Mellom hvile og handling

Hva skjer i deg når kalenderen stilner?

HVEM ER DU NÅR INGEN TRENGER DEG? Hva skjer med identiteten vår når tempoet går ned, kalenderen blir stillere og ingen lenger trenger oss på samme måte? I denne episoden utforsker vi hvordanb arbeidslivet ofte belønner selvtillit, mens livet utfordrer selvfølelsen, og hvordan vi, nesten uten å merke det, kan begynne å knytte egen verdi til det vi gjør i stedet for den vi er. Det kan gjøre at mange kjenner på mer uro enn hvile i ferien. En episode om identitet, egenverdi, selvfølelse og Karrierehelse, og om hvorfor sommerens stillhet kanskje kan lære oss mer om oss selv enn et helt arbeidsår. Karrierehelse handler om hvordan menneskers indre liv former arbeidslivet vårt. God lytt <3 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Om kommunikasjon - Vi misforstår sjelden hverandre fordi vi vil. Vi misforstår ofte hverandre fordi vi lytter gjennom historiene våre.

Hjernen vår liker ikke tomrom. Når vi ikke vet, skaper den mening. Og noen ganger gjør den det litt for godt. Denne er til deg som er nysgjerrig på kommunikasjon. Vi snakker ofte om hvordan vi kan bli flinkere til å kommunisere. Vi leser bøker om vanskelige samtaler. Vi lærer teknikker for å gi tilbakemeldinger. Vi øver på presentasjoner, argumentasjon og kroppsspråk. Alt dette er nyttig. Men jeg tror god kommunikasjon starter et helt annet sted. Den starter ikke med munnen. Den starter med hvordan vi opplever verden. La meg stille deg et spørsmål. Har du noen gang gått fra en samtale og tenkt: «Det var jo ikke det jeg mente»? Eller sendt en melding, fått et kort svar tilbake og kjent at hjernen begynte å fylle inn resten av historien? Det fascinerer meg hvor utrolig kreative vi mennesker blir når vi mangler informasjon. Lytt til ukens episode og lær mer om at vi ser ikke verden som den er, men som vi er, og det, ja det påvirker kommunikasjonen vår. God lytt ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hvor mye av livet lever du i mellomtiden?

I denne episoden utforsker vi hvorfor så mange av oss lever mellom der vi er og der vi ønsker å være, hvorfor vi utsetter livet, hva «fake resting» egentlig er, og hva forskning sier om hvile, oppmerksomhet og livskvalitet. For Karrierehelse handler ikke bare om hvilken jobb vi har. Den handler om hvordan vi lever og at det skal bety noe hvordan vi har det. Få med deg noen øvelser på slutten slik at du kan bruke mellomtiden på den beste måten. God lytt <3 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Bli kjent med hvor du tar karrierevalgene dine fra

Hvor er det du tar karrierevalgene dine fra? Hva om grunnen til at du ikke finner svaret, ikke handler om mangel på innsikt,, men om mangel på rom for innsikt? Mange av oss bruker enormt mye energi på å skulle ta de riktige valgene. Vi analyserer. Sammenligner. Vurderer fordeler og ulemper. Leser stillingsannonser. Tar tester. Søker råd. Likevel opplever mange å stå fast. Ikke fordi de mangler alternativer. Men fordi de forsøker å ta viktige valg fra et sted preget av stress, støy og overbelastning. I denne episoden utforsker vi et spørsmål som hvor er det du tar karrierevalgene dine fra? For når nervesystemet er i alarmberedskap, reduseres ofte opplevelsen av muligheter.Usikkerhet kan oppleves som fare. Og valgene vi tar handler ofte mer om å redusere ubehag enn om å bevege oss mot det som faktisk er viktig for oss. Klarhet sjelden oppstår når vi presser frem svar, Så hvordan kan vi kan skape bedre betingelser for refleksjon, innsikt og retning. Hvis du står ved et veiskille, mdit i et karrierevalg, vurderer et jobbskifte, kjenner deg fastlåst eller lengter etter mer ro rundt fremtiden, er denne episoden for deg. For kanskje handler ikke gode karrierevalg først og fremst om å finne det perfekte svaret. Kanskje handler det om å skape et liv og et arbeidsliv som gir deg tilgang til deg selv. God lytt <3 Elaine ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Mellom hvile og handling

I denne episoden utforsker vi hvordan naturens sykluser kan gi innsikt i våre egne livs og karrierevalg. Med utgangspunkt i yin yoga, kinesisk medisin og karriereveiledning reflekterer vi kort over mening og livskraft. I ukens episode utforsker vi overgangen mellom vår og sommer, mellom yin og yang, mellom restitusjon og handling, og mellom det som er i ferd med å ta form og det som er klart til å uttrykkes. Du får sette en personlig intensjon, reflektere over livet, karrieren og det som gir deg energi, mening og retning. For utvikling handler ikke alltid om å gjøre mer. Noen ganger handler den om å være mer av den du er. God lytt <3 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.