EP7 - Meditación y mindfulness

EP11 - ¿Coaching o terapia?

En el episodio de hoy te voy a contar la diferencia del coaching y la terapia. Cuanto tiempo te puede tomar hacer coaching, cuando es bueno tomarlo, cuando no, hasta cuanto te puede costar hacer coaching. Mi intención es que una vez hayas escuchado este episodio puedas decidir que profesional es el que estás buscando y puedas escogerlo bien. Durante el episodio menciono a mi coach de single y de parejas, puedes encontrarla aquí: https://www.instagram.com/pillyrodriguez.amarylla [https://www.instagram.com/pillyrodriguez.amarylla] Todos los retos gratuitos que tengo puedes encontrarlos aquí: https://www.lavidabonita.es/store [https://www.lavidabonita.es/store]   ¡Nos vemos!

EP10 - El poder de las palabras

Descubre como funciona esto del poder de las palabras y úsalo a tu favor. Si quieres más te invito a mi reto gratuito, Días de Agradecimiento. Puedes inscribirte aquí: https://www.lavidabonita.es/agradecer

EP9 - ¿Eres una amiga "mina"?

En el capítulo de hoy me pongo bien personal a contarte que es eso de amistades mina y no tiene que ver con descubrimientos, sí con ser explosivo y difícil de manejar. Luego te cuento porque yo no esperé a tener la mejor autoestima del Mundo antes de buscar una relación de pareja. Y te puedes suscribir a mi newsletter para enterarte de las oferta que tendré muy pronto en yoga y alimentación, en: https://www.lavidabonita.es/

EP8 - ¿Tienes tiempo o haces el tiempo?

Hoy te cuento mi camino, al menos una anécdota, de como he hecho tiempo para las cosas que quiero. Si quieres profundizar y crear tu práctica de yoga o relajarte, te invito a que te inscribas en Adiós al Estrés aquí: https://www.lavidabonita.es/adios-al-estres-hola-a-la-vida-bonita [https://www.lavidabonita.es/adios-al-estres-hola-a-la-vida-bonita] Y para que tengas un 20% de descuento usa este cupón al pagar: AE24 Si quieres probar por 21 días gratis (o pago lo que quieras) entra al Reto de 21 días de relajación y yoga aquí: https://www.lavidabonita.es/offers/yaBUgZPR [https://www.lavidabonita.es/offers/yaBUgZPR] Por favor cuéntame que tal el podcast y qué otras cosas quisieras saber del mundo del yoga, la relajación y el bienestar a este correo: hola@lavidabonita.es [hola@lavidabonita.es] ¡Namasté!

EP7 - Meditación y mindfulness

Estoy de regreso con La Vida Bonita y hoy te hablo de meditación y mindfulness. Su diferencia y como puedes arrancar con estas herramientas. Si quieres profundizar y crear tu propia práctica te invito a que te inscribas en Adiós al Estrés aquí: https://www.lavidabonita.es/adios-al-estres-hola-a-la-vida-bonita [https://www.lavidabonita.es/adios-al-estres-hola-a-la-vida-bonita] Y para que tengas un 20% de descuento usa este cupón al pagar AE24 Si quieres probar por 21 días gratis (o pago lo que quieras) entra al Reto de 21 días de relajación y yoga aquí: https://www.lavidabonita.es/offers/yaBUgZPR [https://www.lavidabonita.es/offers/yaBUgZPR] Por favor cuéntame que tal el podcast y qué otras cosas quisieras saber del mundo del yoga, la relajación y el bienestar a este correo: hola@lavidabonita.es [hola@lavidabonita.es] ¡Namasté!