KBT-podden

Definition av begrepp - Prata så jag begriper del 1.   Lena Olsson-Lalor pratar med Nåkkve Balldin om olika begrepp inom psykiatri – funktionsnedstättning, funktionshinder, funktionsvariation, neurodiversitet, neurodivergent och neurotypisk. Nåkkve Balldin har skrivit boken Prata så att jag begriper! : kognition, känsla och relation i professionella samtal. I avsnittet: * Vad är definitionen av funktionsnedsättning, funktionshinder och funktionsvariation? * Och vad är neurodiversitet, neurodivergent och neurotypisk? * Varför är det viktigt att känna till detta när man har samtal av olika slag?   Här finner du poddbloggen [https://www.blienbattrebehandlare.se/312-definition-av-begrepp-prata-sa-jag-begriper-del-1-bli-en-battre-behandlare-med-lena-olsson-lalor-gast-nakkve-balldin/]   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram [https://www.instagram.com/blienbattrebehandlare/] och Facebook [https://www.facebook.com/blienbattrebehandlare]   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se [http://www.blienbattrebehandlare.se/]  info@blienbattrebehandlare.se

Slut fred med stressen i sommar.   Lena Olsson-Lalor psykoterapeut, handledare & lärare, KBT bjuder på föreläsning utifrån sin bok Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag. Föreläsningen spelades in när Lena föreläste på Luleås Stadsbibliotek.   Här finner du poddbloggen [https://www.blienbattrebehandlare.se/311-slut-fred-med-stressen-i-sommar-bli-en-battre-behandlare-med-lena-olsson-lalor/]   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram [https://www.instagram.com/blienbattrebehandlare/] och Facebook [https://www.facebook.com/blienbattrebehandlare]   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se [http://www.blienbattrebehandlare.se/]  info@blienbattrebehandlare.se

Mindfulnessbaserad metod i behandling.   Lena Olsson-Lalor pratar med Henrik Kok om mindfulness. M i BALSAM-metoden står för just Mindfulness. Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025. Henrik Kok från Naturligt-vis bjöd på mindulnessbaserad KBT – MBKT och lät oss uppleva det på samma sätt som det går till i verkligheten dvs vi fick FÖRST uppleva och SEN samtalade vi kring våra upplevelser.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Henrik Kok Leg. fysioterapeut och leg. psykoterapeut med KBT-inriktning. Henrik är också utbildare i mindfulnessbaserad metodik och har lång erfarenhet av arbete med stresshantering, avspänning och mental träning.   Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 310. Här finner du poddbloggen [https://www.blienbattrebehandlare.se/310-mindfulness-baserad-metod-i-behandling-bli-en-battre-behandlare-med-lena-olsson-lalor-gast-henrik-kok/]   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram [https://www.instagram.com/blienbattrebehandlare/] och Facebook [https://www.facebook.com/blienbattrebehandlare]   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se [http://www.blienbattrebehandlare.se/]  info@blienbattrebehandlare.se

Avslappning, yoga och meditation.   Lena pratar med Magnus Fridh om avslappning, yoga och meditation. A:som i avspänning i BALSAM-metoden. Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Magnus Fridh Yoga-, meditation- och breathworklärare och och författare.   Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 309. Här finner du poddbloggen [https://www.blienbattrebehandlare.se/309-avslappning-yoga-och-meditation-bli-en-battre-behandlare-med-lena-olsson-lalor-gast-magnus-fridh/]   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram [https://www.instagram.com/blienbattrebehandlare/] och Facebook [https://www.facebook.com/blienbattrebehandlare]   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se [http://www.blienbattrebehandlare.se/]  info@blienbattrebehandlare.se

Självmedkänsla, skam och självkritik. Lena pratar med Jernett Karensen från CFT-institutet om självmedkänsla, skam och självkritik. S:et i BALSAM-metoden står för just självmedkänsla och i samtalsterapi jobbar man med självmedkänsla, skam och självkritik parallellt.  Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Jernett Karensen från CFT-institutet är leg. psykolog, handledare och utbildad CFT-terapeut.   Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 308. Här finner du poddbloggen [https://www.blienbattrebehandlare.se/308-sjalvmedkansla-skam-och-sjalvkritik-bli-en-battre-behandlare-med-lena-olsson-lalor-gast-jernett-karensen/]   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram [https://www.instagram.com/blienbattrebehandlare/] och Facebook [https://www.facebook.com/blienbattrebehandlare]   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se [http://www.blienbattrebehandlare.se/]  info@blienbattrebehandlare.se