贡！在小红书看世界杯，吃黄仁勋同款台湾小吃

她听见了深海的召唤，黑水摄影师的奇幻漫游

主播｜李叔 嘉宾｜蔡佳灵（阿浮），哥伦比亚大学进化生物学硕士、黑水摄影师、海洋生物科研人员、抖音创作者 @homoplankton 你可能不知道黑水摄影师是什么，但你一定曾在某个瞬间好奇过——海面以下，到底藏着怎样的世界？ 这期节目的嘉宾阿浮，是一个95后女孩。19岁前她不会游泳，因为一堂课听说了“浮游动物垂直迁徙”这个现象，愣是把自己从一个科研人，修炼成了中国首位95后黑水摄影师。 你以为这是学霸养成故事？恰恰相反—— 研究生实验做砸了，毕业即失业。就在她觉得自己是个废柴的时候，随手投了一张照片，结果拿了个全球摄影总冠军，概率1‱。没想到，这个奖又把一个机会带到了她面前：一艘去南极的深海科考船，向她发出了邀请。 她就这样，用一个爱好，绕过了所有她走不通的路，回到了她最想去的地方。于是我们就有了一连串的问题，在黑漆漆的远洋海面，经历360度无死角黑暗是什么感觉？潜水时遇到最危急的情况是什么？拍到过哪些最难忘的生物？一条关于泡沫杯子的抖音视频，凭什么让几百万人点赞？ 以及那句支撑她走过所有至暗时刻的话——“一定有且只有你才能做到的事情。” 如果你也曾在看不见结果的时候怀疑过自己，如果你也隐约觉得心里有个声音在响，这期节目，也许就是那个声音。 本期节目也是「日谈公园」和抖音精选官方播客「精选奇遇记」（https://xima.tv/1_rrmYSg?_sonic=0）的串台节目，大家可点击链接跳转收听，了解更多像阿浮一样的创作者。另外，这期节目的精彩视频片段和完整视频播客，也会同步发布在「日谈公园」抖音等社交媒体账号，欢迎大家同步收看。 另外，节目录制结束后，阿浮也正式“官宣”了即将参加国内科考项目的具体信息，同时也发来了一段文字，分享这段梦想之旅的感受。 “科考船这个活动在我个人的视角里的意义是这样的。 我将以一个科学记者的身份参与“中山大学号”海洋综合科考实习船7月15日-8月5日的航行，探访前沿深海科研的日常、问一问来到这里工作的人们都怀揣着什么梦想、在一线见证了重磅发现之后收获了哪些感动等等。我把这趟航行看作是我科学传播事业的一个延伸，也是一个非常重要的转折点。 而这个转折点就是发生在我在抖音发布了我曾经在南极深海科考船上的日常和感悟。 我得到南极深海科考船上的机会，是因为我意识到了自己没有科研天赋（我本来就是学海洋生物的），没有找到工作，于是在十分狼狈的状态下投了一个摄影比赛，并获得了全球总冠军而偶然获得的推荐。这个机会带来了一种梦想被以一种荒诞的方式的惊喜，但又让我很失落，因为我总感觉这不过是命运看我可怜，看我遵循读研搞科研的传统路径却始终踏不上科考船，所以决定施舍我一张体验卡。体验过后，或许我这辈子就再也无缘深海科研的一线现场了，毕竟我已离开了校园。但命运好像又在传达另一层意思：只要执念够深，它会千方百计把你送到想去的地方。那段时间，我分不清命运究竟想告诉我哪一句话。 我没有想到的是，当我在抖音仅仅只发布了4条视频之后，就被抖音官方联系，愿不愿意去国内的科考船为我们带来深海的前沿报道！我be like：啊？！！抖音你有读心术吗？ 就这样，我，具有一些海洋生物科研背景（但没有在科研这条路走下去）但又很擅长讲故事的人，就拿下了这份“中山大学号”的工作，好像这个角色就该由我来接住。我没有做任何妥协，我没有因为找不到工作而随便找个糊口但不喜欢的工作。我广播了我独特的经历，很幸运地被看见，让我依然活跃在深海探索的最前沿。 我把这趟航行理解为另一种‘深海向我走来’。” 02:04   什么叫黑水摄影？ 05:41  不会游泳的95后，怎么就成了黑水摄影师？ 11:22  从零开始学游泳、考潜水证，一个科研人把自己扔进了海里 15:25  神奇动物在深海：章鱼、海天使、海蝴蝶、还有什么？ 27:24  迷失方向后，她第一次体会到“有质量的黑暗” 32:01  惊险时刻：干衣漏水，左手直接失去知觉 38:08 南极记忆：水层打架，老司机们集体上下乱飘 48:56  深海热泉喷口的朝圣时刻——她来到了生命的起源 54:49   “杯子替我去了深海” ，一条视频为什么让几百万人点赞？ 01:00:43  到底是什么在召唤她？ 01:04:54 下一站，出发！ /相关图片/ [http://imagev2.xmcdn.com/storages/ac66-audiofreehighqps/D5/66/GKwRIaIOH5aFABZ2pASxuVCy.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 黑水摄影师水下拍摄日常  [http://imagev2.xmcdn.com/storages/630b-audiofreehighqps/08/3A/GAqhRAAOH5cfABdtxgSxuY2M.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 第一次拍黑水追小章鱼而走丢（图为斑马章鱼幼体）  [http://imagev2.xmcdn.com/storages/77a7-audiofreehighqps/D2/BD/GKwRIMAOH5c7ABTNSwSxuZnF.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 海蝴蝶 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/98a0-audiofreehighqps/0B/0F/GKwRIW4OH5dkABCXNwSxuajf.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]  海天使 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/ec09-audiofreehighqps/F6/0E/GKwRIJIOH5eJABumsQSxubbe.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 2023年获得全球总冠军的照片snownight [http://imagev2.xmcdn.com/storages/b8a3-audiofreehighqps/78/77/GAqhQKIOH5e1AATJSQSxucW-.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 冷水进阶训练日常 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/fde7-audiofreehighqps/75/0A/GKwRIMAOH5fEADaQzwSxuct4.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 小章鱼坐火车搭乘樽海鞘 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/c20b-audiofreehighqps/5C/59/GKwRIaIOH5flAAt0xQSxudhG.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 南极海蝴蝶 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/e4d5-audiofreehighqps/29/26/GAqh9TMOH5meACDJggSxunij.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 南极发现的多毛纲新物种 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/e1a3-audiofreehighqps/3A/49/GAqhuykOH5m5AArXbQSxuoMj.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 南极发现的等足目像三叶虫的新物种 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/5448-audiofreehighqps/61/1A/GKwRIJIOH5rjAAhPWQSxuwm3.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 深海热泉喷口 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/232c-audiofreehighqps/B4/8D/GAqhuykOH5sKABxLTQSxuxqT.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 黑水生物总动员 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/8a46-audiofreehighqps/F4/57/GKwRIUEOH5uGAAKyggSxu04r.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 今日头条：日谈公园（部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注） ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

关于父亲，我们羞于表达的情感

主持人｜李志明 嘉宾｜杨皓宇 冯一平 郝心悦   本期节目，电影《不成功穿越指南》的三位主创，冯一平、郝心悦、杨皓宇做客日谈。电影讲的是在30岁人生暂停的儿子，穿越进入父亲的“地摊文学宇宙”，在各种时空错位的笑点中，完成了与父亲的平视，与自己的和解。 一个关于“穿书”的点子，为什么最后落到了父子关系上？因为两代人之间的不理解，天然就是一出喜剧——你说东他往西，你表达关心他接收成控制，错位本身就很好笑。电影里老陈用尽所有方法，科幻的、悬疑的、古装的，想让孩子“看见”自己。而镜头之外，是三种完全不同的家庭。一个被皮带抽大的70后，一个放弃保送985去艺考的女儿，一个在绝对安静的世界里长大的孩子。走上这条路，各有各的来处，但面对父亲时那种“说不出口”的困境，却是同一种——父亲不是不爱，是不会；我们不是不想回应，是不知从何说起。 我们聊挨打，聊叛逆，聊那一代人藏在拳头和沉默里的爱。毕竟“我们羞于表达的感情，总是紧张的哑口无语”。《不成功穿越指南》即将上映，一起走进电影院和这对中二父子展开一场脑洞大开、笑料频出、温柔治愈的穿越之旅吧！ /timeline/ 01:10 一个十分克制的剧情简介（无剧透，可安全收听） 03:42   穿书、父子、喜剧，一个本子怎么从爱情拐到了父子？ 12:23 ️杨皓宇的反抗：砸黑板赔300块、离家出走、考上戏 31:13 郝心悦的决定：放弃985去艺考，她和父亲吵了半年 42:13 冯一平的理解：我的家没有声音，但爱没有静音 59:48 ️关于和解：每个人都是成长环境造就的，你凭什么讨厌他？ 01:17:05  如果真的穿越回那一天，我想说...... 01:22:12   一句话推荐，以及李叔错失的那个神秘角色 福利时间到！《不成功穿越指南》为日谈准备了专属的电影优惠券，福利数量有限，先到先得。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/93f1-audiofreehighqps/C2/11/GKwRIJIOGu5iAC3-qQSwGaZL.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 扫描海报上的二维码，可以直接领取使用。 备注：请注意优惠券领取截止至2026年07月03日18:07:43，使用有效期为15天，走进电影院，请多多支持影片的上映。 ｜songlist｜ 大张伟 - 我们羞于表达的感情 /关于《不成功穿越指南》/ 奇幻新喜剧《不成功穿越指南》讲述三十岁的暂停青年陈涛（詹鑫 饰），意外闯入父亲（杨皓宇 饰）笔下的幻想世界，在一连串荒诞爆笑的奇遇中，读懂父亲笨拙内敛的爱意，完成与爸爸的平视与自我和解。 这是一部关于“迟到的相遇”的喜剧。父亲的爱笨拙、错位、充满误读，却以一种近乎天真的姿态，被完整地保存在他不曾交付世界的文字之中。当儿子终于学会平视这个不完美的男人，那些未写完的章节，便成了他必须用自己的人生去补齐的留白。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d269-audiofreehighqps/D5/E7/GAqh6-4OGu69ACNzNgSwGdlX.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/f8ba-audiofreehighqps/6D/F9/GKwRIRwOGu6fABCzkQSwGckJ.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/66fc-audiofreehighqps/37/A5/GAqhRAAOGu7QAB2H8wSwGeOY.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/03f1-audiofreehighqps/F1/1A/GKwRIMAOGu7vABgSkwSwGfOf.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube  ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/fb6c-audiofreehighqps/67/EB/GAqhuykOGvXwAAH6oQSwHVra.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 今日头条：日谈公园（部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注）   ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

天书解谜，如何破译古代文字？

主播｜李叔 嘉宾｜张湛 哈佛大博士卡师返场，这次聊聊他的专业老本行——Philology。简单说，就是教你怎么“认字儿”，而且是那种死了一两千年、没人认识的死语言。 那些像鬼画符一样的埃及象形文字、楔形文字、线性文字AB、甚至西夏文，到底是怎么被破译的？是靠天才灵光一现，还是有什么规律可循？以及——语言和文字，到底是什么关系？ 时间轴速览 00:39 什么是语文学？其实我们就是“认字儿的” 06:32 语言和文字，到底是不是一回事？ 11:48 破译古代语言，从何入手？三大要素缺一不可 19:38 罗塞塔石碑：商博良靠“王名圈”撬开埃及象形文字 28:17 贝希斯敦铭文：从“王中王”开始解码楔形文字 40:00 苏美尔语：从图案到语言，人类最早的文字 44:51 线性文字B：没有双语文献，那靠什么？ 47:41 玛雅文字：被烧到只剩残片的文字该如何破译？ 52:33 西夏文、契丹文、女真文：跟汉字长得像，语言却天差地别 01:01:46 未解之谜：那些等着新材料才能啃的硬骨头 01:06:11 僧伽罗语为什么长得像“小猴”？ 01:15:26 用AI学古代语言是什么体验？ 想关注更多嘉宾动态，关注他的公众号：阿达希尔的漫游 ｜songlist｜ 周杰伦 - 爱在西元前 /相关图片/ [http://imagev2.xmcdn.com/storages/2d64-audiofreehighqps/DD/BB/GKwRIJIOF0BeADvaVASurplb.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/6661-audiofreehighqps/D9/88/GKwRIMAOF0BgAAG2_gSurpln.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/f873-audiofreehighqps/4C/A2/GKwRIRwOF0BhAAE1CgSurplo.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/6a39-audiofreehighqps/6F/3A/GKwRIUEOF0BhAAE1GQSurplq.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/f954-audiofreehighqps/FD/E6/GKwRIW4OF0BiAADC9QSurplu.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/257e-audiofreehighqps/3D/DE/GKwRIaIOF0DvARgdwgSurqLb.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/5114-audiofreehighqps/AC/5F/GAqhJLsOF0ElAGFsyQSurqhF.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/1fa6-audiofreehighqps/90/89/GAqhQKIOF0FLAEjH4wSurqte.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/82b8-audiofreehighqps/C8/1A/GAqhRAAOF0GlALI5JASurrJy.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/cb91-audiofreehighqps/4E/72/GAqhT9EOF0H4AJa2LASurrh4.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/a5cb-audiofreehighqps/BB/14/GAqhcW4OF0IfAE3ZEQSurrvt.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/8d04-audiofreehighqps/35/3B/GAqhuGoOF0IiAAT5OwSurrwg.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] 人类目前已知最早的文字，发掘于今伊拉克的乌鲁克地区（拍摄于2026年1月） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/94e5-audiofreehighqps/13/1A/GAqhuykOF0IjAANNUQSurrw3.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] 在波斯波利斯上古波斯语课，学习楔形文字（拍摄于2025年6月） 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。[http://imagev2.xmcdn.com/storages/fa10-audiofreehighqps/37/90/GAqhy90OFsTaAAKyggSuhbV3.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 今日头条：日谈公园（部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注） ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至bbpark@ritanbbpark.com

成庆x杨潇x李志明｜我们如何面对不愉快的过去？

如今，未来变得越来越不确定，每个人都眼睁睁看着一个“大时代”朝我们碾来，越来越多人开始往后看，试图理解，我们是如何一步步走到了此刻。 在这一过程中，我们遇到的困惑和难题越来越多。比如，历史在今天还重要吗？我们要如何看待历史经验在代际传递中的衰弱与失效？个体如何面对巨大的时代创伤？在经历了诸多“不愉快的过去”之后，我们又该如何创造一个新的故事，重拾希望？ 本期理想国读者日回顾，杨潇与成庆、李志明一起，就“我们如何面对不愉快的过去”这一话题展开了精彩的对谈。 当“记忆”日益以一种无从回避的方式横亘于所有人眼前，你了解得越多，你就越会意识到，它不但关乎过去，更关乎现在与未来。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/0df2-audiofreehighqps/AC/BB/GKwRIJEOFT9MACRlCwSuBHPy.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d57c-audiofreehighqps/68/8A/GKwRIJIOFT9MACRlCwSuBHQL.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/b0dc-audiofreehighqps/A3/A3/GKwRIMAOFT9kACQakASuBJit.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 对谈嘉宾： 成庆，上海大学历史系副教授 杨潇，记者、作家 嘉宾主持： 李志明，播客“日谈公园”创始人，主播 收听提示： 02:49 《另一个国度》的写作动力与契机 09:50 历史在今天变得不重要了吗？ 19:35 年轻人的历史虚无主义从何而来？ 28:10 代际问题在今天的变化 35:41 “作为一个本真的人去看待这个世界” 42:14 “最好的时代”vs“最坏的时代”？ 45:20 所谓的 “放下”是拿起来、面对它 58:23 “活在当下”、“不忘历史”和“一切向前看”，是矛盾的吗？ 01:11:57 历史当中有自己吗？ 01:15:19 政治的解冻，让个体的苦难得到承认 01:19:59 为什么苦难结束后，我们反而失去希望？ 01:25:27 作为记录者与表达者的信念 本期理想国图书： [http://imagev2.xmcdn.com/storages/83f1-audiofreehighqps/83/C5/GAqhuykOFYxnAALLHwSuIUd1.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] 《另一个国度》，杨潇 购买指引：关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/ac1a-audiofreehighqps/87/85/GKwRIJIOFGRzAAKyggStyvPq.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 今日头条：日谈公园（部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注） ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

维她命：不慌不慌，医美医生带我们看清衰老真相

主播 | 小北 柯紫 嘉宾 | 王馨婉 皱纹、眼袋、松弛、赘肉……岁月痕迹不知不觉出现，衰老好像就在一瞬间。 本期节目，我们请来了中国医科大学整形外科硕士、美容外科主诊医师王馨婉。她在公立三甲医院整形美容科工作多年，有近20年医疗美容临床经验，每天面对的正是最在意衰老、也最希望延缓衰老的人群。我们想听她从专业角度讲讲，衰老究竟意味着什么，我们该如何缓解衰老状态。 近20年来大众审美趋势有什么变化？抗衰需求又有什么革新？从眼睛到两颊再到颌骨，面部哪些细节会透露年龄的秘密？为什么随着岁月增长人看起来愈发疲惫？胶原蛋白流失、筋膜松弛、骨骼支撑不足，该如何“对症下药”？明明已经在挨饿，小肚腩和拜拜肉为什么还不肯走？冷冻溶脂的原理是什么？医美医生如何理解“自然感”？又如何帮求美者找到自己真正的需求？ 当衰老不再需要被避讳，如何科学抗衰、延长健康好状态，成为越来越多人关注的课题。希望本期节目可以帮助我们缓解衰老焦虑，更清楚地知道身体正在经历什么，需要应对哪些问题。时间一定会向前走，但我们可以有更多选择。 如果大家在医美方面有什么疑问，或者正好最近想做一些项目，可以扫描下方二维码添加小助理微信，或者添加李小日微信进群，医生助理也会在群里帮大家答疑解惑。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/c6b2-audiofreehighqps/14/EC/GKwRIJIOFrpoAAFAEwSugj1n.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/8a85-audiofreehighqps/F8/51/GAqhQKIOEfpBAAH4oASs_4t_.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] / 嘉宾介绍 / 王馨婉，中国医科大学整形外科硕士，美容外科主诊医师，导师级医师，现为美容外科院长，获2025年美团北极星医师注射美容榜首TOP1，在上海多家公立医院医疗美容科担任微整形培训老师，也是中国整形美容协会医师培训导师，擅长面部及身体多维抗衰管理。 王医生的头衔包括： 国际医疗整形美容协会美容解剖专委会常务理事 中国乳房整形修复重建与美容分会委员 中国整形美容与干细胞分会会员 多次赴韩国BIO、心美眼整形外科医院、首尔现代整形医院交流学习 各大医美品牌高阶培训导师 高德美2025塑妍萃领航者 高德美2024、2025年度肌肤焕活大师 高德美HIT大师（最高阶） 伊妍仕超级专家/认证指导导师 酷塑晶琢高阶认证医师 艾维岚高阶导师 高德美全国导师 高德美菁英秀医生大赛总评委 超玛吉认证医师 /好物推荐/ 欧莱雅定型喷雾：奚梦瑶婚礼同款，软定型不僵硬，自然蓬松一整天 资生堂蓝胖子防晒：油皮友好，清爽成膜快，通勤户外皆宜，不搓泥不油腻 丝塔芙牛油果保湿霜：敏感肌可用，锁水力超强大白瓶，涂上不刺痛，全身适用 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。[http://imagev2.xmcdn.com/storages/3cca-audiofreehighqps/9F/8A/GAqhJLsOEU49AAKyggSsxFS6.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 今日头条：日谈公园（部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注） ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至bbpark@ritanbbpark.com