Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

#155 – Allt du behöver veta om träningslivet

I det sista avsnittet av Kaliper går Mathias & Christoffer igenom hur du skapar en livsstil med träning och sund kost. Du får veta hur många glas vin du kan dricka innan du förstör dina resultat, hur du kan se på fuskmål och vad som egentligen är en livsstil med träning. Det och mycket mer… Read more om #155 – Allt du behöver veta om träningslivet [https://minptonline.se/155-allt-du-behover-veta-om-traningslivet/] Inlägget #155 – Allt du behöver veta om träningslivet [https://minptonline.se/155-allt-du-behover-veta-om-traningslivet/] dök först upp på Min PT Online [https://minptonline.se].

#154 – Allt du behöver veta om mental träning

Hur blir man mentalt stark? Vad är egentligen mental träning? I det näst sista avsnittet av träningspodcasten Kaliper går Mathias & Christoffer igenom sina absolut bästa tips för hur du sätter upp mål och krossar dem totalt. Du får reda på vad som krävs för att du ska nå dit du vill och för att… Read more om #154 – Allt du behöver veta om mental träning [https://minptonline.se/154-allt-du-behover-veta-om-mental-traning/] Inlägget #154 – Allt du behöver veta om mental träning [https://minptonline.se/154-allt-du-behover-veta-om-mental-traning/] dök först upp på Min PT Online [https://minptonline.se].

#153 – Allt du behöver veta om kost

Mathias & Christoffer har samlat allt du behöver veta om kosten för att nå ditt mål. I takt med att podcasten Kaliper rör sig mot sitt slut kommer du att få ta del av exakt allt du behöver veta för att skapa ett kostschema för att bygga muskler och bränna fett – som funkar i… Read more om #153 – Allt du behöver veta om kost [https://minptonline.se/153-allt-du-behover-veta-om-kost/] Inlägget #153 – Allt du behöver veta om kost [https://minptonline.se/153-allt-du-behover-veta-om-kost/] dök först upp på Min PT Online [https://minptonline.se].

#152 – Allt du behöver veta om styrketräning

I det första avsnittet på den sista säsongen samlar Mathias & Christoffer deras absolut bästa tips för hur du kan komma igång med styrketräning. De berättar också hur du kan skapa ett träningsschema som är anpassat för ditt mål. Du får reda på grunderna, principerna, och de bästa tipsen för hur du kan lyckas med… Read more om #152 – Allt du behöver veta om styrketräning [https://minptonline.se/152-allt-du-behover-veta-om-styrketraning/] Inlägget #152 – Allt du behöver veta om styrketräning [https://minptonline.se/152-allt-du-behover-veta-om-styrketraning/] dök först upp på Min PT Online [https://minptonline.se].

Kaliper – Säsongsavslutning säsong två

Efter 150 avsnitt tar kost- och träningspodcasten Kaliper en liten paus. Vi vill tacka alla 125.000+ lyssnare för ert stöd och support hittills och vi hoppas att ni är med oss när vi kommer tillbaka med en tredje runda av handfasta tips och tricks. Vårt mål är att se över vad vi kan förbättra för… Read more om Kaliper – Säsongsavslutning säsong två [https://minptonline.se/kaliper-sasongsavslutning-sasong-tva/] Inlägget Kaliper – Säsongsavslutning säsong två [https://minptonline.se/kaliper-sasongsavslutning-sasong-tva/] dök först upp på Min PT Online [https://minptonline.se].