Framgångspodden

I det här avsnittet möter vi Lina Livian – en av Sveriges mest inflytelserika röster inom hudvård och grundaren av Instagramkontot @glowaddictions. Med en bakgrund präglad av kroniskt eksem och envisa vårtor redan från barndomen väcktes tidigt ett djupt intresse för huden och hur vi bäst kan ta hand om den.  Vi djupdyker i hur huden påverkas av faktorer som sömn, stress och hormoner, och varför acceptans är minst lika viktigt som rätt produkter. Lina reder ut skillnaden mellan hudtyper och hudtillstånd, varför solskydd är hennes största hudhjälte och slår hål på vanliga myter kring SPF. Du får ta del av hennes beprövade trestegsrutin, tankar kring tekniker som LED-masker och rödljusbehandling – vad fungerar egentligen och för vem? Dessutom tipsar hon om sina favoritprodukter från både lyxhyllan och budgetkategorin. Det här är avsnittet för dig som vill förstå din hud på riktigt – oavsett om du är nyfiken nybörjare eller erfaren hudvårdsnörd. Missa inte! Följ Lina Livian här [https://www.instagram.com/glowaddictions/]. Läs Lina Livians bok här [https://www.bokforlagetpolaris.se/din-hud/t-7/9789180662291]. Ta del av Lina Livians produktrekommendationer här: Solkräm till torr hud [https://lyko.com/sv/la-roche-posay/la-roche-posay-anthelios-uvmune-ultra-cream-spf50--50-ml] Solkräm till normal till oljig hud [https://commonclouds.com/products/cloud-screen?variant=51038721179994&country=SE¤cy=SEK&utm_source=google&utm_medium=performance_max&utm_campaign=Performance_Max_Brand_SE&utm_content=unknown&gad_source=1&gad_campaignid=21337948062&gbraid=0AAAAAobtAXJKu2_dpAM-nod0-JfMIx7Xp&gclid=Cj0KCQjwrPHABhCIARIsAFW2XBPx2Fig8gUFnN5TK5nY5ZoB6tPpx0lK7zrdern0xWQE5dZVeDUvMGQaAt2mEALw_wcB] Finnplåster [https://commonclouds.com/products/cloud-patch] Lermask [https://www.kicks.se/kiehls/hudvard/ansiktsvard/ansiktsmask/djuprengorande-ansiktsmask/kiehls-rare-earth-deep-pore-cleansing-masque-125-ml?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=DD%20%7C%C2%A0SE%20%7C%C2%A0S%20%7C%C2%A0PMax%20%7C%20Top&gad_source=1&gad_campaignid=16605559806&gbraid=0AAAAADwBAgFBeia6uSuCa6545qQ2bGQOV&gclid=Cj0KCQjwrPHABhCIARIsAFW2XBOiXxXZ-QJaGoVaXNmRiO-rVUM0tHQBqcv5054TovOSLxc-1KfESe0aAtceEALw_wcB] Läs mer om Qliro här [https://www.qliro.com/sv-se/foretag]. Följ Qliro på LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/qliro/]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I det här avsnittet möter vi Lina Livian – en av Sveriges mest inflytelserika röster inom hudvård och grundaren av Instagramkontot @glowaddictions. Med en bakgrund präglad av kroniskt eksem och envisa vårtor redan från barndomen väcktes tidigt ett djupt intresse för huden och hur vi bäst kan ta hand om den.  Vi djupdyker i hur huden påverkas av faktorer som sömn, stress och hormoner, och varför acceptans är minst lika viktigt som rätt produkter. Lina reder ut skillnaden mellan hudtyper och hudtillstånd, varför solskydd är hennes största hudhjälte och slår hål på vanliga myter kring SPF. Du får ta del av hennes beprövade trestegsrutin, tankar kring tekniker som LED-masker och rödljusbehandling – vad fungerar egentligen och för vem? Dessutom tipsar hon om sina favoritprodukter från både lyxhyllan och budgetkategorin. Det här är avsnittet för dig som vill förstå din hud på riktigt – oavsett om du är nyfiken nybörjare eller erfaren hudvårdsnörd. Missa inte! Följ Lina Livian här [https://www.instagram.com/glowaddictions/]. Läs Lina Livians bok här [https://www.bokforlagetpolaris.se/din-hud/t-7/9789180662291]. Ta del av Lina Livians produktrekommendationer här: Solkräm till torr hud [https://lyko.com/sv/la-roche-posay/la-roche-posay-anthelios-uvmune-ultra-cream-spf50--50-ml] Solkräm till normal till oljig hud [https://commonclouds.com/products/cloud-screen?variant=51038721179994&country=SE¤cy=SEK&utm_source=google&utm_medium=performance_max&utm_campaign=Performance_Max_Brand_SE&utm_content=unknown&gad_source=1&gad_campaignid=21337948062&gbraid=0AAAAAobtAXJKu2_dpAM-nod0-JfMIx7Xp&gclid=Cj0KCQjwrPHABhCIARIsAFW2XBPx2Fig8gUFnN5TK5nY5ZoB6tPpx0lK7zrdern0xWQE5dZVeDUvMGQaAt2mEALw_wcB] Finnplåster [https://commonclouds.com/products/cloud-patch] Lermask [https://www.kicks.se/kiehls/hudvard/ansiktsvard/ansiktsmask/djuprengorande-ansiktsmask/kiehls-rare-earth-deep-pore-cleansing-masque-125-ml?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=DD%20%7C%C2%A0SE%20%7C%C2%A0S%20%7C%C2%A0PMax%20%7C%20Top&gad_source=1&gad_campaignid=16605559806&gbraid=0AAAAADwBAgFBeia6uSuCa6545qQ2bGQOV&gclid=Cj0KCQjwrPHABhCIARIsAFW2XBOiXxXZ-QJaGoVaXNmRiO-rVUM0tHQBqcv5054TovOSLxc-1KfESe0aAtceEALw_wcB] Läs mer om Qliro här [https://www.qliro.com/sv-se/foretag]. Följ Qliro på LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/qliro/]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I det här avsnittet möter vi Alexander Abdallah – en av Sveriges mest hyllade skådespelare. Han tar oss med på en ärlig och berörande resa från scenen på Teaterhögskolan, vidare till roller i några av Sveriges största tv-produktioner. Men bakom framgångarna har det funnits en kamp mot fördomar, sömnlösa nätter och självtvivel.  Alexander berättar om hur han lärt sig sätta gränser, stå upp för sin inre röst och våga skapa ett liv på sina egna villkor. Vi pratar om vad framgång egentligen innebär, vikten av att hitta sitt "varför" – och hur konsten blivit hans sätt att tala när orden inte räcker till. Han delar också med sig av sina dagliga rutiner med meditation, bön och dagboksskrivande – verktyg som fått honom att stå stadigt när livet gungar. Vi pratar även om kraften i manifestation och varför man ska vara försiktig med vem man omger sig med.  Detta är ett djupt och inspirerande samtal om att följa sina drömmar, skapa från hjärtat och våga vara sig själv fullt ut.  Följ Alexander här [https://www.instagram.com/alexanderabdallah/?hl=sv]. Läs mer om Qliro här [https://www.qliro.com/sv-se/foretag]. Följ Qliro på LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/qliro/]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I det här avsnittet möter vi Alexander Abdallah – en av Sveriges mest hyllade skådespelare. Han tar oss med på en ärlig och berörande resa från scenen på Teaterhögskolan, vidare till roller i några av Sveriges största tv-produktioner. Men bakom framgångarna har det funnits en kamp mot fördomar, sömnlösa nätter och självtvivel.  Alexander berättar om hur han lärt sig sätta gränser, stå upp för sin inre röst och våga skapa ett liv på sina egna villkor. Vi pratar om vad framgång egentligen innebär, vikten av att hitta sitt "varför" – och hur konsten blivit hans sätt att tala när orden inte räcker till. Han delar också med sig av sina dagliga rutiner med meditation, bön och dagboksskrivande – verktyg som fått honom att stå stadigt när livet gungar. Vi pratar även om kraften i manifestation och varför man ska vara försiktig med vem man omger sig med.  Detta är ett djupt och inspirerande samtal om att följa sina drömmar, skapa från hjärtat och våga vara sig själv fullt ut.  Följ Alexander här [https://www.instagram.com/alexanderabdallah/?hl=sv ]. Läs mer om Qliro här [https://www.qliro.com/sv-se/foretag]. Följ Qliro på LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/qliro/]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I dagens avsnitt träffar vi Daniel Israeli, som utifrån egna erfarenheter föreläser om porr, samtycke och prostitution. Redan vid 11 års ålder blev han introducerad för porrindustrin av sin pappa och var med på inspelningar under större delen av sin tonår. Han bevittnade våldsamma scener, där kvinnor tvingades till sexakter genom hot eller fysiskt våld.  Det dröjde inte länge förrän Daniel själv utnyttjades av äldre män, vilket han normaliserade som "snabba pengar". Men han förlorade snabbt kontakten med sin egen kropp och integritet. Han beskriver känslan av att vara både ett barn och en del av ett maskineri – en värld där inget samtycke fanns, bara profit. Daniel levde länge med skam, men hittade senare motivation till att göra något konstruktivt. Därför ägnar han en stor del av sitt liv idag till att föreläsa om hur porren påverkar ungas syn på sex och samtycke. Daniel ger skarp kritik till mäns dubbelmoral, och uppmuntrar till självinsikt. Han varnar också unga kreatörer för plattformar som OnlyFans - där det ofta börjar oskyldigt men snabbt glider över till gränsöverskridande innehåll.  Detta är ett gripande och ögonväckande avsnitt som ger inblick i vad som pågår bakom kulisserna i sexindustrin och vilken påverkan det har på sikt. Ett oerhört viktigt samtal vars budskap berör oss alla! Följ Daniel Israeli på Instagram [https://www.instagram.com/tzanchanim_42/] eller Linkedin [https://www.linkedin.com/in/daniel-israeli-363681152/?original_referer=https%3A%2F%2Fwww%2Egoogle%2Ecom%2F&originalSubdomain=se]. Läs mer om Qliro här [https://www.qliro.com/sv-se/foretag]. Följ Qliro på LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/qliro/]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.