EP127- Expande tu zona de confort

EP130- Tu cerebro odia las sorpresas

Tu cerebro no está diseñado para crear. Está diseñado para predecir. Y cada vez que intentas algo nuevo, lo vive como una amenaza. Un episodio sobre por qué crear se siente tan raro — y por qué eso no tiene nada que ver con tu talento.

EP129- El fracaso que no contaste

Vivimos el fracaso, lo enterramos y salimos al mundo con cara de que todo va perfectamente. Un episodio sobre por qué lo que no se nombra no desaparece — solo fermenta — y cómo el fracaso que se cuenta se convierte en criterio.

EP128- Nadie te va a dar permiso

Llevas tiempo esperando una señal, una validación, un "sí, adelante" que nunca termina de llegar. Un episodio sobre el permiso que nadie más puede darte — y el costo silencioso de seguir esperando que aparezca solo.

EP127- Expande tu zona de confort

Todo el mundo te dice que salgas de tu zona de confort como si fuera un cuartito oscuro del que hay que huir. Pero nadie habla de expandirla en lugar de abandonarla. La lección: no se trata de tirarte al vacío — se trata de mover los muros un poco cada vez, sin el drama del salto heroico.

EP126- El elevado costo de caerle bien a todos

Hay un agotamiento que no aparece en ningún análisis clínico pero que carga una cantidad absurda de personas: el de llevar puesto un filtro todo el día. Un episodio sobre el costo real — físico, emocional, relacional — de vivir siendo una versión cuidadosamente editada de ti mismo para que nadie se incomode.