Boktips med Ingvar Ambjørnsen - TRAILER

Boktips med Ingvar Ambjørnsen - TRAILER

Boktips er podcasten for deg som elsker bøker. Norges mest spennende forfattere forteller om bøkene de skriver og bøkene de leser, bøker som har formet dem og bøker alle burde lese. I første episode besøker programleder Knut Gørvell Ingvar Ambjørnsen i Hamburg. Utgis av Cappelen Damm Forlag.

Yoga med Bente Helene Schei: Yoga nidra en introduksjon

Dette er en introduksjon til Yoga nidra. Les mer og kjøp boken "Yoga for glede og energi" på www.cappelendamm.no. Ønsker du å lære mer om yoga og meditasjon? Er du nysgjerrig på effekten av de ulike øvelsene og leter etter praktiske råd og tips? "Yoga for glede og energi" er for deg som har gjort litt yoga tidligere. Her finner du programmer med yogaøvelser og meditasjons- og pusteteknikker du vil ha stort utbytte av i hverdagen. Programmene kan følges helt eller delvis, alt etter hvor lang tid du har til rådighet, hvordan dagsformen er, eller hvor mye du ønsker å arbeide med deg selv. Forfatteren går nærmere inn på yoga som livsstil og forklarer filosofien bak. I yoga er målet å bli bevisst, slik at du klarer å være til stede i de valgene du til enhver tid må ta. Du får en egen ro og tilstedeværelse. Yoga for glede og energi gir deg muligheten til å arbeide med deg selv og din bevissthet, slik at du kan ta mer kontroll over livet. Programmene varer fra 10 til 60 minutter, men kan lett tilpasses og justeres. Lettfattelige og illustrerte programmer for blant annet . Bevegelighet og styrke . Stressreduksjon og avspenning . Konsentrasjon og tilstedeværelse Programmene varer fra 10–60 minutter, men kan lett tilpasses og justeres. Bente Helene Schei er yoga- og meditasjonslærer og daglig leder ved Senter for klassisk yoga, med mer enn 20 års erfaring med yoga, kurs og foredrag. Bente er utdannet ved Yogalærerskolen i Norge, med ytterligere påbygging. Hun var med på å starte Yogalærerforbundet i Norge og ledet forbundet fra stiftelsen og fram til 2015. Hun har tidligere utgitt boken Yoga helt enkelt!

Yoga med Bente Helene Schei: Yoga nidra Guide

Yoga nidra er en veiledet meditasjon der du skal lytte til en yogalærer. Denne innspillingen av Bente Helene Schei er spesielt utviklet i sammenheng med hennes bok "Yoga for glede og energi". Les mer og kjøp boken "Yoga for glede og energi" her: https://bit.ly/2D2Q9V1. Ønsker du å lære mer om yoga og meditasjon? Er du nysgjerrig på effekten av de ulike øvelsene og leter etter praktiske råd og tips? "Yoga for glede og energi" er for deg som har gjort litt yoga tidligere. Her finner du programmer med yogaøvelser og meditasjons- og pusteteknikker du vil ha stort utbytte av i hverdagen. Programmene kan følges helt eller delvis, alt etter hvor lang tid du har til rådighet, hvordan dagsformen er, eller hvor mye du ønsker å arbeide med deg selv. Forfatteren går nærmere inn på yoga som livsstil og forklarer filosofien bak. I yoga er målet å bli bevisst, slik at du klarer å være til stede i de valgene du til enhver tid må ta. Du får en egen ro og tilstedeværelse. Yoga for glede og energi gir deg muligheten til å arbeide med deg selv og din bevissthet, slik at du kan ta mer kontroll over livet. Programmene varer fra 10 til 60 minutter, men kan lett tilpasses og justeres. Lettfattelige og illustrerte programmer for blant annet . Bevegelighet og styrke . Stressreduksjon og avspenning . Konsentrasjon og tilstedeværelse Programmene varer fra 10–60 minutter, men kan lett tilpasses og justeres. Bente Helene Schei er yoga- og meditasjonslærer og daglig leder ved Senter for klassisk yoga, med mer enn 20 års erfaring med yoga, kurs og foredrag. Bente er utdannet ved Yogalærerskolen i Norge, med ytterligere påbygging. Hun var med på å starte Yogalærerforbundet i Norge og ledet forbundet fra stiftelsen og fram til 2015. Hun har tidligere utgitt boken "Yoga helt enkelt!"

Inge Eidsvaag2.MP3

Inge Eidsvaag2.MP3 by Cappelen Damm Bokprat

Bokprat: Malin Persson Giolito

Malin Persson Giolito har utgitt tre kriminalromaner tidligere. Hun er datter av Leif GW Persson, og har jobbet som advokat i Europakommisjonen i Brussel. Romanen hennes "Størst av alt" ble kåret til årets krim i Sverige i fjor, og den ble også en umiddelbar suksess da den kom ut her i Norge.