GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

Wir trennen uns | Miriam & Christian Jacks | #119

Warum diese Trennung richtig ist und wie es von hier an weiter geht. Wir trennen uns… … vom alten GLOWCAST-Format. In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Christian darüber, warum sich gerade alles verändert. Bei mir, in der Firma, in unserer Familie und im Podcast. Es war keine leichte Entscheidung, denn der GLOWCAST war zwei Jahre lang ein fester Teil meines Lebens und jetzt braucht er einfach eine Veränderung. Wir reden offen über Überforderung, Umbrüche und das Gefühl, alles neu sortieren zu müssen. Zwischen Kinderspielzeug, Launchstress und Hektik im Studio erzähle ich, warum ich trotzdem das Vertrauen habe, dass alles genau richtig ist. Und was jetzt kommt? Etwas Neues. Leichter. Echter. Und hoffentlich genauso inspirierend. Gebt uns euer Feedback für den GLOWCAST 3.0. Was möchtet ihr, dass euch erwartet, wenn ihr den GLOWCAST einschaltet? Wir sind gespannt auf euer Feedback! (00:00:00) - Cold Open (00:00:06) - Miriam & Christian im Studio (00:03:00) - Familienchaos & Alltagsrealität (00:06:00) - Novemberblues & Glaubenssätze (00:07:30) - Sieben-Jahres-Zyklus & Veränderung (00:09:00) - Warum über das Ende des GLOWCAST nachgedacht wurde (00:12:00) - Der Spagat zwischen Arbeit, Familie und Intuition (00:16:00) - Transformation nach Namibia & innere Klarheit (00:22:00) - Überforderung, Gelassenheit und neue Perspektiven (00:26:00) - Wie geht’s weiter mit dem GLOWCAST? (00:28:00) - Community-Aufruf & Ausblick auf Folge #120 // Ressourcen Miriams Instagram [https://www.instagram.com/miriam_jacks/] JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] Christians Instagram [https://www.instagram.com/christian__jacks/] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum]

Du bist schön genug | Autorin & Beauty-Influencerin @fraubeauty Susanne Krammer | #118

Wie fraubeauty nach einer lebensbedrohlichen OP zu sich selbst fand. In dieser Folge spricht Miriam mit Autorin, Beauty-Influencerin und Unternehmerin Susanne Krammer (@fraubeauty) über Selbstzweifel, Körperwahrnehmung und eine Operation, die fast ihr Leben kostete. Ein Gespräch über Schmerz, Heilung und die Kraft, sich selbst wieder anzusehen. Ohne Filter. Susanne erzählt, wie sie nach einer Sepsis und Essstörung gelernt hat, Frieden mit sich zu schließen, Grenzen zu setzen und echte Schönheit neu zu definieren. Mit dabei hat sie ihr neues Buch "Schön genug!" (Rowohlt). Triggerwarnung: Körperthemen, Essstörung, Operation · Hilfetelefon 116 016 (00:00:00) - Cold Open & Vorstellung Susanne Krammer (00:03:09) - Rückblick: Beautybranche, Arbeit & Gemeinsamkeiten (00:06:19) - Über Kindheit, Stress & warum wir Komfortzonen meiden (00:07:50) - Vom Make-up zur Aufklärung – der Weg zu „frau beauty“ (00:12:15) - Schönheits-OP, Sepsis & Heilung als Wendepunkt (00:16:17) - Körperbild, Essstörung & weibliche Selbstannahme (00:20:00) - Loslassen, Meditation & innerer Frieden (00:27:15) - Weniger ist mehr – Selbstwert statt Perfektion (00:33:54) - Natürlichkeit, Alter & echte Schönheit (00:36:31) - Kritik, Grenzen & mentale Stärke (00:40:14) - Abschluss: Dankbarkeit & das Leben schön machen // Ressourcen Susanne Krammer/@fraubeauty auf Instagram [https://www.instagram.com/fraubeauty/?hl=de] Susanne Krammer/@fraubeauty auf TikTok [https://www.tiktok.com/@fraubeauty?is_from_webapp=1&sender_device=pc] Susannes Buch "Schön genug!" [https://amzn.eu/d/8UQMsVd] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum]

Blind geworden, um mich zu sehen | Farbcoach & Stilberaterin Mina Caspar | #117

Wie Mina Caspar nach Monaten ohne Sehvermögen ihren inneren Glow neu entdeckte. Manchmal nimmt uns das Leben genau das, was wir am meisten für selbstverständlich halten: um uns zu zeigen, wer wir wirklich sind. Mina Caspar, eine JACKS beauty line Kundin und Teil unserer Community, verlor über Nacht ihr Sehvermögen. Wochenlang sah sie nur Schatten und fand in dieser Dunkelheit den Weg zu sich selbst. Heute begleitet sie Menschen mit „Color & Style Coaching“, um ihren inneren und äußeren Glow sichtbar zu machen. Im Gespräch mit Miriam erzählt sie, wie Heilung beginnt, wenn wir uns trauen, uns wirklich zu sehen – und warum Farbe mehr ist als Mode. (00:00:00) - Cold Open (00:00:29) - Vorstellung Mina Caspar (00:02:09) - MinAs Mission: Sichtbarkeit durch Farbe (00:05:51) - Vom schüchternen Mädchen zur Coachin (00:07:18) - Die Krankheit, die alles veränderte (00:09:31) - Zwischen Angst, Vertrauen und Heilung (00:13:12) - Der Neuanfang nach der Dunkelheit (00:15:04) - Darm, Emotionen und Selbstheilung (00:16:05) - Farben als Schlüssel zur Selbstliebe (00:18:07) - Warum Frauen Angst vor Farbe haben (00:21:36) - Miriam über eigene Farbroutinen (00:23:33) - Jacks Community & Sichtbarkeit (00:26:27) - Facetten, Stimmung & Identität (00:28:19) - Netzwerke, Austausch & Sisterhood (00:29:16) - Wo du Mina findest (00:33:15) - Über Selbstbild & Social Media (00:35:30) - Abschluss & Lippenstift-Talk // Ressourcen Minas Website [https://www.minacaspar.de/] Minas Instagram [https://www.instagram.com/minacaspar/] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum]

Gedanken die dich verändern mit Podcaster Léon Heimann | #116

Warum Heilung mit Bewusstsein beginnt und nicht mit Perfektion Manchmal verändert ein Gedanke dein ganzes Leben. In dieser Folge spreche ich mit Léon Heimann, Mental-Coach und Host des Podcasts Mindseed, über die Macht unserer Prägungen und warum Heilung dort beginnt, wo wir ehrlich zu uns selbst werden. Léon erzählt, wie er vom Sportmanager bei Puma zum erfolgreichen Podcaster wurde und welche Rolle Vertrauen, Bewusstsein und Mut dabei gespielt haben. Wir sprechen über Glaubenssätze, Selbstliebe, Ängste und warum es völlig okay ist, immer wieder von vorn zu beginnen. (00:00:00) - Cold Open (00:00:26) - Vorstellung Miriam Jacks (00:01:00) - Gastvorstellung Léon Heimann (00:02:30) - Léons Mission: Gedanken, die dich verändern (00:03:20) - Kindheit, Prägungen und Glaubenssätze (00:06:00) - Vom Sportstudium zu Puma (00:09:00) - Warum Sinn wichtiger ist als Erfolg (00:12:10) - Der Start des Mindseed Podcasts (00:18:20) - Intrinsische Motivation & Vertrauen (00:22:40) - Tiefpunkt, Wendepunkt, virales Wachstum (00:25:20) - Mut zur Selbstständigkeit (00:30:00) - Über Geld, Sicherheit & Freiheit (00:34:40) - Glaubenssätze erkennen und loslassen (00:37:00) - Gesellschaftliche Erwartungen & innere Wahrheit (00:40:10) - Lernen durch Scheitern (00:43:40) - Gespräche, die Leben verändern (00:48:00) - Selbstliebe, Elternschaft und Bewusstsein (00:50:00) - Léons wichtigstes Learning (00:51:10) - Abschluss & Ausblick // Ressourcen Mindseed Podcast - Website [https://www.leonheimann.de/podcast] Mindseed Podcast - Spotify [https://open.spotify.com/show/3mic5IHjycE6TbhgWUQQxE?si=9e0e39081a0940d1] Mindseed Podcast - Apple [https://podcasts.apple.com/de/podcast/mindseed-mit-l%C3%A9on-heimann/id1700181564] Léons Instagram [https://www.instagram.com/leonhei/] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum] Am Ende bleibt eine Erkenntnis: Manchmal zeigt uns das Leben, wer wir wirklich sind.

Mein Leben nach dem Brustkrebs | Rose Kölsch | #115

Wie Rose nach der Diagnose zu sich selbst fand. Triggerwarnung: Brustkrebs, Krankheit, mentale Gesundheit Hilfetelefon für Betroffene: 116 016 Als Miriams Schwester Rose vor einem Jahr mit Brustkrebs diagnostiziert wurde, war sie schon einmal im GLOWCAST zu Gast. Heute ist sie krebsfrei und erzählt, was dieses Jahr mit ihr gemacht hat und wie Rose durch die Erkrankung ein komplett neues Kapitel für sich eröffnen konnte. Miriam und Rose sprechen offen über Angst, Ohnmacht und den Mut, sich selbst neu kennenzulernen. Über die Kraft von Roses Ausbildung zur LilaLiebe®️-Beraterin mit der GFK, innere Kindarbeit und die Frage: Was bleibt, wenn alles Äußere fällt? Ein ehrliches, warmes Gespräch über Heilung, Familie und Vertrauen in das Leben. (00:00:00) - Cold Open (00:01:03) - Vorstellung Miriam & Einstieg ins Thema (00:02:14) - Rose kehrt zurück: Ein Jahr nach der Diagnose (00:05:19) - Was das Jahr mit ihr gemacht hat (00:06:58) - Haare, Spiegelbild und Identität (00:09:02) - Mindset, Nebenwirkungen & innere Haltung (00:13:19) - Die Seele hinter der Krankheit (00:15:07) - Der Weg zur gewaltfreien Kommunikation (00:17:13) - Heilung auf seelischer Ebene (00:21:18) - Sinn, Berufung und die Angst vor Neubeginn (00:24:09) - Wenn Heilung kein Ziel, sondern ein Prozess ist (00:27:01) - Zwischen Stärke und Erschöpfung (00:29:14) - Roses neue Arbeit mit Familien (00:33:10) - Blockaden, Mut und Selbstvertrauen (00:35:09) - Warum Loslassen Heilung ermöglicht (00:39:14) - Das Lila-Liebe-Konzept erklärt (00:42:19) - Roses Vision für die Zukunft (00:44:00) - Was der Krebs ihr geschenkt hat (00:45:15) - Abschlussworte & Miriams Mut-Message // Ressourcen 🩷 Roses Herzensangebot: Zum Start ihrer Selbstständigkeit verschenkt Rose fünf kostenfreie Lila Liebe ®️-Beratungen (je zwei Sessions) für Eltern, die ihre Beziehung zu ihren Kindern stärken möchten. Wenn du dabei sein möchtest, kommentiere einfach unter dem ersten Reel zur neuen Folge mit Rose, warum du dir eine dieser Sessions wünschst und Rose wird fünf von euch aussuchen. Das Reel zur Folge findest du bei: 👉 @beziehungsvoll_elterncoach [https://www.instagram.com/beziehungsvoll_elterncoach/] 👉 @miriam_jacks [https://www.instagram.com/miriam_jacks/] 👉 @glowcast.podcast [https://www.instagram.com/glowcast.podcast/] 👉 @jacksbeautyline [https://www.instagram.com/jacksbeautyline/] Beziehungsvoll Elterncoaching - Website [https://www.beziehungsvoll.com/] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum] Am Ende bleibt eine Erkenntnis: Manchmal zeigt uns das Leben, wer wir wirklich sind.