Ep. 212 - La Sobremesa AmaneSer - El lado oscuro de cambiar tus hábitos

Ep. 214 - La Sobremesa AmaneSer - ¿Frustración o límite?

¿Te enojas con facilidad cuando las cosas no salen como planeas? ¿Te cuesta trabajo aceptar un no del entorno o seguir tus propias reglas? En este capítulo de La Sobremesa de AmaneSer, iniciamos nuestra serie de junio dedicada a comprender la función paterna en nuestra psique.

Ep. 213 - La Sobremesa de AmaneSer - ¿Me peleo con mis padres?

Más allá de si tenemos una buena relación o no con nuestros padres, ¿te has dado cuenta de cuántas veces seguimos “peleándonos” con ellos? Y no hablamos de una confrontación directa, sino de esos patrones que repetimos frente a distintas situaciones en nuestro día a día. Conoce esto y más en este capítulo con el que cerramos el mes de mayo.

Ep. 212 - La Sobremesa AmaneSer - El lado oscuro de cambiar tus hábitos

¿Alguna vez has querido cambiar un hábito, sabes perfectamente que te conviene, tienes el plan listo, pero al momento de actuar sientes una resistencia interna enorme? En este capítulo hablamos del lado incómodo de la transformación y la disciplina. El camino al éxito no siempre se siente bonito, feliz ni motivador; de hecho, a veces duele físicamente y la mente te ruega que lo dejes.   Descubre por qué esta resistencia es completamente normal, qué pasa en tu cerebro cuando intentas evolucionar y, sobre todo, cómo aferrarte a tu visión para no soltar el proceso cuando se pone difícil. Si estás en medio de la tormenta de un nuevo comienzo, este episodio es para ti.

Ep. 211 - La Sobremesa AmaneSer - Una guía para organizar sus tiempos y tu vida en pareja.

La disciplina en pareja va más allá de ponerse de acuerdo; se trata de una estrategia de vida compartida. En el episodio de hoy de La Sobremesa de AmaneSer, analizamos cómo mantener tus planes individuales activos mientras fortaleces tu vínculo. Descubre los pilares para que la disciplina sea el motor, y no el obstáculo, de tu relación.   A veces, la búsqueda de nuestros objetivos individuales genera fricción en la pareja. ¿Cómo considerar los tiempos del otro sin abandonar los propios? Disfruta un capítulo en donde hablemos de como ser disciplinado en una relación y como negociar espacios para que el amor y la ambición personal sean parte del día a día.

Ep. 210 - La Sobremesa - Disciplina compartida: cómo tus relaciones impulsan (o frenan) tus metas

¿Es posible ser disciplinado y tener una vida social activa al mismo tiempo? A menudo pensamos que la disciplina es un camino solitario, pero la realidad es que nuestro entorno influye directamente en nuestra capacidad de cumplir promesas personales.     En el episodio de esta semana, desglosamos cómo integrar tus relaciones sociales en tu agenda sin que esto signifique "romper" tu estructura. ¡Disfrútalo!