Streiten lernen: So werden Konflikte konstruktiv

Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle wirklich ist

Wissenschaft einfach erklärt Disziplin gilt als Schlüssel zum Erfolg – doch stimmt das wirklich? Selbstkontrolle ist zwar trainierbar, aber auch überschätzt. Wilhelm Hofmann, Professor für Sozial- und Umweltpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum, erklärt in dieser Folge, das Umfeld, Strategien und die richtige Balance oft wichtiger sind als reine Willenskraft. Außerdem geht es in dieser Folge um das sogenannte Peter-Prinzip. Ein Prinzip, das bestimmt vielen von uns im Job schon begegnet ist. Und zwar immer dann, wenn Fachkompetenz mit Führungskompetenz verwechselt wird. Hier findet Ihr eine Studie von Prof. Hofmann zum Thema Disziplin: https://www.nature.com/articles/s44159-023-00256-y [https://www.nature.com/articles/s44159-023-00256-y] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html [https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html]. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Sterilisation bei jungen Frauen: Wann ist sie die richtige Entscheidung?

Wissenschaft einfach erklärt Sterilisation bei jungen Frauen – warum stoßen viele Betroffene trotz ihrer Volljährigkeit auf Widerstände? Die Gynäkologin Mandy Mangler erklärt, welche Unterschiede es zur Vasektomie beim Mann gibt und warum die Entscheidung für eine Sterilisation häufig kontrovers diskutiert wird. Außerdem erzählt Franziska Adam, warum sie sich mit 22 Jahren sterilisieren ließ und welche Erfahrungen sie auf diesem Weg gemacht hat. Mehr über Gynäkologie und Frauengesundheit hört ihr im Podcast Gyncast mit Mandy Mangler: Apple [https://podcasts.apple.com/de/podcast/gyncast-der-gyn%C3%A4kologie-podcast/id1509255500] Spotify [https://open.spotify.com/show/5emE9WkGJD5rEzrWW3UfQF] Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Das „Psychopathen-Gehirn“ – gibt es das wirklich?

Wissenschaft einfach erklärt In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Frage, ob Menschen mit psychopathischen Eigenschaften tatsächlich anders ticken – und ob sich das im Gehirn erkennen lässt. Neurowissenschaftler haben Hinweise auf Unterschiede gefunden, etwa in der Struktur des Gehirns. Gleichzeitig zeigt die Forschung aber auch: Persönlichkeitsmerkmale wie Empathielosigkeit oder Impulsivität entstehen nicht nur biologisch, sondern im Zusammenspiel von Veranlagung, Umwelt und Erfahrungen. Im Gespräch erklärt Dr. Pieperhoff vom Forschungszentrum Jülich, wie Psychopathie gemessen wird, was hinter den sogenannten Faktoren 1 und 2 steckt – und warum sich kein eindeutiges „Psychopathie-Zentrum“ im Gehirn ausmachen lässt. Im zweiten Teil der Folge geht es in die Tiefsee: Warum wird es im Meer mit zunehmender Tiefe immer dunkler? Hier findet ihr die Studie von Dr. Pieperhoff und seinem Team "Associations of brain structure with psychopathy": https://link.springer.com/article/10.1007/s00406-025-02028-6 [https://link.springer.com/article/10.1007/s00406-025-02028-6] Hier geht es zum D-Faktortest: https://www.darkfactor.org/ [https://www.darkfactor.org/] Und hier findet ihr die Aha-Folge zum Thema "D-Faktor: Wie sich das Böse in uns messen lässt": https://open.spotify.com/episode/3RuEcRmMxMo7Mk5Q5uJJ90 [https://open.spotify.com/episode/3RuEcRmMxMo7Mk5Q5uJJ90] "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

So können wir uns bei Hitze schützen

Wissenschafts-Podcast Temperaturen von mehr als 30 Grad sind in Deutschland keine Seltenheit mehr. Unser Körper verfügt zwar über ausgeklügelte Kühlsysteme, doch bei großer Hitze stoßen sie an ihre Grenzen. Ab wann wird Hitze gefährlich – und wie können wir uns schützen? Das erklärt Ralf Brandes, Arzt und Professor für Physiologie an der Universität Frankfurt. Hier findet Ihr Infos zu Hitze vom Robert-Koch-Institut und dem Umweltbundesamt: https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitliche-Einflussfaktoren-A-Z/H/Hitze/Bericht_Hitzemortalitaet.html [https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitliche-Einflussfaktoren-A-Z/H/Hitze/Bericht_Hitzemortalitaet.html] https://www.umweltbundesamt.de/daten/umweltindikatoren/indikator-heisse-tage?utm_source=chatgpt.com#wie-ist-die-entwicklung-zu-bewerten [https://www.umweltbundesamt.de/daten/umweltindikatoren/indikator-heisse-tage?utm_source=chatgpt.com#wie-ist-die-entwicklung-zu-bewerten] Hier geht's zur Aha!-Folge über Hitzefolgen: https://open.spotify.com/episode/0GmQOzf3K5BhFei7Igsqj4 [https://open.spotify.com/episode/0GmQOzf3K5BhFei7Igsqj4] "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Juliane Nora Schneider Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Gaslighting erkennen: So schützt du dich vor Manipulation

Wissenschaft einfach erklärt Psychische Gewalt ist weiter verbreitet, als viele Menschen denken. Eine besonders subtile Form davon ist das sogenannte Gaslighting. Dabei werden Menschen gezielt verunsichert, bis sie beginnen, an ihrer eigenen Wahrnehmung und ihren Erinnerungen zu zweifeln. Die Psychotherapeutin und Autorin Bärbel Wardetzki erklärt, warum Betroffene oft lange nichts bemerken und welche Warnsignale ernst genommen werden sollten. Zum Hilfetelefon für Frauen geht's hier. [https://www.hilfetelefon.de/] Zum Hilfetelefon für Männer geht's hier. [https://www.maennerhilfetelefon.de/] Außerdem geht es um die Frage, warum manche Pflanzen Fleisch fressen. Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]