Episodio 12 · Decir que no sin sentirte mala persona

Episodio 17 · Dejar de ser la que siempre está

Estar siempre para todos también agota En este episodio hablamos del peso de sostener emocionalmente a otros y de cómo cuidar sin desaparecer tu

Episodio 16 · Cuando cambias, todo se mueve

Cuando empiezas a cambiar, tu entorno también reacciona En este episodio hablamos del miedo a perder relaciones, de cómo cambian algunas y de cómo sostener ese movimiento sin volver atrás ¿Quieres seguir trabajando y soltando apegos? Agenda una Sesión de Valoración y Claridad Emocional, y lo hablamos: https://elviraequilibrio.com/sesion-descubrimiento

Episodio 15 · Por qué te sientes culpable al priorizarte

La culpa no siempre significa que estés haciendo algo mal A veces aparece justo cuando empiezas a priorizarte por la falta de merecimiento En este episodio desmontamos ese freno silencioso ¿Quieres seguir profundizando y empezar a sentirte mejor? Agenda una Sesión de Valoración y Claridad Emocional, y lo hablamos: https://elviraequilibrio.com/sesion-descubrimiento

Episodio 14 · Elegirte también incomoda

Elegirte no siempre se siente bien al principio En este episodio hablamos del miedo a decidir, la necesidad de control y por qué no necesitas certeza para empezar

Episodio 13 · Cuando decir sí te aleja de ti

En este episodio hablamos del desgaste real de no escucharte Decir sí por compromiso tiene un coste que no siempre se ve: cansancio, incoherencia y desconexión ¿Quieres seguir profundizando y empezar a sentirte mejor? Agenda una Sesión de Valoración y Claridad Emocional, y lo hablamos: https://elviraequilibrio.com/sesion-descubrimiento