2nd temp Ep 3– Estrés

2nd temp–Ep 5– Los psicólogos y terapias

¡Saludos, querido oyente! En este episodio aprenderemos todo sobre los psicólogos y terapias y para tocar estos temas me estará acompañando Monica Nierman. (Terapéutica en los procesos de vida y psicóloga). Así que Acompáñame aprender más sobre este tema. Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/georgette_esberd/ :)

2nd temp Ep 4–La depresión

¡Saludos, querido oyente! En este episodio aprenderemos todo sobre la depresión y para tocar estos temas me estará acompañando Monica Nierman. (Terapéutica en los procesos de vida y psicóloga). Así que Acompáñame aprender más sobre este tema. Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/georgette_esberd/ :)

2nd temp Ep 3– Estrés

¡Saludos, querido oyente! En este episodio aprenderemos todo sobre el estrés y para tocar estos temas me estará acompañando Monica Nierman. (Terapéutica en los procesos de vida y psicóloga). Así que Acompáñame aprender más sobre este tema. Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/georgette_esberd/ :)

2nd temp Ep 2–Derechos humanos y leyes cósmicas

¡Saludos querido oyente! En este emocionante segundo episodio, aprenderemos todo sobre los derechos humanos y las leyes cósmicas. Como seres humanos, contamos con 14 derechos fundamentales y 5 leyes cósmicas que nos guían en nuestra existencia. Para abordar estos temas tan importantes, tendremos el honor de contar con la presencia de Mónica Nierman, experta en terapia de vida y psicología. Su profundo conocimiento nos brindará una perspectiva única y enriquecedora. Aquí te dejo la lista de los derechos humanos, para que los tengas siempre a mano y los apliques en tu vida cotidiana. ¡Verás cómo transformarán tu vida para mejor! Derechos Humanos: 1. Tengo derecho de ser deseado por mis padres. 2. Tengo el derecho de tener mis necesidades básicas resulta. 3. Tengo el derecho de comerte mis propios errores y de vivir mi vida a mi manera. 4. Tengo el derecho de sentir y expresar mis propios sentimientos. 5. Tengo el derecho a tener mi propio espacio y mi lugar. 6. Tengo el derecho de creer lo que yo creo porque es válido para mí. 7. Tengo el derecho de apartarme de las personas que yo sienta o piense que me están causando daño o agresión. 8. Tengo el derecho de no permitir que se aprovechen o abusen de mi física, mental, emocional y espiritualmente. 9. Tengo el derecho de tener privacidad. 10. Tengo el derecho de tener mi propia escala de valores. 11. Tengo el derecho a ser amado y respetado. 12. Tengo el derecho de decir no, sin dar explicaciones. 13. Tengo el derecho de decir sí , si así lo he decido. 13. Tengo el derecho de defender mis derechos. Leyes cósmicas: 1. A la única persona que puedo cambiar es a mí mismo. 2. Todo lo que hago, lo hago por mí . 3. Todo lo que siento, lo siento yo. 4. Todo lo que percibo, lo creo yo. 5. Si algo me afecta es porque yo lo estoy proyectando. ¡No olvides seguirme en mis redes sociales para estar al tanto de todas las novedades! Puedes encontrarme en Instagram como Georgette Esberd: https://www.instagram.com/georgette_esberd/ ¡Será un placer conectar contigo! Además, te invito a compartir este episodio con tus amigos y seres queridos para que ellos también puedan aprender y disfrutar de todo lo que hemos preparado. Juntos podemos difundir conocimiento y crecimiento personal. ¡Te espero con entusiasmo en nuestro próximo episodio! No te lo puedes perder.

2nd temp–Ep 1–Salud mental

¡Hola! ¡Te doy la bienvenida al primer episodio de la segunda temporada de Epale! It's been a long time. En este episodio hablaremos todo sobre la salud mental. Y para tocar estos temas me estará acompañando Monica Nierman. (Terapéutica en los procesos de vida y psicóloga). Así que Acompáñame aprender más sobre este tema. Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/georgette_esberd/ :) ¡Saludos, querido oyente!