Autoestima para tu vida

Autoestima para tu vida

Podcast af María José Álvarez Betín

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

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187 episoder
episode Pensamientos y afirmaciones para tener un amor sano artwork
Pensamientos y afirmaciones para tener un amor sano

En este episodio hablamos de cómo tu relación contigo misma define la calidad de tus vínculos amorosos. Si atraes relaciones tóxicas, parejas infieles o conexiones que no te hacen sentir plena, es momento de revisar tu programación interna y aquí te doy las herramientas. Accede a Llave Maestra AQUÍ [https://mariajosealvarezb.com/llave-maestra/] IG de Majo [https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/]

25. jun. 2025 - 13 min
episode ¿Estás con la persona correcta? Las señales que nadie te dice artwork
¿Estás con la persona correcta? Las señales que nadie te dice

Hay relaciones en donde no hay infidelidad, ni gritos, ni drama, pero tampoco hay plenitud. Este episodio es una invitación a mirar con honestidad si esa relación te eleva o te desconecta de ti y, sobre todo, si tú estás siendo la persona que puede sostener el amor que sueñas. Inscríbete aquí a Llave Maestra [https://mariajosealvarezb.com/llave-maestra/] IG de Majo [https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/]

18. jun. 2025 - 23 min
episode No eres responsable de lo que los demás sienten artwork
No eres responsable de lo que los demás sienten

Cuando la responsabilidad emocional se trata más de cómo te haces cargo de tus emociones que lo que el otro debe hacer para que tú te sientas bien. En este episodio descubrirás cómo, a través del trabajo personal, puedes dejar de vivir a la deriva de lo que los demás puedan sentir. Suscríbete al newsletter [https://mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/] IG Majo [https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/]

11. jun. 2025 - 23 min
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¿Cómo irradiar aceptación?

No esperes que te acepten si tú no lo haces primero. En este episodio hablamos de cómo aceptarte, incluso cuando no te gusta todo de ti, y cómo reconocer tu valor con todas tus imperfecciones. IG Majo [https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/] Suscríbete al newsletter [https://mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/]

04. jun. 2025 - 23 min
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El método de la autoobservación

¿Qué pasaría si pudieras salir del piloto automático y empezar a observarte con conciencia y sin juicio? En este episodio, Kike Santander, compositor ganador de múltiples premios Grammy y creador de hits para grandes artistas, nos comparte cómo la autoobservación puede transformar tu vida: reconectarte con tu cuerpo, sentir de verdad y vivir en coherencia. App Aloharmony [https://www.aloharmony.com/] IG Kike [https://www.instagram.com/ksantander/?hl=es] IG Majo [https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/] Suscríbete al newsletter [https://mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/]

28. maj 2025 - 45 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

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