Two Therapists Walk Into A Podcast

Episode 51: Regulation vs. Disconnection: Are You Actually Calm or Just Numb? | Series 9: A Year in the Room

20 min · 14 mei 2026
aflevering Episode 51: Regulation vs. Disconnection: Are You Actually Calm or Just Numb? | Series 9: A Year in the Room artwork

Beschrijving

This episode explores the nuances of nervous system regulation, focusing on the states of calm, shutdown, and the importance of bottom-up regulation techniques. It emphasizes understanding your body's signals and offers practical tools for reconnecting with yourself.

Reacties

0

Wees de eerste die een reactie plaatst

Meld je nu aan en word lid van de Two Therapists Walk Into A Podcast community!

Probeer gratis

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode. · Elk moment opzegbaar.

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Gratis podcasts

Alle afleveringen

65 afleveringen