Escribiendo el Antes y el Después

El ojo 👁

Si cerramos nuestros ojos e intentaramos seguir con nuestro día, nos pareciera imposible lograrlo. ¿Qué secretos esconden nuestros ojos? Te invito a realizar los experimentos y comprobar sus misterios.

Escribiendo el Antes y el Después

¿Cómo son tus sensaciones, emociones y pensamientos antes de realizar 4 ciclos de la respiración del ☀ y de la 🌚? ¿Cómo son después? ¡Anótalo con mayor detalle que puedas!

Respiración del sol y la luna

Cuando hacemos bien enfocados este ejercicio de respiración, podemos experimentar el impacto de la respiración en la manera en que nuestro cerebro piensa. ¿Te animas a practicarlo?

Un espejo silencioso del mundo

El sistema nervioso es sólo un instrumento maravilloso del alma que ella prepara para funcionar correctamente.