Raíces - El Podcast de la Dra María Velasco

MIEDO, ESTRÉS, ANSIEDAD ¿Qué te pasa realmente?

Un episodio para comprender tus emociones, diferenciar miedo, estrés y ansiedad, y encontrar calma en medio del caos cotidiano.

Divorcio ¿TRAUMÁTICO?

En este episodio reflexionamos sobre cómo las separaciones impactan en la vida de los hijos y de los propios adultos. ¿Qué pasa cuando se olvidan los intereses del menor? ¿Por qué nadie quiere ser el "malo" en la crianza? Y cómo, al final, en un divorcio… todos perdemos algo. Una mirada honesta y necesaria sobre un tema que marca a tantas familias, con la intención de comprender, sanar y aprender a acompañar mejor en estos procesos.

Cómo saber si tienes un PSICÓPATA cerca

Tu pareja, un familiar o alguien cercano podría ser un psicópata?  En este episodio de Raíces hablamos de las relaciones tóxicas: esas que manipulan, aíslan y hacen que cada día te sientas más pequeña, más confundida y más lejos de ti misma. Exploramos cómo reconocer las señales, qué significa realmente vivir con alguien que no empatiza con tu sufrimiento, y por qué es tan importante identificarlo a tiempo para proteger tu salud mental y recuperar tu vida.

El GÉNERO conlleva sufrimiento

En este episodio analizamos cómo el género y el sexo influyen en la forma en que se reconocen y tratan los trastornos mentales. Hablamos de por qué el mismo sufrimiento psíquico puede recibir diagnósticos y tratamientos distintos según seas hombre o mujer, y de qué manera estos sesgos impactan en la vida de las personas. Un espacio para cuestionar prejuicios y abrir la mirada hacia una salud mental más equitativa.

Madres y Padres TÓXICOS

No es verdad que el amor más grande es el de las madres hacia sus hijos, sino el de los hijos hacia sus madres y padres. Y cuando ese amor no es correspondido las heridas son profundas y marcan nuestras vidas. En el nuevo episodio del #podcast RAÍCES hablamos de cómo se vive el amor cuando has crecido con una madre o un padre tóxico, y de lo difícil que es darte cuenta de que muchas de tus heridas vienen, precisamente, de esa relación. 🎧 Dale al play y escúchalo con calma. Porque sanar también es entender de dónde vienes.