K4 #3 Jakin polvivamman kuntoutus

Hyvästi Jakki

Jaksossa muistelemme edesmennyttä Jakkia, joka oli monella tavalla meille ainutlaatuinen hevonen. Käymme läpi myös päivää, jolloin jouduimme tekemään raskaan päätöksen ja hyvästelemään Jakin. Kyyneliltäkään ei tässä jaksossa vältytä, mutta jaamme ja muistelemme myös hauskoja hetkiä, joita Jakin kanssa saimme kokea.

Kuinka voi hevosenomistaja?

Jaksossa keskustelemme hyvinvoinnista, palautumisesta ja teoista, joita teemme ja voisimme tehdä oman hyvinvointimme eteen. Pohdimme, miksi itsestä huolehtiminen jää aina hevosen jälkeen ja onko hevosharrastus palauttavaa vai kuormittavaa.

Juoksemaan vai ratsastamaan?

Silja on juuri valmistunut liikunnanohjaajaksi sekä innostunut uudesta harrastuksesta, ja nyt puhutaan ratsastajan liikkumisesta. Juttelemme mm. siitä, miksi ratsastus pelkästään on melko yksipuolinen liikkumismuoto ja minkälaista oheisliikuntaa kannattaisi tehdä. Juoksussa ja ratsastuksessa on paljon samaa, mutta kannattaisiko juoksuharrastus aloittaa, jotta ratsastuskin sujuisi paremmin?

Paluu studioon kolmen vuoden jälkeen

Paluu podcast-studioon vuosien jälkeen! Paljastamme, miksi jäimme pitkälle tauolle ja milloin Silja on viimeksi ollut hevosen selässä. Entä pääseekö Elisa tallille vauvan kanssa? Tietysti kuullaan myös heppojen kuulumiset. Muutama viikko jakson äänityksen jälkeen kohtasimme suuren surun, kun jouduimme jättämään hyvästit Jakille. Lepää rauhassa Jakki <3

K4 #5 Kuulumisia ja synnytyksestä palautumista

Jaamme rehellisiä kuulumisia vauva-arjesta ja synnytyksestä palautumisesta. Pohdimme myös, mitä tämänhetkinen fyysinen ja henkinen kuntomme tarkoittaa hevosten kanssa nyt ja lähitulevaisuudessa.