WIENERIN Podcast. WIENERIN zum Mithören.

WIENERIN-Redakteurin Susanne Lehrner im Gespräch mit Selma ProdanovicIn der dritten Folge beantwortet Gründerin und CEO der Brainswork Group Selma Prodanovic unsere Fragen. Sie ist eine international gefragte Keynote Speakerin und wird als Startup-Grande-Dame bezeichnet. Vor einigen Jahren hat sie unter hochfunktionaler Depression gelitten und geht heute damit ganz öffentlich um. Sie erklärt, warum Mental Health so wichtig ist und was man täglich tun kann, um diese zu stärken. Die Folge wird gesponsert von Gynial.

WIENERIN-Redakteurin Susanne Lehrner im Gespräch mit Nathalie KarréIn der zweiten Folge sehen wir uns an, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, wie wir durch sie Zivilisationskrankheiten reduzieren können sowie fit und gesund bleiben. Zum Gespräch haben wir Nathalie Karré eingeladen – sie ist Unternehmerin, People & Culture Managerin und Bestseller-Autorin. Im Gespräch erklärt sie, warum Intervallfasten in ihrer eigens entwickelten Jungbrunnen-Methode eine zentrale Rolle spielt und welche Ernährungsroutinen sie persönlich empfiehlt.

WIENERIN-Redakteurin Susanne Lehrner im Gespräch mit Arabelle KamlerIn der ersten Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Sport und Bewegung. Warum sollte man täglich 10.000 Schritte machen? Welche Möglichkeiten bietet unser Alltag für Bewegung? Und was hilft, sportliche Routinen langfristig einzuhalten? Antworten darauf gibt Arabelle Kamler – sie ist Fitnesstrainerin und Ernährungscoach und führt das Unternehmen Belle Group. Dieses umfasst Personal Training, Ernährungscoaching, Workshops und betriebliche Gesundheitsförderung. Die Folge wird gesponsert von Gynial.

WIENERIN-Redakteurin Sandra Gloning im Gespräch mit Denise Kratzenberg.Fast alle von uns konsumieren auf irgendeine Art und Weise Pornos. Optimalerweise ist dieser Porno fair und feministisch produziert. Denise Kratzenberg hat sich genau das zum Ziel gesetzt und stellt mit ihrer Website CHEEX fairen Porno und sexuelle Aufklärung und Weiterbildung zur Verfügung. Gegründet hat sie während der Pandemie aus dem Homeoffice und schwanger. Mit uns spricht sie darüber, wieso ihr ihre Mission so wichtig ist, was sie in den zwei Jahren seit der Gründung gelernt hat, welche Stolpersteine ihr in den Weg gelegt wurden und was ihre Eltern zu ihrem Job sagen. Als „Wienerin“-Hörer*innen habt ihr die Möglichkeit mit dem Code „wienerin7“ CHEEX beim Jahresabo 7 Tage kostenlos zu testen. Ganz einfach über diesen Link: https://bit.ly/3BvXnOg [https://bit.ly/3BvXnOg] Code: wienerin7 Direktlink: https://bit.ly/3BvXnOg [https://bit.ly/3BvXnOg]

WIENERIN-Redakteurin Sandra Gloning im Gespräch mit Gründerin Viola Schritter.Viola Schritter hat ihr erstes Unternehmen gegründet, als sie gerade mal 19 Jahre alt war. Heute ist sie 25 Jahre alt, leitet das erfolgreiche Unternehmen VS Holmes in der österreichischen Immobilienbranche und taucht damit in einen männerdominierten Markt ein, den sie aufmischt. Sie spricht mit uns darüber, warum sie kaum weibliche Vorbilder hat, was sie Frauen empfehlen würde, die mit Investorinnen arbeiten möchten und wie es für sie war, Mitarbeiterinnen einzustellen, obwohl sie selbst noch nie Arbeitnehmerin war.