T6 Episodio 5: ¿Hasta dónde ayudar sin perderte?

T6 Episodio 11: ¿Realmente necesitas perdonar para seguir adelante?

¿De verdad es necesario perdonar para seguir adelante? En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos sobre una de las preguntas más difíciles cuando alguien nos ha lastimado: ¿el perdón siempre es el camino o también es válido decidir no hacerlo? Reflexionamos sobre las heridas que dejan ciertas personas, la presión de "tener que perdonar", la diferencia entre perdonar, reconciliarse y soltar, y cómo cada proceso de sanación es distinto. Porque quizá la verdadera pregunta no es si debes perdonar… sino qué necesitas para vivir en paz contigo misma. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com [nisantasniperfectaspodcast@gmail.com]

T6 Episodio 10: Duelos de los que nadie habla

Cuando pensamos en un duelo, casi siempre pensamos en la muerte. Pero a lo largo de la vida también atravesamos otras pérdidas: amistades que terminan, relaciones que se rompen, trabajos que dejamos atrás, sueños que cambian de rumbo e incluso versiones de nosotras mismas que ya no existen. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de esos duelos silenciosos que pocas veces reconocemos, pero que pueden marcar profundamente nuestra vida. ¿Cómo se despide una etapa? ¿Qué pasa cuando tienes que soltar a alguien que sigue vivo? ¿Y cómo haces las paces con la persona que alguna vez fuiste? Una conversación honesta sobre las pérdidas invisibles, el cambio y la valentía que implica dejar ir para seguir creciendo. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com [nisantasniperfectaspodcast@gmail.com]

T6 Episodio 9: ¿Por qué nos cuesta tanto decir que no?

¿Cuántas veces has dicho "sí", cuando en realidad querías decir "no"? En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de por qué nos cuesta tanto poner límites, del miedo a decepcionar, de la necesidad de complacer a los demás y del precio que pagamos cuando dejamos nuestras propias necesidades al final de la lista. ¿Por qué sentimos culpa al decir "no"? ¿De dónde nace esa necesidad de quedar bien con todos? ¿Y qué cambia cuando, por fin, aprendemos a elegirnos? Una conversación honesta sobre autoestima, límites y la libertad que llega cuando entendemos que decir "no" también es una forma de decirnos "sí" a nosotras mismas. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com [nisantasniperfectaspodcast@gmail.com]

T6 Episodio 8: ¿Las redes sociales están afectando tu autoestima?

Las redes sociales nos muestran vidas perfectas, cuerpos perfectos, relaciones perfectas… pero la perfección no existe. En este episodio abrimos una conversación necesaria sobre la toxicidad digital, la presión de encajar y el impacto que todo esto tiene en nuestra autoestima, especialmente en una etapa de la vida donde aprender a aceptarnos debería ser más importante que compararnos. Un episodio para cuestionar lo que consumimos, cómo nos afecta y cómo volver a elegirnos por encima de cualquier algoritmo. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com [nisantasniperfectaspodcast@gmail.com]

T6 Episodio 7: Lo que aprendimos del primer amor

¿Quién no recuerda su primer amor? En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas viajamos a esos años en los que todo se sentía más intenso: las mariposas en el estómago, las primeras ilusiones, los nervios, las promesas y, para muchas, el primer corazón roto. Hablamos de lo que aprendimos de ese amor que marcó el inicio de nuestra historia sentimental, de las lecciones que nos dejó y de cómo esas experiencias siguen influyendo en la forma en que amamos hoy. Porque quizá no recordamos a nuestro primer amor por quién era… sino por quiénes éramos nosotras en ese momento. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com [nisantasniperfectaspodcast@gmail.com]