Luister naar Querida Valeria

En este revelador episodio, platiqué con Adelaida Harrison, coach y experta en el eneagrama, sobre este sistema que describe nueve tipos de personalidad y cómo cada tipo percibe el mundo, maneja sus emociones y reacciona ante la vida. Si quieres aprender mucho de ti, ¡no te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

En este maravilloso episodio con Rupda, terapeuta somática experta en trauma, platicamos acerca de trauma y de lo que es no sentirse seguros en nuestra propia piel y espacio y las consecuencias que eso tiene en nuestra salud física, mental y emocional. ¡No puedes perdértelo! @rupda_com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

En este episodio platiqué con Eduardo del Villar acerca del suicidio de su hermano, el consumo actual de substancias como chocohongos y alcohol y su impacto en la salud mental en los jóvenes. ¡No te lo pierdas! @edelvillart Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

En este episodio platiqué con Ricardo Herrerías, psicólogo experto en Trastornos de la Conducta Alimentaria, acerca de la interminable obsesión que tenemos con nuestro cuerpo y la comida. Si quieres aprender a detectar en ti y/o en alguien cercano a ti algún TCA, este es el episodio para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Platiqué con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico y conferencista, acerca de nuestro miedo al cambio y de lo mucho que nos resistimos a él. ¡Encuentra muchas respuestas en este maravilloso episodio! @juanlucasmartinoficial Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]