#39 No estás sola

#40 Romper la inercia

Primer episodio del año reinasss!

#39 No estás sola

En este episodio #39 de Crezcamos Juntas Podcast, titulado "No estás sola", les comparto una conversación muy personal sobre la salud mental, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental. Durante los últimos meses, he pasado por momentos difíciles que me llevaron a vivir mi primer ataque de pánico, y sentí la necesidad de abrirme con ustedes sobre esto. Hablo de cómo la ansiedad ha tocado mi vida y la de mi familia, y de lo importante que es no cargar con estos sentimientos en silencio. Este episodio es una invitación a reflexionar, a buscar apoyo cuando lo necesitemos y a recordar que, aunque a veces nos sintamos solas, no lo estamos.

#38 Lunes Romántico: Costo de oportunidad

Bienvenidas a un nuevo episodio de Lunes Romántico en Crezcamos Juntas Podcast. Hoy hablamos de un concepto económico que me sorprendió cuánto puede aplicarse a nuestra vida diaria: el costo de oportunidad. ¡Espero que disfrutes este episodio y tengas una semana maravillosa! Un beso enorme y nos volvemos a escuchar muy pronto.

#37 ¿Un enemigo de la autenticidad? La presión social

Hoy, exploramos el enemigo número uno de la autenticidad: la presión social. En este episodio hablaremos sobre: * Definición y origen de la presión social. * Reflexiones sobre cómo la presión social puede manifestarse de manera sutil. * Mi experiencia personal con la presión social en la adolescencia y cómo aún puede afectar mi vida. * La importancia de la autenticidad y cómo mantenerla a pesar de las presiones externas. Espero que este episodio te inspire a reflexionar sobre tu propia autenticidad y a encontrar la fuerza para ser tú misma, sin importar las presiones que enfrentes.

#36 Lunes Romántico: ¿Rosas o espinas?

Holaa amigas, bienvenidas a otro episodio de Lunes Romántico en Crezcamos Juntas Podcast. En este episodio, inspirado en un fin de semana con mis amigas, exploramos la importancia de la perspectiva y cómo puede transformar nuestra manera de vivir y sentir. El hermoso poema es de Mario Benedetti titulado ¿Cómo va a ser tu día hoy? Temas que Tocamos: * La importancia de cambiar de enfoque para iniciar la semana con energía positiva. * Reflexiones sobre cómo pequeños cambios en nuestra perspectiva pueden tener un gran impacto. * La diferencia entre vivir en un positivismo tóxico y encontrar pequeños rayos de luz en momentos oscuros.