Y si lo versas? – Yo tengo muchos comienzos | Poesía terapéutica

Consejos de Sabios | EP 3 — Isabel Salama: Eneagrama, propósito y olvido de sí.

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2544787/fan_mail/new]  Isabel Salama, psicóloga y referente del Eneagrama en España, profesora del Departamento de Psiquiatría de la Universidad Autónoma de Madrid, nos habla del darse cuenta, las pasiones como puerta, el ego como personaje y el servicio como propósito. Una conversación pausada sobre autoconocimiento, dolor, sabiduría y el arte de reformularse.  A lo largo de la conversación, Isabel nos cuenta cómo el Eneagrama entró en su vida en un momento de quiebre —el regreso a Madrid tras años en París, la disolución de su matrimonio, la maternidad sostenida en soledad— y cómo esa herramienta dejó de ser una etiqueta para convertirse en un organismo vivo que la fue moviendo, año a año, hacia un trabajo más honesto consigo misma. Hablamos del Eneagrama no como diagnóstico ni como sistema cerrado, sino como una invitación al servicio, al darse cuenta y a la reformulación constante de la propia vida. Aparecen las leyes universales, las octavas rotas, el olvido de sí, la cobardía, el ego como personaje creado, la dignidad de la rabia y la importancia de no convertir el desarrollo personal en una nueva forma de exigencia. También conversamos sobre la diferencia entre inocencia e ingenuidad, sobre el cuidado de un nido, sobre el dolor como puerta y sobre el momento en que conviene dejar de psicologizarse para volver a la vida cotidiana. Isabel comparte con sencillez lo que ha aprendido de sus maestros y lo que sigue aprendiendo de las personas que pasan por su consulta y por sus formaciones. Una conversación pausada para quienes buscan profundidad, autoconocimiento sin atajos y una mirada amable —pero exigente— sobre lo humano. Si este contenido resuena contigo, compártelo, déjanos un comentario y suscríbete. Nos ayuda mucho a seguir creando este espacio.

Consejos de Sabios | EP 2 — Nacho Martín: Respiración Psicointegrativa, vínculo y sentido en tiempos de insatisfacción

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2544787/fan_mail/new] En este segundo episodio de Consejos de Sabios, conversamos con Nacho Martín, psicólogo clínico, terapeuta y supervisor Gestalt en la Escuela IPG de Madrid, formador durante años, profesor en el Instituto de Empresa y creador de la Respiración Psicointegrativa. En esta conversación recorremos su trayectoria desde la infancia curiosa, la educación social y la Gestalt, hasta su trabajo actual con grupos, liderazgo consciente, mindfulness, respiración y estados expandidos de conciencia. Hablamos de:  — ¿Sufrimos más, menos o simplemente distinto que antes?  — ¿Por qué vivimos hoy con tanta insatisfacción?  — ¿Qué papel tienen el grupo y los vínculos en la sanación?  — ¿Qué significa realmente sanar?  — ¿Cómo puede la respiración ayudarnos a regularnos, reconectar y transformarnos?  — ¿Qué sería hoy una vida sana? Nacho comparte una mirada profundamente humanista, clara y con raíces tanto en la psicoterapia como en la tradición contemplativa: una invitación a parar, sentir, respirar, vincularnos mejor y recuperar sentido en una época marcada por la desconexión, la prisa y la soledad. Una conversación sobre salud mental, contacto, insatisfacción contemporánea, liderazgo, cuerpo, conciencia y esa idea con la que cierra el episodio:  ser, de algún modo, la resistencia. Hacia lo PsicoSano presenta: Consejos de Sabios. Si este episodio resuena contigo, compártelo, síguelo y déjanos tu valoración.

Y si lo versas? – Yo tengo mucho de mi en el otro | Poesía terapéutica

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2544787/fan_mail/new] En este episodio de Y si lo versas, la poesía se mueve en el territorio de la proyección, del otro como espejo, como símbolo, como contenedor de lo que no nos atrevemos a reconocer en nosotros. Un texto sobre poner fuera lo que duele dentro, sobre vivir esperando permiso, sobre convertirse en espectador de la propia vida mientras se busca validación en un juez externo. Una travesía íntima por la confusión entre el yo y el otro, por la fantasía de que el problema está fuera, y por el momento en que todo cae —incluso el otro— y aparece una verdad incómoda y liberadora: que nunca fue el otro, que siempre fuimos nosotros mirándonos de frente. Si este espacio te resuena, suscríbete al canal, dale like y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios. Encuéntranos también en Spotify, Instagram, TikTok y Substack como Hacia lo Psicosano, y acompáñanos en este camino de palabra, emoción y cuidado interior. 🎙️✨ Spotify https://bit.ly/HLPSPodcast [https://bit.ly/HLPSPodcast] Instagram https://www.instagram.com/hacialopsicosano/ [https://www.instagram.com/hacialopsicosano/] TikTok https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano [https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano] Substack https://substack.com/@hacialopsicosano [https://substack.com/@hacialopsicosano]

Consejos de Sabios | EP 1 — Eduardo Lallana: sanar de raíz, del ego al ser

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2544787/fan_mail/new] En este primer episodio de Consejos de Sabios nos acompaña Eduardo Lallana, psicoterapeuta con más de 40 años de experiencia clínica, autor de Ser tú en plenitud y cofundador de la ONG Tierra Sin Males. Conversamos sin prisa sobre qué hace que un proceso terapéutico funcione de verdad, qué duele hoy en las personas, qué heridas se repiten generación tras generación y qué necesita un terapeuta para sostener el encuentro con el otro. Hablamos también de algo más profundo: el viaje del ego al ser, la desidentificación, el vacío, la entrega y esa experiencia de unidad que a veces tocamos… y luego perdemos. Un episodio para quien esté en crisis, en búsqueda, o simplemente necesite volver a lo esencial. Si este episodio resonó contigo, suscríbete al podcast, déjanos tu valoración y comparte este viaje con alguien a quien le pueda servir. Puedes encontrarnos también en Spotify, Instagram, TikTok y Substack. Tu escucha y tu apoyo nos ayudan a seguir creando este espacio. Spotify https://bit.ly/HLPSPodcast [https://bit.ly/HLPSPodcast] Instagram https://www.instagram.com/hacialopsicosano/ [https://www.instagram.com/hacialopsicosano/] TikTok https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano [https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano] Substack https://substack.com/@hacialopsicosano [https://substack.com/@hacialopsicosano]

Y si lo versas? – Yo tengo muchos comienzos | Poesía terapéutica

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2544787/fan_mail/new] Decir “he cambiado” no siempre habla de transformación, a veces habla de lo bien que hemos aprendido a disfrazarnos. En este episodio de Y si lo versas, la poesía se adentra en los falsos comienzos, en volver al mismo punto creyendo avanzar, en las versiones de uno mismo que se fantasean sin llegar a integrarse. Un recorrido íntimo por la repetición, la negación y la pregunta esencial: si realmente se trata de cambiarnos o de atrevernos, por fin, a ver lo que somos y sentir lo que no nos atrevemos a sentir. Si este espacio te resuena, suscríbete al canal, dale like y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios. Encuéntranos también en Spotify, Instagram, TikTok y Substack como Hacia lo Psicosano, y acompáñanos en este camino de palabra, emoción y cuidado interior. 🎙️✨ Spotify https://bit.ly/HLPSPodcast [https://bit.ly/HLPSPodcast] Instagram https://www.instagram.com/hacialopsicosano/ [https://www.instagram.com/hacialopsicosano/] TikTok https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano [https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano] Substack https://substack.com/@hacialopsicosano [https://substack.com/@hacialopsicosano]