Ejercicio Inteligente

Podcast by Jesus Alonso Solis Rodríguez

Spanish

Health & personal development

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About Ejercicio Inteligente

En este podcast encontrarás diferentes rutinas de ejercicios desde niveles básicos hasta avanzados, también aprenderás fundamentos básicos del ejercicio muscular, alimenticio, la suplementacion, etc. Todo este con fundamento científico.

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4 episodes

Rutina 1 principiantes sin explicaciones

Rutina básica para principiantes que durara 1 semana y media, necesitas mancuernas o botellas de agua, y una silla de manera opcional.

25 Jul 2020 - 22 min

RUTINA 1 (PRINCIPIANTES)

Rutina dedicada para principiantes, a realizarse en casa. Necesitaras de manera opcional : mancuernas o botellas con agua y una silla.

22 Jul 2020 - 27 min

DUDAS BÁSICAS Y NO TAN BÁSICAS DEL EJERCICIO

En este episodio respondemos a preguntas basicas que te puedes llegar ha hacer cuando empizas ha hacer ejerció, así como algunos tecnicismos que se manejan

20 Jul 2020 - 17 min

¡¡Bienvenidos!!

Una breve bienvenida a todos aquellos que quieran y piensan cambiar su estilo de vida.

14 Jul 2020 - 54 s

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

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