DOSIS EN SALUD: T2 - CAP 5: YOGA TERAPEUTICO - ¿Puede el Yoga ser Medicina? Hablamos con una Especialista en MFR

DOSIS EN SALUD: T2 - CAP 6: EL CLIMATERIO - ¿Climaterio o Menopausia? Diferencias, síntomas y cómo tratarlos.

¿Sientes que tu cuerpo está cambiando y no sabes por qué? Muchas mujeres confunden el climaterio con la menopausia, pero entender la diferencia es la clave para vivir esta etapa con plenitud y sin miedos. En este episodio de nuestro podcast Dosis en Salud, el Dr. Jean Pierre Gonzalez Castro, Ginecólogo de EDMECON, nos explica: ✅ Qué es realmente el síndrome climatérico. ✅ Cómo afectan los cambios hormonales a tus emociones y energía. ✅ Por qué el 80% de las mujeres presentan síntomas y cómo manejarlos. ✅ La importancia del acompañamiento médico y psicológico. No estás sola en este proceso. La información es poder y en INSTGYN y EDMECON te brindamos las herramientas para que sigas siendo tú misma. #Climaterio #Menopausia #SaludFemenina #Ginecologia #EDMECON #BienestarMujer #SaludMental #PodcastSalud

DOSIS EN SALUD: T2 - CAP 5: YOGA TERAPEUTICO - ¿Puede el Yoga ser Medicina? Hablamos con una Especialista en MFR

‍♀️ ¿Puede el yoga ser una prescripción médica? En este episodio de Dosis en Salud, exploramos la intersección entre la ciencia médica y la práctica del yoga. Nos acompaña la Dra. Claudia del Águila, destacada especialista en Medicina Física y Rehabilitación, para profundizar en el Yoga Terapéutico. A diferencia del yoga convencional, aquí analizamos cómo esta disciplina se convierte en una herramienta clínica para la recuperación de lesiones, la higiene de columna y el equilibrio emocional. En este episodio aprenderás: La diferencia entre yoga recreativo y yoga terapéutico. Cómo el movimiento consciente ayuda a reducir el dolor crónico. Técnicas de movilidad guiadas por la medicina de rehabilitación. El impacto directo del yoga en la reducción del estrés y la ansiedad. Si buscas mejorar tu flexibilidad, sanar una lesión o simplemente encontrar un equilibrio real entre cuerpo y mente, este episodio es para ti.

DOSIS EN SALUD: T2 - CAP 4: TRASTORNO DE ANSIEDAD: Guía Completa para Entenderlo y Superarlo

En este episodio de Dosis en Salud, el Dr. Alejandro Quispe, psiquiatra, nos explica qué es la ansiedad, cuándo se convierte en un trastorno y cuáles son las señales de alerta que no debes ignorar. Además, abordamos una duda clave: ¿cuándo es momento de acudir a un psiquiatra? Infórmate y da el primer paso hacia tu salud mental ▶️ Suscríbete y mira el capítulo completo aquí

DOSIS EN SALUD: T2 - CAP 3: El ASPERGER - ¿Qué es el Síndrome de Asperger? Guía completa para entenderlo.

En este episodio hablamos sobre un tema cada vez más relevante y que merece ser entendido desde la información y la empatía. De la mano de la Lic. Raquel Barrera, neuropsicóloga, conoceremos qué es, cómo se manifiesta y por qué la detección y el acompañamiento oportuno son clave. Un episodio para aprender, comprender y romper mitos alrededor del Asperger. ▶️ Dale play y comparte esta información con quien lo necesite.

DOSIS EN SALUD: T2 - CAP2: ANSIEDAD

Nuevo episodio: ANSIEDAD La ansiedad es una de las consultas más frecuentes hoy en día, pero muchas veces no sabemos identificarla ni entenderla. En este episodio conversamos con la Lic. Samy Huerta, psicóloga de EDMECON, sobre qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y cuándo es importante buscar ayuda profesional. Un espacio para informarte, sentirte acompañado/a y aprender a cuidar tu salud mental ▶️ Mira el episodio completo y compártelo con quien lo necesite