ad apprezzare quello che ho, che è lontano anni luce dall'accontentarmi, ma più vicino a desiderare forte. Salvalo e riascoltalo quando ne hai bisogno 😍.

55. Quattro consigli per essere più fluida ed elegante sul palo

Trovare il tuo stile. e essere più fluida ed elegante è una questione di allenamento. Devi essere come uno scultore. Ad ogni allenamento affini un aspetto. Puoi farlo seguendo questi 4 consigli: 💪🏻 Smetti di inseguire tutte le ultime figure impossibili. 🥳 Lavora sulle basi. Sono le tue fondamenta, quando sono solide puoi fare ciò che vuoi. 😍 Cura ogni passaggio. Se ti senti sicura con una figura, puoi curare i dettagli. 🤭 Niente fretta. Pensa a una salita? Abbiamo più fretta ad arrampicarci e dire "ce l'ho fatta", che dedicargli del tempo e dell'amore. Dedica amore a ogni cosa senza fretta e ti sentirai una super figa

54. Come trovare il tuo stile nella pole dance, senza alzarti dal divano... o quasi.

Per trovare il tuo stile osserva gli altri, osserva la natura, nutriti di bellezza. ✨ Guarda i video delle tue pole star e osserva i movimenti, i gesti, la postura. Delle figure sbattitene, guarda come salgono sul palo, come entrano in una figura. ✨ Balla, come se nessuno ti stesse guardando e anche se stesse guardando #fottesega. E RICORDA FORTE ⬇️⬇️⬇️ ✨✨ Non potrai mai essere come un'altra persona, ma potrai essere ancora più te stessa con la tua unicità. Sei speciale.✨✨ .

53. Exotic come scegliere il tuo primo paio di scarpe e un po' di storia di questa disciplinacosì controversa

In questa diretta su Instagram abbiamo parlato con Chlotichilda di Exotic. Di cosa abbiamo parlato * la storia dell'exotic dagli strip club alle scuole * un accenno ai differenti stili * cosa considerare quando scegli una scarpa * più alto è davvero più bello? * la scarpa migliore per iniziare * come l'exotic ci trasforma dentro * exotic e lavoro sul femminile Scopri Chlotichilda su instagram @lafillesauvage [https://Instagram.com/lafillesauvage]

52. Perché non mi viene una figura? Te lo spiego chiaramente!

Per noi poler, non riuscire in una figura, nella quale magari ci alleniamo da mesi, è iper frustrante.  Non riuscire in una figura ci fa scattare subito tutta una serie di paure, la più grande: forse non sono portata per questo sport.  Niente panico, c'è una motivazione, ma ti avviso devi essere pronta e responsabile e prepararti ad allenarti tanto e con costanza. Sei pronta?