Stress Management

Stress Management

Ga bisa dipungkiri lagi, manusia pasti sering menghadapi masalah dalam hidupnya. Masalah ini bisa datang dari banyak sisi, baik keluarga, pertemanan, percintaan, karir, dan pendidikan. Masalah-masalah ini pasti membuat lo tertekan, dikejar-kejar sama kewajiban, atau perasaan yang ga enak aja, atau in general, lo stress. Stress dalam pandangan psikologi adalah persepsi dan respon, kayak lo lagi mau ujian pasti lo bakal ngerasa excited atau malah nervous. Stress bisa jadi hal yang negatif buat lo ketika lo ga bisa mikir jernih atau mendorong lo melakukan hal buruk, kalo udah ditingkat itu berarti stress lo udah berada di tingkat berlebihan. Apakah kita bisa mengendalikan persepsi dan respon kita akan hal yang terjadi? Podcast production team: Dimas, Fakhri, Farid Host: Dimas Guest: Kristi, Danang Director: Monic

Arti Nyaman Buat Kamu, Apa Sih?

Nyaman. Satu kata yang kalau ga ada bikin ga betah ngelakuin apa-apa. Kalau udah ga nyaman sama sesuatu, gimana bisa bertahan sih? Nah, tapi menurut kamu kalo kenyamanan itu dicari atau diciptakan sih? Artinya apa buat kamu? Coba simak obrolan asyik MT BA di episode kali ini yuk :)

Dibalik Graha Sapta

Holla BA Squad! Lama ga update nih podcast Brainteaser. Hmm, episode kali ini agak berbeda dari biasanya nih teman-teman. Kali ini, ada Kak Dimas, Kak Fakhri, dan Kak Kristi yang akan bercerita tentang sesuatu di balik Graha Sapta. Apaan tuh Graha Sapta? Jadi, Graha Sapta ini adalah nama salah satu gedung yang digunakan oleh Ruangguru ya. Kebetulan, teman-teman BAO kalau live teaching dari Graha Sapta nih. Penasaran ngga sama cerita kita-kita seputar kejadian-kejadian di Graha Sapta? Let's check this out!

MT's Journey in Pandemic Era: WFO atau WFH?

Hmm, sudah setahun lebih pandemi tak kunjung pergi. Jajan di dekat kantor untuk sekadar memastikan perut terisi, saat ini hanya menjadi imajinasi. Bekerja selama pandemi, tentunya sedikit banyak perubahan yang diterapkan oleh masing-masing instansi, tak terkecuali intansi sendiri. WFH hampir tiap hari, kadang membuat diri kekurangan fokus dan imajinasi. Tapi, dua teman kita yang ini berhasil menjadi MT terbaik versi instansi nih. Mau dengar cerita mempertahakan produktivitas selama pandemi? Let's check this out!

Special Episode - Thank You Kak Hoesni...

People come, people go. Hmm, episode kali ini adalah persembahan khusus teruntuk Bapak, Kakak kita semua sebagai ucapan terima kasih atas dedikasi beliau di Brain Academy. Banyak moment yang tentunya tidak terlupakan bersama Kak Hoesni yang dirasakan oleh kita semua di Educontent, BA Squad, hingga rekan di Ruangguru secara umum. Coba dengerin yuk kata kita semua tentang Kak Hoesni. Thank you Kak Hoesni, you will be missed!