التهويل & التضخيم

هوس نتف الشعر | Trichotillomania

"أكاد أفقد جميع شعري و لكنني غير قادرة على التوقف و هذا ليس بيدي" https://youtu.be/cXj4letrRTk مريام عطالله

ما هو بودكاست استبصار؟

ما هو بودكاست استبصار و عن ماذا يتحدث؟

التهويل & التضخيم

التهويل و التضخيم هما من أنماط التفكير الشائعة والتي يستخدمها الكثير من الناس دون وعي منهم بمدى الضرر الذي قد تسببه لهم. و التهويل يمهد الطريق للقلق و كذلك بالنسبة للتضخيم. إكتشف إن كنت تقع من بين هؤلاء الناس و إعرف كيف يمكنك معالجة ذلك بنفسك.

نمط تفكير: قراءة الأفكار Maria & Fernando

قرأة الأفكار، هو نمط التفكير الذي يفترض صاحبه بأنه لديه المعرفة حول ما يشعر به الآخرون و الأشياء التي تحركهم و بالتالي يصدر احاكم تجاههم، كما أنه يفترض رد فعلهم تجاهه.

أنماط التفكير - الجزء ١

بهذا البودكاست رح نحكي عن بعض أنماط التفكير إلي بنستخدمها في حياتنا و عن علاج كل نوع. تعالوا نكتشف مع بعض شو نمط التفكير السائد الموجود عندي و عندك