Aquí Ahora
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Desarrollo personal y salud
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Acerca de Aquí Ahora
Platicas y herramientas para transitar esta experiencia humana con atención y consciencia. Regresemos al momento presente, porqué la vida sucede aquí y ahora. Con amor Mara Valencia www.maravalencia.com https://linktr.ee/maravalencia.aquiahora
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Sama Vritti 4:4, 8:8, 16:16
Me encuentras AQUI [https://linktr.ee/MaraValencia] Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message
4:7:8 Dulces sueños
Practica Guiada Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios visita: www.maravalencia.com [https://wwwwww.maravalencia.com] AQUI [https://linktr.ee/MaraValencia] Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message
Escaneo corporal
Practica Guiada Escaneo corporal Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios visita: www.maravalencia.com [//www.maravalencia.com] AQUI [https://linktr.ee/MaraValencia] Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message
Vuelta a la calma 3:3:6:3
Practica Guiada Box Breathing 4:4 Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios visita: www.maravalencia.com [//www.maravalencia.com] AQUI [https://linktr.ee/MaraValencia] Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message
Box Breathing 4:4:4:4
Practica Guiada Box Breathing 4:4:4:4 Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios AQUI [https://linktr.ee/MaraValencia] www.maravalencia.com [//www.maravalencia.com] Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message
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