Faijat juoksee

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 19. jaksossa puhutaan Japen akillesjännetutkimuksesta, Juhan Hercules Trail Runista (jossa viivalla oli myös Juuso Simpanen), suunnistuksen SM-erikoispitkästä sekä Pekka Matomäen tuoreesta väitöstutkimuksesta kestävyysharjoitteluun liittyen. Lisäksi puhutaan sveitsiläissunnistajan harjoittelusta ja ensimmäisestä maratonista, jonka aika oli käsittämätön 2.07,44. Jakson suositukset ja linkit: ⁠JYU akillesjännetutkimus⁠ [https://www.jyu.fi/fi/hankkeet/achilles-uusien-menetelmien-kehittaminen-akillesjanteen-rakenteen-ja-toiminnan-arvioimiseksi] ⁠Pekka Matomäen väitöstutkimus kestävyysharjoittelusta⁠ [https://www.jyu.fi/fi/uutinen/kestavyysharjoittelussa-intensiteettia-ei-voi-korvata-maaralla] ⁠Suunnistajan 1. maraton aikaan 2.07,44.⁠ [https://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/a/68e058bd-2b85-4ce8-b7c0-143210d75e83] Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.  Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #lastenliikunta

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 18. jaksossa pureudutaan lasten harrastuksiin meidän oman kokemuksen pohjalta. Saako lapsen pakottaa liikuntaharrastukseen? Koska on hyvä aika aloittaa harrastaminen? Mikä voisi olla hyvä liikuntaharrastus? Nyt kuulokkeet korville ja lenkille! Jakson suositukset ja linkit: Göran Winbladin vertical 1km + 10km [https://www.youtube.com/watch?v=rdYLN-poFjQ] Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.  Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #lastenliikunta

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 17. jaksossa palataan polkujuoksukisojen pariin ja jutellaan Nuuksio Classicista. Toki sitä ennen puhutaan hetki juoksurattaista, uusista varusteista ja paikasta, jossa ei kannata vaihtaa vaatteita. Nyt kuulokkeet korville ja lenkille! Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.  Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #isyys

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 16. jaksossa palataan perusasioiden äärelle. Missä mennään luovan tauon jälkeen? Ovatko akillesjännevaivat jo historiaa? Ovatko Juhan tutkimukset ohi? Mihin suuntaan Stravakäyrä osoittaa? Laitahan jakso kuunteluun ja lähde lenkille! Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.  Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 15. jaksossa käsitellään talvipolkujuoksua. Mihin kannattaa suunnata, jos polkuja ei ole kotioven lähistöllä? Miten kannattaa pukeutua? Minkälaiset ovat hyvät nastakengät? Tämän lisäksi juttelemme hieman pian järjestettävästä Tiirismaa Winter Trailista sekä pohdimme Japen suoritusta Himos Winter Traililla. Eikä tässä vielä kaikki! Jos olet herkällä korvalla, jossain kohtaa saatat kuulla myös alennuskoodin, joka saatiin neuvoteltua Faijat juoksee -podcastin kuuntelijoille. Laitahan jakso kuunteluun ja lähde lenkille! Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.  Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail