Detox dit feed

Er PROTEINPULVER bare affald?

En god proteinshake hører ofte med en svedig omgang styrketræning. Men er proteinpulver fra valle i virkeligheden bare et affaldsprodukt som bliver påduttet os fra mejeriindustrien? Og har det derfor slet ingen virkning? Det gennemgår Sarah og Morten i dag i sæsonafslutningen på Detox dit feed. De har fat i et klip fra profilen @drnealbarnard, som også har en forkærlighed for især plantebaseret kost. Han fortæller bl.a. i klippet hvordan valleprotein bliver til, og at han synes det er synd for bodybuilderne, at de bliver påduttet sådan et affaldsprodukt. Hør hvad der er op og ned i dagens afsnit af Detox dit feed. Værter: Sarah Grünewald og Morten Elsøe Producer og post-produktion: Jakob Ranum Video: Markus Juul Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Giver UDRENSNINGSKURE mening?

Juicekure er vi mange der sikkert har hørt om eller måske endda prøvet. Men findes der en ultimativ udrensningskur bestående af vand, citron, cayennepeber og ahornsirup, som gør os sundere? Dét undersøger Morten og Sarah i dag, hvor de tager fat på et klip fra Dr. Thomas Lodi, som har 179.000 følgere på Instagram. Han fortæller om denne her 'Master Cleanse', som har været kendt længe og som kan være en god løsning til at udrense. Men giver det overhovedet mening at udrense kroppen, og hvad med de ingredienser som Thomas Lodi nævner? Det gennemgår vi i dag i Detox dit feed. Værter: Morten Elsøe og Sarah Grünewald Producer: Jakob Ranum Video: Markus Juul Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Får vi Alzheimer's af SUKKERFRI sodavand?

Er sukkerfri sodavand så farligt, at vi kan ende med at få Alzheimer's af det? Og er der er andre faldgruber ved at drikke de sødede drikke? I dag tager Sarah og Morten fat på et klip fra Robert W. B. Love som har 2,1 millioner følgere på Instagram, og han siger at der er flere ting, der er farlige ved sukkerfri sodavand. Hør med hvor Morten og Sarah også gennemgår sødemidlet aspartam og også hvem ham her Robert egentlig er. Værter: Morten Elsøe og Sarah Grünewald Producer: Jakob Ranum Video: Markus Juul Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

UTÆT TARM og AUTOIMMUNE SYGDOMME - Hænger de sammen?

Findes der noget, der hedder utæt tarm (eller leaky gut på engelsk)? Og hvis man har det, er det så skyld i autoimmune sygdomme, som fx gigt, crohn, hashimotos, sklerose, type 1-diabetes og psoriasis? Det taler Morten og Sarah om i dagens afsnit, hvor de også vender om dét at spise mindre korn har en effekt på en utæt tarm. Dét klip de tager fat på i dag er med Dr. Stephen Gundry, der har mange følgere på sociale medier, og som også sælger kosttilskud. Han fortæller i klippet, at hvis man har en autoimmun sygdom, så har man også en utæt tarm. Men er det virkelig sandheden? Og er det overhovedet muligt at kurere en utæt tarm, hvis man fx undgår korn? Lyt med i dag, hvor Morten og Sarah også taler om glutenallergi/cøliaki og low FODMAP-diæt. Værter: Morten Elsøe og Sarah Grünewald Producer og post-produktion: Jakob Ranum Video: Mathias Weber Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Er KAFFE giftigt?

Vi danskere er nogle af dem, der drikker allermest kaffe i verden. Men skulle vi egentlig hellere bare lade være? Er det i virkeligheden giftigt, og er det bl.a. derfor, at vores kroppe ofte siger til os, at vi skal på toilettet efter en kop af de brune dråber? Det taler Morten og Sarah bl.a. om i dag, hvor de tager fat på et klip fra profilen ThePrimalBod, der har 978.000 følgere på Instagram. Så er det virkelig rigtigt at kaffe laver sit eget giftstof, vi slet ikke burde indtage og dehydrerer det os så meget, at vi får flere rynker af at drikke kaffe? Lyt med i dagens afsnit af Detox dit feed. Værter: Morten Elsøe og Sarah Grünewald Producer og post-produktion: Jakob Ranum Video og SoMe-video: Mathias Weber Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard