Capítulo 052 - Alza Tu Voz

Capítulo 054 - Marzo de Libros

En este capítulo te cuento un poco de las novedades que a traído el mes de abril y te platico de los libros que leí el mes de marzo. Libros mencionados en el capítulo: "Poesía completa Tomo I" de Pablo Neruda, "El Decamerón" de Giovanni Boccaccio, "Formas de volver a casa" de Alejandro Zambra, "La Bailarina de Auschwitz" de Edith Eger, "Un mundo feliz" de Aldous Huxley, "El llano en llamas" de Juan Rulfo y "Las montañas de las mariposas" de Homero Aridjis

Capítulo - 053 -Siempre estamos aprendiendo

En este capítulo los temas fueron fluyendo, comenzamos hablando acerca de como nos fue en nuestras vacaciones de Semana Santa y terminamos hablando de temas como la sanción, el niño interior, mindfulness, el como ser tú mismo es el mejor regalo que le puedes dar al mundo, entre muchos temas más. Un capítulo muy espiritual. Recommendation Station: - Andrés: Libro “La Bailarina de Auschwitz” de Edith Eger - Jess: Cuando estés en una situación piensa: ¿Qué puedo aprender de aquí?, ¿Porqué me está pasando esto?, la vida siempre trae consigo enseñanzas, pero para destaparlas lo único que necesitas es confiar en tu intuición y escuchar con el corazón.

Capítulo 052 - Alza Tu Voz

Capítulo x - Alza tu Voz En esta capítulo hablamos acerca de la vergüenza que alguna vez hemos sentido de compartir nuestras ideas y opiniones o incluso expresar lo que sentimos llegando inevitablemente a tocar el tema de la idea del perfeccionismo y como nos afecta en el día a día. Un capítulo acerca de vulnerabilidad, autenticidad y conexión. Esta semana “Recommendation Station”: - Andrés: Libro “La bailarina de auschwitz” por Edith Eger - Jess: Ve a un lugar en el que sientas paz y haya silencio, poco a poco por medio de la respiración calma tu mente e intenta dejarla en blanco. Notarás como nuevas ideas vienen a tu mente porque has dejado el instrumento vacío, la sabiduría universal comienza a colarse. Escucha con todo tu ser, siéntelo. Para este ejercicio es bueno tener pluma y papel para escribir tus ideas, déjalas fluir e interpreta más tarde.

Capítulo 051- Lo Mejor y Peor que Leí en el Mes de Febrero.

En este capítulo te doy mi top 9 de los libros que leí en el mes de febrero y te doy mis recomendaciones.

Capítulo 050 - Una Serie de Relatos Inesperados

En este capítulo hablamos acerca de los personajes e historias poco inesperados, aquellos que más bien podrían ser los personajes secundarios o las historias tan cotidianas y "normales" que casi suenan a realidad. ¿Qué tienen de valiosas estas historias?, ¿Porqué no siempre tienen final feliz?, ¿Qué podemos aprender? Recomendation Station: - Andrés: Libro la Hojarasca de Gabriel García Márquez, una historia contada a través de 3 generaciones. Intenta participar en una Lectura Conjunta. - Jess: ¡Intenta hacer Sudokus! Agilizan la mente y son súper divertidos.