Al salir de consulta · Un podcast de Gabriela Uriarte

Hoy he quedado al salir de consulta con Lis Valera @lisvalera su vida cambio a raíz de un accidente ese hecho traumático le hizo transitar caminos que como dice ella "sobre los que nunca quiso escribir". La historia de Lis es una historia cruda y dura, pero necesaria a la vez. Su generosidad no conoce limites, y tanto en su libro publicado por Penguin "La Bulimia me salvo: la historia de trauma, depresión y TCA que nunca quise escribir" como en sus RRSS y ahora es su consulta ayuda a las personas que acompaña. Te invito a que te pongas cómoda, y escuches lo que Lis tiene que contar. ¡Gracias Lis!

Vamos a hablar del influercer del verano. Y no es María Pombo. La razon de todos los males y todas las hinchazones (o eso creemos) EL SIBOOOOOOO!! Pero para hablar bien de ello he traido a una invitada y amiga.  Ella es Angela Moreno, dietista Nutricionista y tecnologa de alimentos. Su principal área de especialidad en consulta clínica es la nutrición adaptada a patologías digestivas y autoinmunes. Además, en 2020, junto a su amiga y compañera de tripas, Virginia Gómez, se lanzo a la aventura de montar una nueva plataforma de formación sobre patologías digestivas, enfocada principalmente para profesionales sanitarios, así que de esto surgió: NUTRIDIGESTIVAS

¿Qué pasa con las parejas? Tanto si ahora estás en una como si lo has estado, este capítulo te interesa porque vamos a hablar de algo que es muy nuestro: las relaciones y sobre todo las relaciones sexoafectivas.  Socialmente y en general hemos asumido como válido un único modelo sexual y tenemos muchas ideas erróneas de las relaciones.  En palabras de las protagonistas del episodio de hoy: Las causas: una escasa educación sexual y el tabú asociado a la erótica.  Ellas son psicólogas, y su formación Sexología les otorgó los conocimientos adecuados para entender la sexualidad como una esfera positiva, cultivable y placentera. Pero, además, se dedican a guiar a aquellas personas que no encuentran la manera de dar solución a un problema sexual o de pareja.   Estoy hablando del centro Borobil, en Bilbao o lo que es lo mismo Lola y Estela y la reciente incorporación de Juncal. A estas 3 magnificas profesionales le une un objetivo: ayudarte a que vivas tu sexualidad y relaciones de manera satisfactoria.

A lo largo de los episodios hemos hablado de TCA de relación con la comida, pero hoy he quedado con una compi y amiga para hablar de uno de los menos conocidos y probablemente más invisibilizados que es EL TRASTORNO POR ATRACÓN.  Cuando os digo el lujo que es contar con ella, debéis creerme. La conozco desde hace años ya, y no dejo de aprender de ella.  Es psicóloga y directora de un centro de psicología, nutrición y pedagogía que lleva su nombre.  Además de los muchos cursos, másteres y posgrados que lleva a sus espaldas podéis encontrarla en redes divulgando sobre psicología y también podéis leerla en su libro «Cuida de Ti», lanzado en abril de 2021. ¡Lo has adivinado, ella es Cristina Andrades!

“Somos seres que sienten, que atravesamos diferentes estados emocionales y experimentarlos no solo es algo lícito, sino también saludable. Cuando les damos espacio a todos ellos, luego no aparecen en forma de síntomas que generan malestar o partesprotectoras extremas y desactualizadas. ” Estas palabras son un extracto del libro de la invitada de hoy “al salir de consulta”  Hoy estoy con una persona que nos va a contar mucho sobre esto, es psicóloga y se dedica a reparar las infancias de la población adulta a través de un modelo integrador y humanista.  En Junio publicó “abraza a la niña que fuiste” y os tengo que confesar que ha sido duro y enriquecedor leerlo. Ambos léanse como adjetivos positivos. Podéis seguirla y encontrarla en @martasegrellespsicologa