EP 5 ¿Cuánto te está costando decir que estás bien? | Hayddé Domínguez

EP 5 ¿Cuánto te está costando decir que estás bien? | Hayddé Domínguez

En este episodio de Cooperando Podcast conversamos sobre una frase que repetimos constantemente en nuestro día a día: “Estoy bien”. Pero ¿realmente lo estamos? Junto a la psicóloga clínica Hayddé Domínguez, profundizamos en el costo emocional, mental e incluso financiero que muchas veces implica aparentar estabilidad mientras cargamos con estrés, ansiedad, presión social y agotamiento silencioso. A lo largo de la conversación exploramos cómo normalizamos el cansancio, la sobre exigencia y las preocupaciones diarias, al punto de desconectarnos de nuestras propias emociones. También analizamos cómo el bienestar emocional impacta nuestras decisiones, relaciones y la manera en que manejamos diferentes aspectos de nuestra vida. Además, compartimos herramientas y reflexiones que pueden ayudarte a identificar cuándo realmente necesitas hacer una pausa, pedir ayuda o comenzar a priorizar tu salud mental sin sentir culpa. En este episodio buscamos crear una conversación más humana y consciente sobre aquello que muchas veces callamos, entendiendo que estar bien no debería costarnos nuestra tranquilidad.

EP 4: Preguntas y Repuestas | CoopSanJosé en Línea

En este episodio de Cooperando Podcast, nos sumergimos en el ecosistema digital de Cooperativa San José para resolver esas dudas técnicas que surgen en el día a día. Junto a expertos del área, desglosamos el funcionamiento de nuestras herramientas y, sobre todo, cómo utilizarlas para proteger tu salud financiera. Conversamos sobre los procesos que, aunque el mundo sea cada vez más digital, requieren una validación presencial por tu propia seguridad, evitando fraudes y accesos indebidos. Además, aclaramos mitos sobre los pagos a terceros a través de iBanking y qué sucede realmente con tu Token Digital cuando cambias de dispositivo o reinstalas nuestra app. En este episodio buscamos orientar y optimizar tu tiempo y por igual ayudarte ayudarte a tomar decisiones más informadas y seguras al manejar tu dinero de forma digital.

EP 3: Mitos y verdades del área legal | Consultas frecuentes

En este episodio de Cooperando Podcast conversamos sobre uno de los temas que más dudas genera en la vida diaria: los mitos y verdades del área legal, especialmente en torno al crédito, los contratos, los embargos, las herencias y los débitos no autorizados. Junto a Marián Estévez y Josué Núñez, talentos del área legal de Cooperativa San José, aclaramos consultas frecuentes que muchas personas se hacen, pero pocas veces entienden con claridad. Entre ellas: si un atraso de un mes puede terminar en embargo, si una deuda desaparece luego de cinco años, qué peso tiene realmente la “letra pequeña” en un contrato, cómo identificar una cláusula abusiva, qué ocurre con los fondos de un familiar fallecido y cómo actuar ante un débito no reconocido. Un episodio pensado para orientar, desmontar creencias comunes y ayudarte a tomar decisiones más informadas y seguras en temas legales y financieros.

EP 2: ¿Tu celular sabe más de ti que tu mejor amigo? | Privacidad digital

En este segundo episodio nos detenemos a pensar en algo que usamos todos los días, pero que pocas veces cuestionamos: nuestro celular. Hablamos de cómo la tecnología recopila información sobre nosotros, cómo se construye nuestra huella digital y qué medidas simples podemos tomar para proteger nuestros datos personales. Porque hoy, cuidar tus finanzas también implica cuidar tu información. Si quieres aprender a usar la tecnología con más conciencia, seguridad y responsabilidad, este episodio es para ti. 🎙️ Fuentes mencionadas en este episodio: FTC Finalizes Order with Flo Health

EP 1: Me quiero mudar, pero no gano tanto dinero

En este primer episodio hablamos de lo que casi nadie te enseñó: cómo manejar tu dinero con intención. Conversamos sobre hábitos financieros, errores comunes y los primeros pasos para empezar a organizar tus finanzas personales sin estrés ni fórmulas imposibles. Si quieres tomar mejores decisiones con tu dinero y construir un futuro más estable, este episodio es para ti. Empezamos desde lo básico, pero con propósito. 🎙️