En busqueda de la felicidad

El Pasado Transformador

🌟 ¡Bienvenidos al nuevo episodio! 🌟 Esta semana exploramos la nostalgia 🕰️, esa sensación agridulce que nos conecta con el pasado y nos inspira a soñar con el futuro. ¿Es el pasado siempre mejor? 🤔 Descubre cómo recordar puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la creación de un futuro brillante. Nos sumergimos en reflexiones profundas, canciones nostálgicas y la importancia de entender nuestro presente a través de los recuerdos. ¡No te lo pierdas! 🫶🏼

En busqueda de la felicidad

Hola amigos, hoy les traigo la receta para que salgan a manifestar todos sus deseos y puedan ser felices de ahoea en adelante... No mentiris, obvio no... Les comparto un poco desde la perspectiva socratica y mi perspectiva de la felicidad... Espero que lo disfruten... 🥰♥️

La Traición

En este episodio, exploramos la última de las cinco heridas emocionales de la infancia: la herida de la traición. Vamos a profundizar en cómo se origina, sus características, y la máscara que crea en nosotros. A lo largo del episodio, discutiremos estrategias para sanar esta herida, incluyendo la importancia de un entorno seguro y de apoyo, así como el compromiso con el proceso de sanación y perdón. Con el tiempo y el esfuerzo adecuado, es posible reconstruir relaciones más saludables y enriquecedoras. 🫶🏼

La Humillación

Hola otra vez! Seguimos con las heridas, y esta vez el turno es para la herida de humillación según las enseñanzas de Lise Bourbeau. Esta cortico, pero hablamos de cómo esta herida y como nos afecta en nuestra percepción de nosotros mismos. Hablamos sobre las máscara del masoquista y te doy unos tips que considero ayudan en la sanación de esta herida. Gracias por acompañarme en este viaje de auto-descubrimiento y sanación. No olvides suscribirte a nuestro podcast, espero lo disfrutes! ¡No te lo pierdas!

La Injusticia

En este episodio exploramos la herida de injusticia según las enseñanzas de Lise Bourbeau. Descubre cómo esta herida, que se forma en la infancia debido a experiencias de trato injusto y exigencias rígidas, afecta profundamente nuestra percepción de nosotros mismos y nuestras relaciones con los demás. Hablamos sobre las máscaras que adoptamos para protegernos del dolor de la injusticia, especialmente la del rígido y el controlador, y cómo estas actitudes nos impiden conectarnos genuinamente con nuestras emociones y con los demás. Más importante aún, te ofrecemos una guía detallada sobre cómo sanar esta herida. Desde reconocer y aceptar la herida hasta cultivar la auto-compasión y buscar apoyo profesional, discutimos pasos prácticos y efectivos para liberarte del ciclo de autoexigencia y juicio, y vivir una vida más equilibrada y plena. Únete a nosotros en este viaje de auto-descubrimiento y sanación. No olvides suscribirte a nuestro podcast y seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido sobre bienestar emocional y crecimiento personal. ¡No te lo pierdas!