19期｜自由职业能更好平衡工作和家庭吗？｜对话自媒体博主·寻找职燃人

21期｜如何搭建“稳健型”职业规划之路？｜对话腾讯文档产品负责人

[http://imagev2.xmcdn.com/storages/3315-audiofreehighqps/F3/0A/GKwRINsGWmsiAAI5iwFWPT_J.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] > 嘉宾介绍 王崇生-腾讯文档产品负责人，腾讯12年老兵 在播客中，我亲切地称他师兄，因为我们是中山大学旅院校友。虽然我们毕业于同一所大学，而且都就职过知名大厂，但是个性和决策方式的不同让我们走上完全不同的道路。 相较于我的折腾，他的个人规划非常稳重，从大学毕业一直呆在腾讯，在这12年里一步步达到胜任产品经理、晋升管理者、选择合适领域深耕的职业目标。 但12年稳步达成目标，并不像看起来那么顺利。他也像大部分人一样，曾经迷茫不知道方向，曾经面对同龄人晋升压力，曾经想跳槽换工作...... 但他又和大部分人不一样，他有一套更理性和审慎应对迷茫和焦虑的方法。特别在疫情下职场环境恶劣的情况下，这些做法非常具有现实参考价值 > 对话内容 1. 作为30+职场人，你自己的职业规划是什么样的？未来3-5年有什么样的设想吗？ 2. 你身边肯定有很多同事跳槽到其他大厂、或者自己创业、或者加入一些有潜力的创业公司，是什么让你选择毕业到现在12年时间留在腾讯？ 3. 回顾这12年，有哪些关键动作推动了你这10年的职业发展（回头看觉得做对了）？ 4. 你身边职业规划做得很好、路径走得很漂亮的人，他们有什么共性吗？怎么做到的？ 5. “做自己“的声音在这些年越来越强烈，很多背景很好的小伙伴选择转型、自由职业或者轻创业（比如我本人...），选择自由和自我创造的同时，也失去了在规范职场下磨砺、沉淀和成长的机会，你怎么看这种选择？ 6. 结合这一两年经济形势不稳定，比如大厂裁员/K12行业崩塌/房地产下行等，你认为30岁职场人应该在职业选择和职业发展上注意哪些方面？ > 关于我们 「寻找职燃人」是职业成长平台「好奇心计划」推出的一档职场对话类播客节目。我们期望通过对话100个职燃人，探讨创造理想生活的心法和方法，帮助更多寻找方向和努力做自己的青年人向内看了解自己，向外走认识世界。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/04c1-audiofreehighqps/E8/6D/GKwRIRwGWmslAACdtwFWPUKQ.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] 「好奇心计划」是一个陪伴25岁-40岁青年人探索个体优势、设计理想人生的职业成长平台。我们致力于通过生涯规划和优势心理学，帮助更多青年人：向内了解自我，探索优势和热情；向外高效行动，创造理想的生活方式。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/b460-audiofreehighqps/E2/44/GKwRIUEGWmsnAAC1ogFWPURM.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large]

20期下｜30岁如何做职业规划？该辞职吗？｜对话资深生涯规划师Wendy·寻找职燃人

欢迎来到好奇心计划《寻找职燃人》对话栏目；这是我们的第20期，我们将一起探讨30岁如何做职业规划。大家知道职业规划本质上就是了解自我，了解市场相结合的结果。这次是一个专题策划，我们会分成自我认知和市场认知两个部分，分期来谈，今天主要谈自我认知。 为什么要单独讨论30岁的职业规划呢？ 因为我观察到30岁职场人有3个特点： 1. 进入职业发展新阶段：大部分30岁职场人克服了从毕业到能力胜任的问题，已经在某一领域有沉淀，开始寻求改变 2. 更强的自我意识：有更强的自我觉察和自我意识，想摆脱过去被设定的枷锁，想过自己真正想要的生活； 3. 拥有更多生命角色：往往面临买房结婚、养育孩子的重大节点，职业选择要综合考虑个人和家庭因素 一方面更自我，一方面又需要承担更多家庭责任；一方面想有所改变，又希望更稳定；在矛盾和拉扯之下，30岁职场人该如何进行职业规划呢？ 今天这期播客，我邀请了我最爱的、看着我成长的导师，也是资深生涯规划师Wendy老师做客我们的栏目。Wendy老师有2000小时的咨询经验，600小时的督导经验，也帮助很多30岁、40岁的职场人清晰了职业发展方向，今天想邀请Wendy老师一起基于过往的咨询案例，共同探讨30岁职业规划的思路，希望给大家带来启发和思考。 （上） 当一个生涯规划师是什么体验？ 30岁和20岁、40岁职业规划的不同之处是什么？ 作为过来人，你的30岁是如何做选择的？ （下） 30岁，工作食之无味，弃之可惜，不知道该不该辞职？ 30岁，想尝试新方向，但是完全不知道该做什么？ 30岁，职业发展受阻怎么办？ 职业规划师对30岁职场人的建议？

20期上｜30岁职业规划有什么特点？｜对话资深生涯规划师Wendy·寻找职燃人

欢迎来到好奇心计划《寻找职燃人》对话栏目；这是我们的第20期，我们将一起探讨30岁如何做职业规划。大家知道职业规划本质上就是了解自我，了解市场相结合的结果。这次是一个专题策划，我们会分成自我认知和市场认知两个部分，分期来谈，今天主要谈自我认知。 为什么要单独讨论30岁的职业规划呢？ 因为我观察到30岁职场人有3个特点： 1. 进入职业发展新阶段：大部分30岁职场人克服了从毕业到能力胜任的问题，已经在某一领域有沉淀，开始寻求改变 2. 更强的自我意识：有更强的自我觉察和自我意识，想摆脱过去被设定的枷锁，想过自己真正想要的生活； 3. 拥有更多生命角色：往往面临买房结婚、养育孩子的重大节点，职业选择要综合考虑个人和家庭因素 一方面更自我，一方面又需要承担更多家庭责任；一方面想有所改变，又希望更稳定；在矛盾和拉扯之下，30岁职场人该如何进行职业规划呢？ 今天这期播客，我邀请了我最爱的、看着我成长的导师，也是资深生涯规划师Wendy老师做客我们的栏目。Wendy老师有2000小时的咨询经验，600小时的督导经验，也帮助很多30岁、40岁的职场人清晰了职业发展方向，今天想邀请Wendy老师一起基于过往的咨询案例，共同探讨30岁职业规划的思路，希望给大家带来启发和思考。 （上） 当一个生涯规划师是什么体验？ 30岁和20岁、40岁职业规划的不同之处是什么？ 作为过来人，你的30岁是如何做选择的？ （下） 30岁，工作食之无味，弃之可惜，不知道该不该辞职？ 30岁，想尝试新方向，但是完全不知道该做什么？ 30岁，职业发展受阻怎么办？ 职业规划师对30岁职场人的建议？

19期｜自由职业能更好平衡工作和家庭吗？｜对话自媒体博主·寻找职燃人

欢迎来到好奇心计划《寻找职燃人》对话栏目，这一期我们将一起探讨女性的工作家庭以及自我的平衡。 为什么会有这一期主题呢？ 首先大家知道我就是一个妈妈，每天就在工作、家庭和自我的平衡中挣扎。然后我发现身边有很多非常优秀和上进的已婚女性，开始考虑自由职业，那自由职业真的更能实现平衡吗？ 今天我邀请了另外一位自由职业妈妈Stella，想一起来探讨下我们平衡工作、家庭和自我的故事，也给希望工作生活平衡、或者想成为自由职业的人参考。 「主播介绍」 丘佩凡Claire 去北非抢过订单，和世界首富做过同事，从外企断崖式转型为职业规划师和优势教练，挺着大肚子开了6场线下工作坊，采访100个热爱工作的人...我一直在探索自己的理想生活方式。期待将自己活得淋漓尽致，再通过生涯规划和优势心理学帮助更多25-40岁青年人发现优势，创造理想生活，自媒体账号「好奇心计划」。 「嘉宾介绍」 Stella 30+已婚已育，前30年的人生循规蹈矩，从小镇做题家，到985毕业，到留学欧洲。留学期间重新认识了自己，并决心告别主流道路，按自己的想法去生活。现在，我正在做自由职业，是一名英语学习/读书/个人成长领域的内容创作者，自媒体账号「Stella的学习笔记」。 「播客内容」 我们会谈到以下话题，相信会帮助你了解到很多自由职业妈妈的真相。 1. 个人背景交代 2. 为什么会走上今天这条路，成为一名自由职业？ 3. 对现在的状态满意吗？ 4. 现在一天的生活是怎么安排的？ 5. 自由职业能平衡工作、家庭和自我吗？ 6. 如果再来一次，会如何选择？ 7. 对未来工作和生活，有什么展望吗？ 8. 对想从事自由职业的妈妈，有什么建议？ 【关于我们】 「寻找职燃人」是职业成长平台「好奇心计划」推出的一档职场对话类播客节目。我们期望通过对话100个职燃人，探讨创造理想生活的心法和方法。我们希望通过对话，帮助更多寻找方向和努力做自己的青年人向内看了解自己，向外看认识世界。 「好奇心计划」是一个陪伴25岁-40岁青年人探索个体优势、设计理想人生的职业成长平台。我们致力于通过生涯规划和优势心理学，帮助更多青年人：向内了解自我，探索优势和热情；向外高效行动，创造理想的生活方式。 【联系我们】 公众号：好奇心计划 E-mail：haoqixinjihua@126.com

16期 下｜海外职燃人对话3：留美 OR 回国？怎么做职业规划？

16期的《寻找职燃人》来啦！ 这一期我们采访了两位在美国工作的职燃人。一位在美国博士毕业后一直在硅谷科技巨头工作，另一位毕业后就在国内创业，然后在美国硕士毕业后在当地基金会工作，开启创业+打工双职生活。 这两个在职业经历迥然不同的职燃人，会碰撞出怎样的火花？ [http://imagev2.xmcdn.com/storages/c8ac-audiofreehighqps/4E/4E/CMCoOSMDevBvAAFpBgBkRmvd.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]