Empoderarte sin filtros

Por primera vez "Mi cama no me duele"

4 min · 6. juli 2025
episode Por primera vez "Mi cama no me duele" cover

Beskrivelse

Anoche tomé una decisión simple: poner una meditación guiada en YouTube antes de dormir. Lo que pasó fue algo que nunca había experimentado. Dormí 11 horas seguidas, sin interrupciones, sin dolor, sin tensión… Y esta mañana desperté descansada por primera vez en años. En este episodio te cuento mi experiencia completa, lo que sentí al despertar, la culpa que apareció y cómo estoy resignificando el descanso. ¿Tú también sientes culpa al dormir más? ¿Y si el descanso fuera la medicina que hemos estado ignorando? 💤 Dale play y acompáñame. Tal vez esta noche también cambie tu forma de dormir.

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5 episoder

episode No escondas tu talento, dejate descubrir cover

No escondas tu talento, dejate descubrir

En este episodio directo y sin filtro, hablamos de algo que muchas emprendedoras del mundo de la estética sienten pero no siempre se atreven a decir: el miedo a mostrarse. ¿Te da vergüenza subir tu trabajo? ¿Te paraliza pensar que alguien pueda copiarte? ¿Sientes que no estás lista para compartir lo que sabes? Entonces este episodio es para ti. Hoy vas a descubrir por qué el silencio no es humildad, es miedo disfrazado… y cómo empezar a dejar de esconder tu talento para comenzar a brillar como te mereces. Porque ser original no se trata de inventar algo nuevo, sino de hacer lo que haces a tu manera. Y eso… nadie te lo puede quitar. 🎧 Dale play y recordá: si te copian, es porque estás haciendo ruido. Pero si no te ven, no te eligen.

13. juli 20258 min
episode "Tu Peor Enemigo: Likes, Filtros e Inseguridades que Nadie Admite" cover

"Tu Peor Enemigo: Likes, Filtros e Inseguridades que Nadie Admite"

"Vivimos buscando aprobación en likes y escondiéndonos detrás de filtros. ¿El resultado? Más desconexión con quienes somos realmente. Hablemos de eso que nadie dice, pero todos sentimos." Desde cómo nos afectan en lo cotidiano hasta cómo las redes sociales, los estereotipos y la presión social nos empujan a aparentar una vida que muchas veces no sentimos propia. ¿Por qué buscamos aprobación constante? ¿Qué hay detrás de quienes alardean todo el tiempo? ¿Y cómo podemos empezar a sanar desde adentro? Este episodio no es solo reflexión, es también un recordatorio: no estás solo/a en lo que sientes. Prepárate para cuestionar, identificarte y, sobre todo, empezar a soltar lo que no te representa.

9. juli 20259 min