Smala Skidor

130.Mats jobbar mentalt med Pite Foppa

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i allt som rör sporten — och i det här avsnittet gör vi det på ett sätt som känns i både triceps och teknikstolthet.   Gilla eller bli fan av podden här [https://www.friareliv.se/smalaskidor] https://www.friareliv.se/smalaskidor [https://www.friareliv.se/smalaskidor]

129. Rullband, rullskidor & staknörderi – teknikpasset med Klas Nilsson

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i allt som rör sporten — och i det här avsnittet gör vi det på ett sätt som känns i både triceps och teknikstolthet. Vi tar nämligen rullskidorna till rullbandet hos STaR by Thomson & Hallberg i Skellefteå, [https://starbyth.se] där Klas Nilsson filmar, coachar och petar (kärleksfullt men obönhörligt) i vår stakningsteknik. Det blir nördigt, svettigt och konkret: vad kameran avslöjar, vilka detaljer som faktiskt gör skillnad, och hur vi bygger en stakning som håller när det går från “bra pass” till “riktig fart”. Kort sagt: vässa formen, vässa tekniken — och följ med när vi försöker åka lite smartare på smala skidor. 🎿💨

128. From beginner to Olympian in 3 years with Matt Smith

This is a conversation with Matt Smith about how to take a crazy idea—and actually make it happen. From being a complete beginner in cross-country skiing to competing in the Olympics, Matt’s journey is nothing short of remarkable. Kay and Mats want to learn how to become faster skiers and hope to pick up some insights from Matt’s steep learning curve. This is our first episode in English—enjoy!   Smala Skidor is the podcast for anyone interested in cross-country skiing. In the quest to develop as long-distance skiers, Mats and Kay dive deep into everything related to the sport.   Like or become a fan of the podcast here [https://www.friareliv.se/smalaskidor] Gilla eller bli fan av podden här  [https://www.friareliv.se/smalaskidor] https://www.friareliv.se/smalaskidor [https://www.friareliv.se/smalaskidor]

127. Hur branta var backarna i Finland?

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Gilla eller bli fan av podden här [https://www.friareliv.se/smalaskidor] https://www.friareliv.se/smalaskidor [https://www.friareliv.se/smalaskidor]

126. Kay utmanar sig själv med att följa ett träningsprogram

Kay har kört på känsla men tar nu sats då det är revanchens år! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Gilla eller bli fan av podden här [https://www.friareliv.se/smalaskidor] https://www.friareliv.se/smalaskidor [https://www.friareliv.se/smalaskidor] Häng med till Vuokatti i oktober [https://www.friareliv.se/event-details/first-snow-helg-i-vuokatti-2025] en plats kvar!