EN #9 Mara Ilinca

Požáry vod — Mindful Rap Reset

🔥 Požáry vod — Mindful Rap Reset ✅ Celý mindful reset (5:35 min) je nyní volně k poslechu na všech platformách! Není to jen track. Je to krátký návrat k sobě. Zastav se na chvíli. Dovol si zpomalit. Vytvoř si prostor jen pro sebe. Vstup do atmosféry POŽÁRY VOD a vyzkoušej si to na vlastní kůži. Co tě čeká: ✨ Přes 5 minut inspirace a klidu ✨ Jemný vstup do flow a hluboké atmosféry ✨ První reset pozornosti — hned teď 👉 A pokud chceš jít víc do hloubky: Kompletní „Full Experience“ balíček najdeš ZDARMA ke stažení na: 🌐 www.happyface.cz [http://www.happyface.cz/] 📄 Vhled & průvodce v PDF (jak track používat v praxi jako mindful nástroj, hlubší význam textu) 📝 Lyrics v PDF pro lepší pochopení celého textu ⚡ Není to o výkonu. Je to o tom, co si dovolíš procítit právě teď. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

CZ #20 Anna Fatyga

Nadhled, bubny a hledání cesty k sobě. 🌍 Moje pozvání přijala koučka ve výcviku Anna Fatyga. Probrali jsme, jak se soustředit a neutíkat myšlenkami pryč. Anna sdílí své tipy pro wellbeing – od hlasitého výdechu až po objevování věcí, které jí dělají dobře. V epizodě uslyšíte: 🪘 Bubny v každodenním životě v Africe. 🌲Podpora k objevování. 🍕Upřímně o tom, že když není hladová, není protivná. 💌Co by dnes Anna řekla svému malému já? Nalaďte se na přítomný okamžik. Celý rozhovor najdete na odkazu v mém biu anebo na YouTube, Spotify či Apple Podcasts 🎧 📩 Kontakt na hosta: zarezervuj si nezávazně a bezplatne koucovaci setkání s Annou zde: https://calendar.app.google/QtJLBZGa1Nv7A9VC6 [https://calendar.app.google/QtJLBZGa1Nv7A9VC6] Instagram: https://www.instagram.com/annafatyga5 Facebook: https://www.facebook.com/anna.fatyga [https://www.facebook.com/anna.fatyga] Telefon: +420 608 384 438 📸 Fotokredit: Vojtěch Kubec #podcast #djembe #mindfulness #pritomnyokamzik #seberozvoj #bubny ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Večerní lesní nora - příběh pro klidný spánek

🌙 Dnes Tě zvu na krátkou večerní procházku představou – jen ty, tvé nohy a les kolem tebe. Po dni stráveném hledáním dokonalého dřeva k výrobě paličky k tvému bubínku se ocitáš v teplé glampingové noře. Slyšíš praskat oheň, cítíš vůni jehličí, levandule a meduňky. Tvé unavené tělo se uvolňuje pod nadýchanou peřinou, mysl se uklidňuje a noční les tiše šeptá své příběhy. Každý nádech přináší klid a bezpečí – noc je tvá. 🌲🔥 Ponoř se do relaxace, nechej svou mysl odpočinout a připrav své tělo na hluboký spánek. více cest ke klidu zde: https://www.happyface.cz/odkazy/ #sleepcast #relaxace #večernípříběh #glampingvibes #lesnísen #medunka #levandule #klid #spánek #mindfulness #nočnírelax #těloamysl #spánkováritual #večernípříběh #foresttherapy #slowdown ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

EN #10 Ronan Steel

➡️This episode is a fictional conversation. Everything you hear is dramatization and fiction. 🦸‍♂️Ronan Steel is a Worldwide Mayhem Manager… and now he’s trying change. 💆‍♂️ In the latest episode of Happy Face Podcast, discover how the Lomi Lomi massage ritual taught him to hold strength without tension. Share if you want to inspire friends and family. #LomiLomi #HappyFacePodcast #RelaxLikeABoss #SelfCare More relax and inspiration here: https://www.happyface.cz/odkazy/ Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/alex-besss/the-last-prophecy [https://uppbeat.io/t/alex-besss/the-last-prophecy] License code: 946Y6KRCEEHCMC7J https://uppbeat.io/t/oliver-massa/sailing-home [https://uppbeat.io/t/oliver-massa/sailing-home] License code: 8AJEGTTWM7YXDYVI Sounds licence: Boom-and-Pad.flac by copyc4t -- https://freesound.org/s/238027/ [https://freesound.org/s/238027/] -- License: Attribution 4.0 Explosion_01.wav by tommccann -- https://freesound.org/s/235968/ [https://freesound.org/s/235968/] -- License: Creative Commons 0 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

EN #9 Mara Ilinca

An old soul, expert astrologer and traveller of 43 countries 🌍. Mara Ilinca is sharing openly about her evolutionary journey of life. Breathtaking stories and heartfelt confessions... Majestic mountains, remote local villages, silence and powerful moments on the road. How does she recharge her batteries while travelling? 🔋 What was the magic moment from Kyrgyzstan? ✨ When does Mara feel truly free and authentic? 🌬️ We speak about dealing with pain and suffering and about the most important relationship in life. Why is astrology not magic? 🌙 Why doesn’t your main zodiac sign explain everything about you? ♓ A conversation about going deeper in life, beyond what is visible. Visit Mara and take this opportunity to truly connect 🤝✨ Ready to connect here: IG: https://www.instagram.com/evolutionaryjourney/ [https://www.instagram.com/evolutionaryjourney/] Do You want to stop and relax? There are practical audio guides in English waiting for You on my YouTube channel (https://linktr.ee/HappyFacePrague [https://linktr.ee/HappyFacePrague]), Spotify or Apple Podcasts. You can do this! High 5 from Martin www.happyface.cz ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.