Humano antes que urgente

Humano antes que urgente

Vivimos con prisas, pendientes del reloj, de las obligaciones y de las urgencias… pero, ¿cuándo fue la última vez que te paraste a respirar de verdad? En el episodio número 55 de Cosas de una ciudad con mar conversamos con Carmen Durang, psicóloga, enfermera y autora del libro Humano antes que urgente, una obra que invita a recuperar el equilibrio emocional y a poner a la persona por delante de la prisa. Durante la entrevista hablamos de la ansiedad, cómo reconocer sus señales antes de que nos desborde y qué herramientas pueden ayudarnos a gestionarla. También profundizamos en el estrés, en la necesidad de bajar el ritmo, en aprender a vivir el presente y en la importancia de ser conscientes de lo que nos rodea para volver a sentirnos vivos. Una conversación cercana, llena de reflexiones y consejos prácticos sobre algo tan sencillo y, a la vez, tan olvidado como respirar correctamente, escucharnos y cuidar nuestra salud mental. Si alguna vez has sentido que la vida va demasiado deprisa, este episodio es para ti. Escúchalo y regálate unos minutos para recordar que, antes que urgentes, somos humanos.

Heavy Metal Brothers

El heavy metal vuelve a rugir en Cosas de una Ciudad con Mar. En nuestro quincuagésimo quinto programa nos sentamos con los integrantes de Heavy Metal Brothers para hablar de música, de la pasión por el rock y de uno de los eventos más esperados del año: el Rock Imperium Festival. Una conversación cercana en la que descubriremos cómo viven este fenómeno musical, qué significa para Cartagena acoger una cita de esta magnitud y cómo ha evolucionado la escena rockera a lo largo de los años. Pero no nos quedamos ahí. Hablaremos de Cartagena, de su capacidad para atraer grandes acontecimientos culturales, de las experiencias que deja el festival dentro y fuera de los escenarios y de muchas otras historias que harán las delicias de los amantes de la música y de quienes sienten un profundo orgullo por esta ciudad con mar. No te pierdas esta nueva entrega de Cosas de una Ciudad con Mar. Disponible a partir del 15 de junio en iVoox, Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts y en el canal de YouTube de Sergio, de NovaOcio. Ponte cómodo, sube el volumen y acompáñanos en un programa que viene cargado de acordes, recuerdos y mucha pasión por Cartagena.

Entrevista a Jesús Giménez Gallo

Hay ciudades que viven mirando al interior… y otras que aprendieron a mirar al mar. Llega el quincuagésimo tercer programa de Cosas de una Ciudad con Mar, una conversación directa, intensa y sin rodeos junto a Jesús Giménez Gallo. Hablamos del Día de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. De lo que sienten muchos ciudadanos de municipios alejados del núcleo huertano. De una identidad regional que, para muchos, ha tratado de imponer costumbres y símbolos que no representan por igual a todos los territorios. Reflexionamos sobre un nombre que nunca ha terminado de unir a toda la comunidad. Sobre la sensación de distancia política, cultural e histórica que existe en buena parte de la comarca de Cartagena. También analizamos la situación política del Ayuntamiento de Cartagena, los movimientos que sacuden el panorama municipal y el futuro inmediato de la ciudad. Hablamos de la posibilidad de que MC llegue a la Asamblea Regional para defender directamente los intereses de Cartagena y su comarca. De infraestructuras prometidas una y otra vez. De proyectos eternamente anunciados… pero nunca ejecutados. Porque Cartagena no solo pide inversiones. También pide respeto, atención y protagonismo. En definitiva… hablamos de identidad, de política, de abandono, de futuro… hablamos de Cosas de una Ciudad con Mar. Disponible en iVoox y Spotify el 1 de junio. Y ya disponible en YouTube, en el canal de Sergio de Novaocio

Respira la Vida - Family Place

En el quincuagésimo segundo programa de Cosas de una Ciudad con Mar, un episodio muy especial y necesario en el que hablamos de salud, prevención y humanidad junto al doctor Javier Pérez Pallarés. En esta ocasión abordamos el cáncer de pulmón, una enfermedad que cada vez aparece en personas más jóvenes y sobre la que todavía existe mucho desconocimiento. Hablamos de la importancia de no fumar, de los graves riesgos de los vaper y de cómo la prevención puede salvar vidas. Además, conocemos el proyecto Respira la Vida – Family Place, impulsado por la Fundación Doctor Pérez Pallarés, una iniciativa pionera que busca crear en Cartagena un espacio de acompañamiento y respiro para pacientes oncológicos y sus familias durante los tratamientos. Un lugar más humano, cálido y lleno de esperanza para quienes atraviesan uno de los momentos más difíciles de su vida. Desde el programa queremos animar especialmente a todas las empresas de Cartagena y su comarca a colaborar con este proyecto solidario. La cantidad necesaria para hacerlo realidad no es inalcanzable, pero sí puede marcar una enorme diferencia en la vida de miles de personas. Entre todos, Cartagena puede convertirse en un referente nacional de humanidad y apoyo a los pacientes oncológicos.

Homenaje a La Dama

Han pasado ya dos años desde que “Cosas de una ciudad con mar” comenzó su andadura, casi sin hacer ruido, pero con la firme intención de contar lo que muchas veces no se escribe: la memoria viva de Cartagena. Cincuenta programas después, este quincuagésimo primero no es solo un número más; es una celebración de ese recorrido compartido con quienes han hecho de cada episodio un punto de encuentro entre historia, nostalgia y actualidad. En esta ocasión, el programa se adentra en una de esas historias que pertenecen tanto a la ciudad como a quienes la vivieron intensamente: la de la discoteca La Dama. Un espacio que marcó una época, que definió noches enteras y que aún hoy permanece en el recuerdo colectivo como símbolo de una manera de entender el ocio y la música. Para recorrer ese camino, nos acompaña Juan Arroyo, DJ y testigo directo de aquellos años irrepetibles. Con él viajamos a través de su trayectoria en el mundo de la noche, entre cabinas, vinilos y pistas llenas, rescatando anécdotas que dibujan con precisión el pulso de una generación. A su lado, el DJ Javi Volumen suma su mirada y su experiencia, completando un diálogo que no solo mira al pasado, sino que lo revive. El programa también pone la vista en el presente, en el homenaje que tendrá lugar el próximo 9 de mayo en Puerto Trips, en Cartagena. Un escenario privilegiado, enmarcado por el puerto natural de la ciudad, que servirá como punto de reencuentro para quienes formaron parte de aquella historia y para quienes desean descubrirla. Así comienza este nuevo capítulo: entre recuerdos que regresan con fuerza, voces que los mantienen vivos y una ciudad que, como siempre, encuentra en su mar el mejor telón de fondo para seguir contando historias