Einfach Leben
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Beratung, Tipps und Ideen für mehr Klarheit im Leben. Von Glaube bis Gesundheit, Beziehung bis Bewahrung der Schöpfung, Spiritualität bis Stressbewältigung. In diesem Podcast, der alle zwei Wochen erscheint, gibt es Hilfe und neue Erkenntnisse von ausgewiesenen Experten für fast alle Lebenslagen. Produktion: Münchner Kirchenradio (MKR) / Sankt Michaelsbund 

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153 episoder
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Wie bekommt mein Kind ein gesundes Selbstbewusstsein?

Worauf Eltern bei der Erziehung achten sollten Wie wichtig ist die Vorbildrolle der Eltern beim Thema Selbstbewusstsein? Welche Sätze sollte ein Kind nie hören? Und wie viel ungteilte Aufmerksamkeit benötigt mein Kind wirklich am Tag, für eine gesunde Entwicklung - das sind Themen dieser Sendung. Erstausstrahlung: März 2023

10. sep. 2024 - 46 min
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Warum die Natur Rechte haben sollte

Eine neue Perspektive für den Umweltschutz Kann es ein Recht der Natur auf Schutz und Intaktheit geben? Wenn bisher über neue Umgehungsstraßen Staukraftwerke oder Abbau von Bodenschätzen verhandelt wird, sitzt die Natur nicht mit am Tisch. Es geht anders, das beweisen Länder wie Ecuador und Neuseeland. Ein Weg zu einem Verständnis, das Natur immer mitdenkt? Matthias Kramm, Philosoph und Buchautor zum Thema hat dazu in Ländern geforscht, die Rechte der Natur bereits umgesetzt haben und berichtet über deren Perspektive in Europa. Matthias Kramm (Hg.): Rechte für Flüsse, Berge und Wälder, Oekom Verlag, 20 € Hier gibts das Buch [https://www.michaelsbund.de/product/9783987260391-rechte-fuer-fluesse-berge-und-waelder.html] Als erster europäischer Staat wurde Spanien 2022 tätig und hat die Salzwasserlagune Mar Menor als Rechtspersönlichkeit anerkannt. Derzeit gibt es in Irland und den Niederlanden konkrete Initiativen, die Rechte der Natur zu verankern, in Bayern werden Unterschriften für ein Volksbegehren [https://www.rechte-der-natur.de/de/aktuelles-details/82.html] gesammelt. Erstausstrahlung: März 2024

27. aug. 2024 - 32 min
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Pflegende Angehörige – viel Einsatz, wenig Unterstützung

Gute Ideen endlich umsetzen im Pflegesystem Drei von vier Pflegebedürftigen werden heute von Angehörigen gepflegt, sonst wäre der Pflegenotstand schon längst eine Pflegkatastrophe. Was muss passieren, damit Menschen auch in Zukunft Pflege für Angehörige stemmen können? Brigitte Bührlen war lange Jahre pflegende Angehörige, jetzt kämpft sie mit "WIR Stiftung pflegender Angehöriger" [https://www.wir-stiftung.org/] für mehr Unterstützung und mehr Rechte für diese Gruppe, die gern als Rückgrat der Pflege bezeichnet wird, aber offiziell keine Stimme hat. Längst müssen Söhne und Töchter in der Regel für ihren eigenen Lebensunterhalt arbeiten und können nicht ohne finanziellen und zeitlichen Ausgleich Pflege leisten. Und immer mehr Menschen haben niemanden. Pflege muss daher als gesellschaftliche Aufgabe begriffen werden. Denn treffen kann es jeden, jederzeit, auch in jüngeren Jahren. Erstausstrahlung: Februar 2024

13. aug. 2024 - 34 min
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Arbeiten und Aufatmen auf der Alm

Ein Blick von der Alm auf das Leben im Tal Jeden Tag spätestens um fünf Uhr aufstehen und ohne Frühstück erstmal in den Stall, den ganzen Tag auf den Beinen sein aber keine heiße Dusche und Elektrizität haben – das muss man mögen. Gabie Hafner hat für die neue Folge ihres Podcasts „Einfach leben“ eine Frau besucht, der all das nichts ausmacht im Gegenteil."Ich bin auf der Alm wie beseelt", sagt Martina Fischer. In ihrem zwölften Almsommer wird ihr immer klarer, was uns unten im Tal und in den Städten so einengt. Auf der Alm gibt es einen klaren Focus: Das Wohlergehen der Tiere und die damit verbundene Arbeit. Ausgefüllte Tage, über deren Sinn sie keinen Moment nachdenken muss. Das erdet und macht dankbar. Energie liefern auf der Alm viele Wildpflanzen, sie ersetzen locker den Supermarkt um die Ecke weiß die ausgebildete Ernährungsberaterin und Wildkräuterexpertin und empfiehlt, sich Pflanzen wie Brenessel, Giersch und Löwenzahn viel mehr zunutze zu machen. Martina Fischer: Meine Wildkräuter, Kailash Verlag, 320 S., 24 € Hier gibt’s das Buch zu kaufen [https://www.michaelsbund.de/product/9783424632392-meine-wildkraeuter.html] Erstausstrahlung: August 2023

30. jul. 2024 - 30 min
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Autistinnen – Leben mit einer unsichtbaren Behinderung

„Ich weiß das ich nicht falsch bin, sondern dass mein Gehirn einfach anders tickt“ Autismus ist genetisch bedingt und erblich. Etwa eines von 60 Kindern ist betroffen. Die Entwicklungsstörung wurde sehr lange vorwiegend bei Jungs diagnostiziert. Obwohl es logischerweise auch Mädchen und Frauen trifft. Julia Jorges hat die Diagnose hochfunktionaler Autismus, bloggt zum Thema und ist Mutter und hauptberuflich Autorin von Weird-Fantasy- Romanen. Beim Stichwort „Autismus“ denken viele an Filme wie Rain Man, die Hauptfigur ist ein besonders begabter Autist oder man denkt an Greta Thunberg, die ebenfalls eine Autismus-Diagnose hat. Aber nicht umsonst spricht man heute von Autismus-Spektrum Störung. Das Spektrum reicht von großen Einschränkungen auch geistig bis zu sehr hoher Intelligenz- die Belastungen im Alltag können trotzdem groß sein. Gedränge oder ein hoher Geräuschpegel können zu einem Zusammenbruch gepaart mit großer Erschöpfung führen. Was bedeutet es als Autistin Kinder zu haben und viele Verpflichtungen zu erfüllen, wie Kindergeburtstage oder Elternsprechabende. Und was bedeutete es für Partnerschaft und Liebe, wenn der autistische Partner viel Zeit für sich braucht und nicht immer Nähe wünscht? Zur Autorinnenseite von Julia Jorges [https://juliaanninajorges.de/] Zwei Bücher zum Thema: Clara Törnvall: Die Autistinnen, Hanser Berlin, 240 S., 24 € [https://www.michaelsbund.de/product/9783446279605-die-autistinnen.html] und für Kinder: Elle McNicoll: Wie unsichtbare Funken, Atrium, ab 8 Jahren, 15 € [https://www.michaelsbund.de/product/9783855350278-wie-unsichtbare-funken.html] Erstausstrahlung: April 2024

16. jul. 2024 - 47 min
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