Radikale Akzeptanz

Die Reise zu dir selbst ist keine Wellnessreise. Sie ist mutig, holprig, ehrlich, aber vor allem: heilend. In dieser Folge spreche ich über die oft unbewussten Muster, Glaubenssätze und Strukturen, die wir übernommen haben: aus Familie, Schule, Gesellschaft. Und ich stelle die zentrale Frage: Wer bist du wirklich, jenseits von Rollen, Erwartungen und Systemen? Ich nehme dich mit auf die ehrliche Reise zu dir selbst. Keine Masken, keine Ausreden. Sondern echte Tiefe, Auseinandersetzung mit dem Unterbewusstsein und die Konfrontation mit einer Wahrheit, die befreien kann:  Du bist bereits vollkommen, du musst nicht erst jemand werden. Ich teile, wie ich gelernt habe, das System zu hinterfragen. Wie ich erkannt habe, dass Sicherheit oft nur ein Käfig mit Samtpolster ist. Und warum es sich lohnt, aus der Komfortzone auszubrechen, trotz aller Angst. 💬 „Nach der Angst kommt das Glück.“ Wenn du gerade an einem Punkt in deinem Leben stehst, an dem du spürst: So geht’s nicht weiter, dann ist diese Episode für dich. Und falls du Begleitung auf deinem Weg brauchst, melde dich gern bei mir. 📖 Mehr über meine Reise und Keanahs Geschichte findest du in meinem Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon entdecken [https://www.amazon.de/Das-Leben-beginnt-Zeit-egal/dp/B0D3TNDRNX] ✨ Bleib mit mir in Verbindung: 📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/ [https://www.instagram.com/heikearnold_/] 📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731 [https://www.facebook.com/heike.arnold.7731] 📌 Website: https://www.heikearnold.com/ [https://www.heikearnold.com/] 📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz [https://www.heikearnold.com/] 💬 Lass mir dein Feedback da: Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen. 🎵 Musik: Royalty free music from Fesliyan Studios [https://www.FesliyanStudios.com] Beautiful Memories – by David Fesliyan

Nicht das Außen hält dich zurück – sondern die Unwahrheit, die du dir selbst erzählst.  Diese Episode ist ein Weckruf. Eine Einladung. Eine Konfrontation. Ich spreche über die Oberfläche, in der wir oft leben – und wie sie uns davon abhält, wirklich zu fühlen. Ich spreche über Klarheit, über Wahrheit, über die Masken, die wir tragen, und wie viel Kraft es kostet, sie aufrechtzuerhalten. 💬 „Heute bin ich Heike 2.0. Und ich will nicht mehr zurück.“ In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich entschieden habe, aus dem Funktionieren auszusteigen – und was es wirklich heißt, authentisch zu leben.  Ich teile meine wichtigsten Werte mit dir:  – Zeit: unser einziges wirkliches Gut  – Gesundheit: unser größter Schatz  – Authentizität: unser wahrer Weg Und ich stelle dir die vielleicht wichtigste Frage deines Lebens:  Bist du wirklich glücklich – oder überlebst du nur? 🎧 Höre Episode 16 „Bist du bereit, ehrlich zu dir selbst zu sein?“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Episode über Klarheit, Mut und das Ende des Selbstbetrugs. 📖 Mehr persönliche Einsichten, Erfahrungen und Inspiration findest du in meinem Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon entdecken [https://www.amazon.de/Das-Leben-beginnt-Zeit-egal/dp/B0D3TNDRNX] ✨ Bleib mit mir in Verbindung: 📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/ [https://www.instagram.com/heikearnold_/] 📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731 [https://www.facebook.com/heike.arnold.7731] 📌 Website: https://www.heikearnold.com/ [https://www.heikearnold.com/] 📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz [https://www.heikearnold.com/] 💬 Lass mir dein Feedback da: Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen. 🎵 Musik: Royalty free music from Fesliyan Studios [https://www.FesliyanStudios.com] Beautiful Memories – by David Fesliyan

2024 war das Jahr der Ohnmacht. Ein Jahr voller Fragen, voller innerer Kämpfe – und voller Erkenntnisse. Ich dachte, ich hätte losgelassen. Ich dachte, ich wäre bereit. Doch das Leben lehrte mich erneut: Loslassen heißt nicht aufgeben – es heißt Vertrauen lernen. 💬 Ich wollte verkaufen.  💬 Ich wollte aufbrechen.  💬 Ich wollte Kontrolle und bekam… gar nichts. Stattdessen verlor ich mich. Im Kopf. Im Ego. Im Wunsch, dass es doch „endlich mal laufen muss“. Und dann kam sie wieder, diese vertraute Frage:  Was, wenn nichts klappt? In dieser Episode nehme ich dich mit in die Tiefen eines Jahres, das mich forderte wie kaum ein anderes.  Ein Jahr, in dem ich oft am Boden lag – und langsam verstand, dass genau dort die Antworten liegen. ✨ Du erfährst:  – Warum das Universum dich manchmal „ausbremst“, obwohl du glaubst, bereit zu sein  – Wie sich tiefer Selbstverlust anfühlt – und wie du dich wiederfinden kannst  – Warum Planen überschätzt ist – und Vertrauen oft der einzige Weg  – Wieso du das Leben nicht „machen“ kannst, sondern dich ihm hingeben darfst 📖 Noch mehr Gedanken, Geschichten und Erkenntnisse findest du in meinem Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon entdecken [https://www.amazon.de/Das-Leben-beginnt-Zeit-egal/dp/B0D3TNDRNX] ✨ Bleib mit mir in Verbindung: 📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/ [https://www.instagram.com/heikearnold_/] 📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731 [https://www.facebook.com/heike.arnold.7731] 📌 Website: https://www.heikearnold.com/ [https://www.heikearnold.com/] 📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz [https://www.heikearnold.com/] 💬 Lass mir dein Feedback da: Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen. 🎵 Musik: Royalty free music from Fesliyan Studios [https://www.FesliyanStudios.com] Beautiful Memories – by David Fesliyan

2024 – ein Jahr, das mir noch einmal alles abverlangte.  Ich wollte loslassen, frei sein, aufbrechen. Das Haus verkaufen, Erinnerungen hinter mir lassen. Einfach weiterziehen, leben, atmen. Aber das Leben hatte andere Pläne – und das Universum auch. In dieser Episode spreche ich offen über:  🌀 Den inneren und äußeren Prozess des Loslassens  🐾 Den Verlust meiner geliebten Findelkatze – und was er wieder in mir auslöste  📦 Die Verantwortung für meine Tiere, die mich gleichzeitig aufhielt – und schützte  💔 Die emotionale Achterbahnfahrt, die ein „eigentlich simpler Hausverkauf“ mit sich bringen kann  🧭 Und darüber, wie ich mich selbst in all dem beinahe verloren hätte – in meinem Wunsch zu fliehen 💬 „Ein Besitz besitzt dich.“ Diese Erkenntnis wurde für mich zur Wahrheit. Und dennoch merkte ich: Nicht der Verkauf hält mich auf – ich selbst bin es. Das Loslassen ist ein Prozess. Einer, der schmerzt. Einer, der triggert. Einer, der alles aufwirbelt. Und genau das war 2024: Ein innerliches Sterben. Schon wieder.  Aber vielleicht gehört genau das zur Reise: Immer wieder ein Stück zu sterben, um neu geboren zu werden. 🎧 Höre Episode 14 „Im Schleudergang“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Kontrollverlust, innere Kämpfe und spirituelle Reife. 📖 Meine ganze Geschichte findest du auch im Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon lesen [https://www.amazon.de/Das-Leben-beginnt-Zeit-egal/dp/B0D3TNDRNX] ✨ Bleib mit mir in Verbindung: 📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/ [https://www.instagram.com/heikearnold_/] 📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731 [https://www.facebook.com/heike.arnold.7731] 📌 Website: https://www.heikearnold.com/ [https://www.heikearnold.com/] 📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz [https://www.heikearnold.com/] 💬 Lass mir dein Feedback da: Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen. 🎵 Musik: Royalty free music from Fesliyan Studios [https://www.FesliyanStudios.com] Beautiful Memories – by David Fesliyan

In dieser Episode erzähle ich dir von einer Erfahrung, die fast zu magisch klingt, um wahr zu sein – und doch ganz real war. Ich wollte schon so lange mit älteren Menschen arbeiten. Ein tiefer Wunsch, geboren aus all den Erfahrungen der letzten Jahre. Doch das System stellte sich quer. Ohne Zertifikat kein Job. Ohne Schulung keine Chance. Aber ich spürte: Ich brauche kein Papier, ich habe das Herz. Und dann kam diese Anzeige – in einer Zeitung, die eigentlich gar nicht mehr bei mir hätte ankommen dürfen. Ein Zeichen? Ein Geschenk? Ich glaube: Es war göttlich geführt. 💬 Ich bekam den Job – ohne Schulung.  💬 Ich durfte ein Ehepaar begleiten – und den Mann bis zum letzten Atemzug.  💬 Ich durfte geben, was ich selbst so lange vermisst hatte: Menschlichkeit, Nähe, echtes Dasein. Diese Episode erzählt davon, wie wichtig es ist, auf die eigene innere Stimme zu hören – auch wenn der Verstand schreit: „Das geht doch nicht!“  Denn das Leben hat einen Plan. Und wenn wir bereit sind, ihn zu empfangen, kann wahre Heilung geschehen. 🎧 Höre Episode 13 „Herzenswunsch erfüllt“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Vertrauen, Führung und liebevolles Dienen. 📖 Mehr zu dieser Reise und meinem Weg erfährst du im Buch: 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – Jetzt auf Amazon entdecken [https://www.amazon.de/Das-Leben-beginnt-Zeit-egal/dp/B0D3TNDRNX] ✨ Bleib mit mir in Verbindung: 📌 Instagram: https://www.instagram.com/heikearnold_/ [https://www.instagram.com/heikearnold_/] 📌 Facebook: https://www.facebook.com/heike.arnold.7731 [https://www.facebook.com/heike.arnold.7731] 📌 Website: https://www.heikearnold.com/ [https://www.heikearnold.com/] 📌 Telegram: https://t.me/RadikaleAkzeptanz [https://www.heikearnold.com/] 💬 Lass mir dein Feedback da: Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen. 🎵 Musik: Royalty free music from Fesliyan Studios [https://www.FesliyanStudios.com] Beautiful Memories – by David Fesliyan