Corriendo a NY

Hoy hablamos sobre la app Runna (Runna | #1 rated personalized training plans for running) [https://www.runna.com/]que se ha puesto de moda en el mundo runneril por ser algo innovador que utiliza IA. Se han llevado a varios influencers a gastos pagados a correr la maratón de Londres después de entrenar con Runna... queréis saber qué ha pasado? Nosotros también la estamos probando y, aunque en principio puede parece carilla (23,99€/mes), puedes llegar a ahorrarte el entrenador personal que te costaría algo más que eso. Si crees que no vale la pena o si por el contrario eres fan de esta app como millones de personas en todo el mundo, pásate a contárnoslo por nuestro grupo de Telegram https://t.me/corriendoany [https://t.me/corriendoany] y en Emilcar.FM [http://Emilcar.FM]! -- Canal de Youtube de Shervin Shades: I Used the Runna App to Train for the London Marathon 2025… This Happened [https://www.youtube.com/watch?v=SXqnMYiiSYg] Runna: Runna | #1 rated personalized training plans for running [https://www.runna.com/] Email: davidisasi@mac.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:davidisasi@mac.com] X: @macsatine Email: godespow@gmail.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:godespow@gmail.com] X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:carlos@sahuquillo.es] X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany [https://emilcar.fm/corriendoany] X: @corriendoany Instagram: corriendoany [https://feeds.emilcar.fm/link/21141/17034243.gif]

Hoy toca tirar de nostalgia y recordar cómo ha sido mi evolución como runner durante el último año y medio: desde terminar reventado la Maratón de Valencia en 2023 hasta correr casi 2000 km en 2024, bajar de las 4h en Maratón y cumplir el reto auto-impuesto de correr más de 100k todos los meses. Todo esto con cambios de reloj que me han dado muchísimas estrellas en Wallapop hasta llegar a mi Apple Watch Ultra 2 negro precioso que ha venido a quedarse... y sin necesidad de subirle MP3 ilegales. Si tú también has tenido fases, gadgets que has dejado de utilizar y pactos con tu pareja para poder correr, pásate a contárnoslo por nuestro grupo de Telegram https://t.me/corriendoany [https://t.me/corriendoany] y en Emilcar.FM [http://Emilcar.FM]! -- Canal de Youtube de Shervin Shades: I Used the Runna App to Train for the London Marathon 2025… This Happened [https://www.youtube.com/watch?v=SXqnMYiiSYg] Runna: Runna | #1 rated personalized training plans for running [https://www.runna.com/] Email: davidisasi@mac.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:davidisasi@mac.com] X: @macsatine Email: godespow@gmail.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:godespow@gmail.com] X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:carlos@sahuquillo.es] X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany [https://emilcar.fm/corriendoany] X: @corriendoany Instagram: corriendoany [https://feeds.emilcar.fm/link/21141/17031087.gif]

En el episodio de hoy, Godes nos cuenta cómo se ha hecho la rubia para que sus compañeros de trabajo se apuntaran a una 5K de empresas, apostaran dinero y luego quitarles las pegatinas. Este pique con los compañeros ha servido para motivarse de nuevo, poner al día las aplicaciones de entrenamiento y volver a organizarse los entrenamientos, a ver si consigue mantenerlo. Además de contarnos el resultado de esa carrera (que ha sacado a un ritmo estupendo), nos pone al día sobre las camisetas y el método de entrenamiento que va a seguir a partir de ahora, que básicamente es el Correr lento que hemos ido comentando las últimas semanas... pero si crees que está equivocado o si eres uno de los compañeros de trabajo humillados, puedes insultarle en el grupo de Telegram https://t.me/corriendoany [https://t.me/corriendoany] y en Emilcar.FM [http://Emilcar.FM]! -- Email: davidisasi@mac.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:davidisasi@mac.com] X: @macsatine Email: godespow@gmail.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:godespow@gmail.com] X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:carlos@sahuquillo.es] X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany [https://emilcar.fm/corriendoany] X: @corriendoany Instagram: corriendoany [https://feeds.emilcar.fm/link/21141/17029343.gif]

Para los que se quejan de que hablo demasiado sobre el Apple Watch o sobre Garmin, hoy les traigo una app que convierte los entrenamientos en Teemis, que es básicamente pasta virtual para gastar en cosas de verdad: zapatillas, fisios, inscripciones a carreras, hoteles, geles, cascos de bici... etc. A mí me tiene bastante enganchado. Ya no salgo solo a correr sin más, ahora salgo a ganar Teemis y a defender mi territorio como si fuera un mapa del Age of Empires. Si te apetece, bájatela, vincúlala con Strava y empieza a conquistar tus zonas de entrenamiento... y si coincidimos en algún territorio, pásate por el grupo de Telegram https://t.me/corriendoany [https://t.me/corriendoany] y en Emilcar.FM [http://Emilcar.FM]a ver si montamos alguna batalla entre nosotros! -- Toteemi [https://www.toteemi.com/] Email: davidisasi@mac.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:davidisasi@mac.com] X: @macsatine Email: godespow@gmail.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:godespow@gmail.com] X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:carlos@sahuquillo.es] X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany [https://emilcar.fm/corriendoany] X: @corriendoany Instagram: corriendoany [https://feeds.emilcar.fm/link/21141/17025736.gif]

Os contamos las cosas que estamos preparando para la 5K Virtual de Corriendo a NY que ya tiene fechas! Será el último fin de semana de junio y puedes apuntar a través de https://bit.ly/5kCorriendoaNY2025 [https://bit.ly/5kCorriendoaNY2025] Por supuesto también te puedes apuntar, desafiar a algún compañero e incluso apostar dinero por mi a través del grupo de Telegram https://t.me/corriendoany [https://t.me/corriendoany] y en Emilcar.FM [http://Emilcar.FM] -- Email: davidisasi@mac.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:davidisasi@mac.com] X: @macsatine Email: godespow@gmail.com [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:godespow@gmail.com] X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es [https://rss.com/podcasts/corriendoanymailto:carlos@sahuquillo.es] X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany [https://emilcar.fm/corriendoany] X: @corriendoany Instagram: corriendoany Grupo de Telegram: https://t.me/corriendoany [https://t.me/corriendoany] [https://feeds.emilcar.fm/link/21141/17022698.gif]